
【草津温泉完整指南】必看重点&周边景点一篇掌握!
名列『日本三名泉』之一的草津温泉,自古即受到将军与伟人喜爱,是深具历史的温泉地。作为以功效之高而闻名的「天下名汤」,甚至被誉为「除了相思病以外没有治不好的病」。
草津温泉的魅力,在于可以一次体验到泡温泉的「疗愈」、接触传统文化的「乐享」、品尝知名美食的「喜悦」。
本篇为大家介绍草津温泉的魅力和推荐的体验方式,特别是初次造访的旅人请务必读到最后。
草津温泉是怎样的一个地方?
草津温泉位于群马县吾妻郡的草津白根山麓,是名列『日本三名泉』之一,是日本首屈一指的温泉地。
在悠长的历史中,草津温泉也深受江户幕府初代将军・德川家康与8代将军・德川吉宗等众多伟人与神话人物的喜爱。
草津温泉的特征在于温度高达将近50℃且富含硫磺成分的泉质,因其号称「除了相思病以外没有治不好的病」之功效而闻名,被誉为「天下名汤」。
每分钟的自然涌泉量为日本第一,高达32.3万公升以上。除了可尽享6个主要源泉外,能够当日来回泡汤也是一大重点。
享受温泉自不在话下,可供边走边吃的在地美食・传统文化、正式感十足的射击游戏等体验设施也相当充实。
位于草津温泉中心地带的「汤畑」,是观光客不容错过的在地象征。
终日缭绕的汤烟,让旅人更有来到温泉地的实感,毎分钟涌出4,000公升的源泉景象更是令人赞叹。
日落后会点亮夜灯,让街道在白天与夜晚呈现不同的风貌。
传统的「汤揉表演」也是看点之一,用木板反覆搅拌冷却高温源泉的技术十分引人注目。
在保留野性自然景观的「西之河原公园」中,放眼望去尽是温泉泉涌而出,除了可以免费体验足汤,也很推荐前往游览溪流与瀑布。


如何前往草津温泉?
下面是从东京车站前往草津温泉的交通方式。
- 路径
-
1. 从「JR东京站」的八重洲南口改札口前往「巴士总站」。搭乘JR关东高速巴士「上州梦巡号」或「东京梦巡号」,在「草津温泉巴士总站」下车
2. 从「草津温泉巴士总站」步行5分钟即可即达
※上州梦巡号:上州ゆめぐり号/ 东京梦巡号:东京ゆめぐり号 - 所需时间
- 约4小时
草津温泉推荐的观光季节是何时?
推荐于冬季造访草津温泉。
草津的气候十分稳定,最早在11月就会开始降雪,将周遭染上银白景致。
从银白雪景到袅袅升起的汤烟、因严寒结成的冰柱等,草津特有的梦幻世界景色非常值得一看。
邻近一带还有滑雪场,也可以体验冬季运动。
尽享观光乐趣之后,就用温泉温暖因严寒冻僵了的身体,好好放松一番吧〜!

草津温泉的3种体验方式
草津温泉的魅力可不仅止于温泉。
一边漫步在风情万千的温泉街一边品尝知名美食,或是体验日本传统文化等,都是草津温泉的体验方式。
在草津温泉众多的看点之中,以下严选特别不容错过的草津温泉3大看点介绍给大家。
1. 在风情万千的温泉街边走边吃
草津温泉有着各式各样的知名美食,也有许多充满魅力的店家。
以下要为大家推荐的是「汤畑荞麦面」与「猪肉涮锅」这2大美食。
用温泉水和面的汤畑荞麦面,特征是嚼劲十足又滑顺的口感,搭配上在地的舞菇天妇罗更是绝品。
用荞麦面的煮面水品尝的群马县特产猪肉涮锅,也是草津特有的在地美食,值得一试。
此外,也建议可以试试漫步在草津的街道上体验边走边吃的乐趣。
举例来说,深受喜爱的必买土产「温泉馒头」,每间店家各有不同的坚持与特征,可以逐店品尝比较。
风味醇厚迷人的「草津温泉布丁」、充满怀旧风味的「汤烟汽水」,连包装都十分讲究,非常适合购买作为旅游的纪念。

2. 体验草津温泉的特有文化
接触日本传统文化也是草津温泉的体验方式之一。
其中最具有人气的就是「汤揉表演」与「草津温泉落语」了。
「汤揉」是传承自江户时代的日本文化,是由当时人们思考出来如何不加水(不会降低功效)也能冷却高温源泉的手法。
伴随着草津代表性民谣「汤揉民谣」的歌声「草津是个好地方,欢迎您的到来」,用长木板搅拌源泉水的场景令人赞叹。
已然成为草津新名物的「草津温泉落语」,365天全年无休地在每晚20点开演,在结束了一天的行程后,可以在这里悠闲地欣赏传统艺能。
舞台就在散发独特氛围的「汤揉表演」场地,现场几乎都是初次听落语的观光客,旅人可以安心体验。
除此之外草津温泉周边还有许多体验日本独有文化的设施,不妨亲身前往感受吧!

