【旅日必知】在日本旅行时如果发生自然灾害时该怎么办？地震、海啸、土石流、台风及豪雨等防灾知识&该采取的行动一篇掌握！

为了在发生地震时保护好自己，首先需要深入了解地震本身。
地球地底下有被称为板块的岩层，地震是由这些板块的错动引起的。
当发生大地震时，不仅会造成房屋和大楼倒塌，还可能引发如土石流和海啸等二次灾害。
还需记住，大型地震通常周期较长，容易造成缓慢而大幅度的摇晃。

不论身在何处，一旦地震发生，请立即移动至不会有看板、玻璃、屋瓦等物品掉落的地方。
在移动时尽量保持低姿势，同时保护好头部，等待震动平息。

如果在饭店或旅馆等住宿地点遇到地震，为避免被窗玻璃碎片或照明设备直接击中，可以用枕头或被子保护头部。
躲到桌子等物体下方，保护头部也是有效的方法。
如果在街上，远离可能倒塌或有落下物的建筑物，并使用随身携带的包包保护头部，也要注意看板的掉落。
如果在浴室或厕所，尽可能迅速离开，到安全的地方保护自己。
如果慌张移动到紧急出口等地方，可能会因人群拥挤而动弹不得，甚至发生人群践踏事故的危险。
为避免逃避不及或发生意外事故，保持冷静行动非常重要。
下面为大家整理了依照不同情况应采取的行动，请一并掌握。

接下来一起来看看震动平息后应采取的行动。

由于可能有破碎的玻璃等物品散落，因此即使在室内也不要赤脚或只穿拖鞋行走，优先穿上袜子和鞋子保护脚部。
由于可能发生余震，请随时保持避难通道畅通，不要急着关门。
考虑到可能发生火灾或爆炸，不要随意开关电源。
请使用手机或紧急照明装置来提供照明。
还要考虑到可能发生瓦斯泄漏，因此请避免使用火源。
如果听到火警响起，请立即逃离。
即使电梯似乎运作正常，也请避免使用，因为可能会停止并被困。
如果设施的工作人员给出指示，请按照指示撤离。

当发生大地震时，请一定要注意到可能会发生的二次灾害。
特别需要注意的是海啸。
如果在海边，一旦震动平息，请迅速移动到附近的高地或高楼。
如果在河边，也需要特别小心，海啸可能会从下游将河流推向上游，因此请尽快沿着与河流垂直的方向撤离。

如果是大地震，一旦震动平息，请移动到附近的「避难场所」。
避难场所是指为了逃避灾害带来的危险而撤离的地方。
虽然与「避难所」这个词语相似而容易混淆，但避难所是指无法回家的人共同生活的地方，是不同的概念。
避难场所一般位于室内，而避难地点通常位于室外，除非遇到大雨等特殊情况。

具体来说，大型公园、绿地广场、学校的运动场等地点通常被指定为避难场所。
在避难场所，可以向工作人员了解灾害状况，并评估是否能够回国或回饭店，然后再决定接下来的计划。

较大尺寸的手帕、围巾或披肩可以当作口罩，用于防止感染疾病或防尘。
如果是围巾或披肩，还可以用作绷带、遮阳或毯子的替代品，所以建议事先放入旅行行李中。

雨衣不仅具有防水功能，还有很好的防风效果，所以除了防雨外，也可以用来保护自己免受寒冷。
此外，雨衣也可以有效地保护身体免受污染，因此建议放入行李中。

大型垃圾袋可以用来运水、切割成雨衣或作为紧急厕所等多种用途。
塑胶袋也可以当作手套使用。如果亲友受伤，直接触摸伤口可能会增加感染的风险，所以可以用塑胶袋作为手套进行急救。

如果在住宿地点被困并等待救援，停电时可能会感到不安。
即使有手电筒，也无法照亮整个房间。
这时可以将手电筒放在地板上，使光线朝向天花板，然后放置一个装满水的宝特瓶在上面。
这样，手电筒的光线会在宝特瓶内反射，照亮整个房间。

建议确保钱包里有足够的现金。
灾害发生后，手机或其他电子支付设备可能无法使用，导致无法电子支付。
还有考虑到商店可能无法找零，所以也建议多带一些铜板零钱。

当灾害发生时，受灾地区的通讯量增加，导致电话和网路连接困难。这时可以使用的服务是「灾害用平安专线」（日文：灾害用伝言ダイヤル）。这项服务可在特定电话号码上录音安否信息，并在灾害发生时播放。

类似于上面介绍的「灾害用平安专线」，这个「灾害用留言板」（日文：灾害用伝言板）也是用于确认安否的服务。这项服务只在发生大型灾害时可用。可在留言板上登记自己的安否信息，让朋友或家人查看。不同的手机运营商提供不同的服务，因此请了解所使用的运营商提供哪项服务。

灾害发生时，将免费开放的公共无线LAN服务是「00000JAPAN」。
灾后由于通讯量增加，网路连接变得困难，这项服务在确认安否和获取灾害相关资讯时非常有用。

灾害发生后，常常会有许多不准确的消息散播，可能会引起不必要的恐慌。
在这种情况下，建议查看以下的官方网站和SNS帐号。