3. 外汤巡礼,体验各式各样的温泉
换上浴衣来场外汤巡礼,可说是草津温泉的最大魅力。
外汤巡礼是指前往各个当日来回的泡汤设施(公共浴池),巡回体验各式温泉的游玩方式。
漫步在风情万千的温泉街上,尽享功效与浴室各异其趣的各种温泉,是草津温泉旅行的醍醐味。
即使没有住宿,只要利用租借浴衣服务一样可以穿上浴衣,可供租借的种类也很丰富,不妨选择一件自己喜欢的浴衣吧!
草津温泉有着许多外汤,以下介绍的几处外汤请务必前往巡礼体验。

体验草津温泉传统与自然!经典当日来回泡汤设施3选
接着为大家介绍3处可以沉浸于珍贵源泉,并品味草津传统与自然的当日来回泡汤设施。
如果打算3处泡汤设施全部都要体验,推荐购买「三汤小巡礼手形」。
与个别购买相比节省约500日元的泡汤费用,如果全部体验完成还可以得到风景明信片形式的「完汤认定证」。
1. 御座之汤
「御座之汤」重现了过去江户至明治时期的公共浴池风貌,从极其讲究的木造外观到重视传统的内部装修都很令人感动。
特征为各有不同意趣的「木之汤」・「石之汤」浴室(为每日互换的男女交替制),可同时体验肤触较刺激的「汤畑源泉」与柔和的「万代源泉」是其魅力所在。
进到浴池中实际比较,肌肤应该能够感受到其中差异。
主要具功效的病状包括神经痛・美肌・跌打损伤等。
2楼还有铺设榻榻米供游客放松休息的接待厅(汤源之间),由此眺望的汤畑绝景绝对不容错过。

2. 西之河原露天风吕
「西之河原露天风吕」以日本最大规模的露天风吕为傲。
可360度饱览草津丰富自然景观的开放感是其最大的魅力,春季草木初长・秋季秋红点点・冬季银白雪景,不同季节可以体验各不相同的美景。
与「御座之汤」同样引用「万代源泉」使用,对神经痛・跌打损伤・慢性消化道疾病等具有功效。
2015年进行了创业以来首次的大规模装修,焕然一新的设施也是一大优点。

3. 大泷乃汤
当日来回的泡汤设施中规模最大的「大泷乃汤」,引用的是其他酒店与旅馆都没有引用的珍贵「煮川源泉」。
「煮川源泉」的特色是非常高温且浊度较低的透明泉水,是知名的美人之汤,对神经痛・扭伤・烧烫伤等具有功效。
「大泷乃汤」的魅力在于能够体验从温度较低的浴槽依序入浴的草津传统「组合汤」。
在宽敞的空间中有着许多洗浴场,非常推荐给想要放松泡汤的旅人。
同时,「大泷乃汤」也是当日来回泡汤设施中唯一设有餐厅的,最适合作为一日观光行程的结尾。

草津温泉可供观光客泡汤的公共浴池3选
公共浴池是指由当地居民管理・经营的温泉设施,一般主要以供当地居民使用为主。
草津温泉共有19处公共浴池,其中有3处也开放观光客使用。
这3处公共浴池均为免费使用,但请抱持着借用当地居民浴池的意识,务必遵守礼仪。
1. 白旗之汤
位在「汤畑」附近的「白旗之汤」,据传是由源赖朝所发现,是最具代表性的公共浴池。
其特征在于草津温泉也十分少见的白浊高温泉水,以及随处可见的汤之花。
白浊的泉水中含有大量的硫磺成分,对皮肤病・失眠・关节痛具有功效。
白旗之汤也是公共浴池中最大的(可容纳4〜5人),相对便于使用,推荐给公共浴池新手。

2. 千代之汤
木造建筑散发历史韵味的「千代之汤」,是仅能容纳3人左右的小巧型公共浴池。
由于汤池较小,温泉水也能常保新鲜,硫磺的气味相较于其他浴池较为柔和,泡起来更为舒适,也是千代之汤的特征。
来到千代之汤,建议可以体验看看草津传统且独特的汤治疗法「传统汤(时间汤)」。
传统汤是指一系列的入浴作法,包括「汤揉→脚部浇淋约10杓的挂汤→头部浇淋约30杓的盖汤→听从队长的号令泡汤3分钟→休息」。
对促进健康・肌肉酸痛・关节痛等症状具有功效。

3. 地藏之汤
2022年刚刚重新装修过的「地藏之汤」是全新设施与传统风情兼容并蓄、鲜为人知的公共浴池。
其特征是名为「地蔵源泉」略为白浊的泉水,由于浴池的屋顶较高,由室外吹入的清风令人舒爽。
自古被认为对眼疾具有功效,在附近供奉有「洗眼地藏」。
同时,地藏之汤还设有足汤、手汤、颜汤,没有时间好好泡汤的旅人也可轻松体验,也是「地蔵之汤」的魅力。
全国少见、草津温泉特有的颜汤,对眼睛・肌肤具有功效又舒服,深受好评。

草津温泉推荐的住宿设施3选
想要尽享草津温泉魅力,建议至少要留宿1晚。
作为观光据点及放松休憩的所在,如何挑选酒店也至关重要。
从历史悠久的老酒店到渡假酒店,草津温泉有着各式各样的住宿设施,以下介绍的是其中可以享受珍贵源泉的3间推荐酒店。
如有计画留宿,建议可选择其中一间住宿。
1. 草津温泉一井酒店
温泉烟雾袅袅升起,空气中弥漫着硫黄香气的「汤田」,是草津温泉的象征,每分钟涌出4600公升的温泉泉量。汤田对面的「一井」,是江户时代中期开业,至今已有三百余年历史的汤宿酒店。
本馆、别馆、西馆合计120间客房里,能够眺望汤田的只有本馆内的25间客房相当抢手。露天浴池和大浴场可以享受草津2种源泉。

2. 草津温泉樱井酒店
位在在草温泉中央高台上的「樱井酒店」,是草津最大型温泉旅宿之一。拥有3种挂源泉流温泉。长30米,号称草津温泉最大型大浴场有「西之河原源泉」和「万代矿源泉」的混合温泉,露天浴池则有「绵之汤源泉」,可以享受3种不加水的100%源泉。
共有179间客房。包含附露天浴池的双床西式客房等多种房型,可依需求自由选择。

3. 草津La Vista Kusatsu Hills
坐落在草津温泉的高台,于2021年开幕。
典雅西式建筑的氛围中,草津温泉旅宿第一家设有顶楼浴场的酒店,为旅人带来符合「Vista(景观)」之名的优美景致。
温泉从汤畑源泉、万代矿源泉、汤川源泉3座源泉引泉而来。顶楼的景观浴场设有露天浴池、室内浴池和樽浴池等,另外还备有岩浴池和陶器等不同特色的4间个人露天汤屋,能将草津山景和壮观的全景尽收眼底。

可搭配草津温泉巡礼的群马县内4大温泉乡
群马县的温泉质・量俱佳,是常年获得温泉最具魅力都道府县第一名的常客。
除了最具代表性的草津温泉之外,各地也有许多知名的温泉。
以下为大家介绍的4大温泉均为不亚于草津温泉的温泉乡,推荐喜欢温泉的旅人也能一同造访。
1. 伊香保温泉
伊香保温泉自古受到人们喜爱,日本最古老的和歌集《万叶集》也曾歌咏伊香保温泉,更是众多文人墨客钟爱的温泉胜地。温泉的特征是被称为「黄金之汤」与「白银之汤」的2种源泉。
此外,365阶的石阶与两侧栉比鳞次的工艺店及物产店,是伊香保温泉的一大看点。

2. 四万温泉
位于三国山脉为源头的四万川上流流域,在充满绿意的国立公园内的四万温泉,是拥有千年以上历史的名汤。
以汤治场而闻名的四万温泉以「胃肠疾病」的疗效最为知名,获选为「日本三大胃肠疾病的名汤」。
此外,由于位处草津温泉附近,自古便以「草津的收尾汤」而为人熟知。

3. 水上十八汤(水上温泉乡)
上越边境的群山中,位于谷川岳南侧山坡的18个温泉地,统称为「水上十八汤」。附近有上越线和关越自动车道经过,是交通便利的优质温泉,与草津、伊香保一起开发为温泉地。利根川上流溪谷沿岸建有许多住宿设施,所有的住宿皆能眺望溪谷和山林景色。
水上温泉乡以水上活动闻名,有利根川顺溪流而下的泛舟,和穿着专用装备从瀑布或溪流中滑行而下的溪降等。

4. 万座温泉
位于群马县北西部的草津白根山的山麓,海拔1,800米的高地。
万座温泉是日本少见的含有硫黄含量的温泉,约80度高温,一天涌出540万公升的傲人泉量,超过20种的源泉,功效涵盖广泛。万座温泉的旅宿中,多家都备有景观绝佳的露天浴池,在充满魄力的国立公园大自然中,享受满满开放感的泡汤乐趣。

草津温泉观光常见问题
Q
造访草津温泉有哪些一定要做的事?
大力推荐来趟外汤巡礼、边走边吃知名美食、体验日本传统文化等。
Q
草津温泉的效能是?
据说对神经痛・肌肉酸痛・手脚冰冷・皮肤病及其他症状都有功效。
结语
以上为大家介绍了自古受到日本人喜爱的草津温泉看点,不知道对旅人们是否有帮助呢?
草津温泉在小巧的温泉街汇聚了温泉、观光景点、美食和体验设施,是个充满魅力的所在。来了群马县的话,请务必造访在接触自然与历史的同时,也能疗愈日常疲惫身心的草津温泉。
除了草津温泉,群马县还有许多非常值得造访的好景点,请一并参考下面这篇全方位介绍群马观光资讯的文章吧〜。
