【日本滑雪完整指南】第一次滑雪所需的知识&日本人气滑雪场总整理！

冬季可享受滑雪、单板滑雪，夏季则有近60种游乐设施、还能打高尔夫，「留寿都度假村」是一年四季皆能尽兴的北海道最大级综合度假村。
位于虻田郡，从札幌或新千岁机场搭乘接驳巴士约1小时30分即可抵达。园区包含West Mt.、East Mt.、Mt.Izora三座山，共设有37条雪道，总滑行距离达42公里之广。
度假村的魅力在于北海道特有的优质粉雪与壮丽景观。除了滑雪之外，还能体验狗拉雪橇、雪上摩托等多样活动，也设有完善的儿童游乐园区。园区内并备有温泉、餐厅与购物区，能尽情享受一整天。
此外，设施提供英语、中文、韩语等多语言服务，对海外游客非常友善，因此在访日观光客间口碑极佳。

「富良野滑雪场」位于北海道中央部富良野市、号称「粉雪带」的大型滑雪场。
曾被选为「FIS世界杯滑雪赛」与「单板滑雪世界杯」的举办地，国际知名度极高。
滑雪场由富良野区与北之峰区两大区域构成，共有28条雪道，总面积194公顷，最长滑行距离达4,000米。从适合初学者的宽广家庭雪道，到挑战高手的急斜坡与非压雪粉雪区，多样化的雪道选择能饱览大雪山山脉的壮丽景色。
除了滑雪，这里还提供丰富的冬季体验，如雪鞋健行、雪上摩托车等活动；周边更有温泉与多样住宿设施，可一边放松身心，一边享用当地美食，乐趣无穷。

标高1,308米的二世古安努普利山山麓，坐落着二世古地区最大规模的滑雪度假村「Niseko Tokyu Grand HIRAFU」。
场内拥有宽广雪场、22条滑雪道与12座缆车与缆厢，最大坡度达40度，最长滑行距离更达5,300米。
这里以世界滑雪爱好者向往的极致粉雪闻名，能体验与众不同的畅快滑行。除了压雪雪道外，也设有非压雪粉雪区、雪地公园与夜间滑雪道，满足不同需求的滑雪者。
同时，眼前壮丽的羊蹄山美景更带来独一无二的感动。山脚的基地小镇则集结酒店、公寓式酒店、温泉与餐厅，是结合住宿与度假的魅力型滑雪胜地。

「安比高原滑雪场」位于海拔800～900米，拥有约2,000公顷广大面积、自然资源丰富的安比高原。
此地遍布白桦林、草地与山毛榉原生林，周边林立着时尚的民宿与酒店，氛围宛如欧洲的高原度假胜地。
滑雪场分布在海拔1,305m的前森山和1,328m的西森山上，主要为长程滑道，共21条雪道，满足不同程度的滑雪者。
此外，周边观光资源丰富，可在「安比高原牧场」品尝现挤牛奶制成的霜淇淋，或与动物互动；也能在被誉为「美人之汤」的安比温泉白桦之汤中放松身心，享受疗愈时光。

「山形藏王温泉滑雪场」拥有26条滑道和34座吊椅，滑道种类丰富，初级到高级玩家皆宜。
利用复杂地形打造的广阔雪场，划分为6大区域，提供从初学者到高阶玩家都能尽兴的多样化滑道。
位于最上部的树冰原滑道，因能欣赏宛如艺术品般的树冰景观而享誉国际。
在这片广大的滑雪度假区中心，坐落着据传开汤已有1900年历史的藏王温泉。
不仅供住宿旅客使用，一日游泡汤也同样受欢迎，是滑雪之余放松身心的最佳选择。

「猪苗代滑雪场」位于「磐梯朝日国立公园」内，四周环绕磐梯山与「猪苗代湖」，拥有绝佳自然景观的老字号滑雪场。
天气晴朗时，能在开阔的视野中一边俯瞰湖景，一边尽享滑雪乐趣，是此地的一大魅力。
全18条雪道中，有15条为初级与中级设计，宽广且平缓，适合依照自身步调练习。因碰撞风险低而广受好评，非常推荐给初学者与亲子家庭。
另一方面，最大坡度达42度的高难度滑道，则能体验陡坡、雪包与新鲜粉雪的快感。
此外，期间限定的「云海滑雪」与会施放雪中烟火的「夜间滑道」更是不容错过的亮点。

从东京出发利用关越自动车道，约2小时即可抵达的「玉原滑雪公园」。
另有JR「沼田」站发车的免费接驳巴士，是交通十分便利的滑雪场。
8条滑道中有八成适合初中级玩家，非常适合孩子们初次体验滑雪。
餐饮设施也相当完善，除了提供丰富儿童餐点的餐厅外，还有当地人气拉面店的分店进驻。场内更设有专为小朋友打造的雪地与雪橇游戏区「玉原乐园（たんばランド）」，让孩子们尽情玩乐。
此外，专业教练指导的滑雪与单板滑雪学校口碑极佳，确保从初学者到亲子游客都能安心且快乐地体验雪上活动。

「HUNTER MOUNTAIN盐原」是非位于栃木县北部高原山之山坡的大型山岳度假村。
从首都圈出发，经由东北自动车道约150分钟即可抵达，交通便利，即使当日往返也能尽情畅玩。
滑雪场设有全12条雪道，不论是初学者还是高阶玩家都能享受；最长滑行距离达3,000米，带来十足畅快的滑行体验。
此外，园区内设有游乐设施丰富的儿童游乐场，有松软的滑梯、滑胎、攀岩等，深受家庭客群喜爱。

可直接进入雪场的「川场滑雪场」，设有可容纳最多1,800辆的立体停车场。场内同时配备餐饮店、运动用品店与休息空间等完善设施。
滑道规划齐全，从初学者到超高级挑战路线一应俱全，其中不乏令资深滑雪玩家也为之赞叹的高难度滑道。
此外，还提供需事前预约的特别活动——「FIRST TRACK CAT SERVICE」。游客可在开放前搭乘雪上车直达雪场山顶，一边眺望壮丽景色，一边成为当日第一位滑下无人雪道的幸运滑雪者，体验独一无二的快感。

位于郡上市高鹫町、标高1,709米大日岳东坡，这里是西日本最大级的滑雪度假村之一。
占地165公顷的场内设有18条滑道，其均衡的设计能满足不同等级与需求。
设施包含3,200米长距离滑道、最大坡度达38度的高难度滑道、以及4条树林滑道等，提供多样化的滑行体验。
夜间滑雪每日营业至23点，周末与节假日更从早上6点开放，让游客能从清晨到深夜尽情滑雪。
此外，还设有名为「Baboon」的亲子雪游园区，内含雪橇滑道、室内游具与美食广场，让携带小朋友的家庭也能安心、安全地度过欢乐时光。

「高鹫滑雪公园」是位于郡上市高鹫町大日岳东山腹的西日本最大级滑雪度假村山顶海拔1,550m，是邻近一带的最高点，极致的「Takasu Powder（高鹫粉雪）」覆盖整个滑雪场。
场内共设有12条雪道，从初学者到高阶玩家皆能尽兴，其中包含3条长达4,000米的变化型长距离雪道，挑战性与滑行乐趣兼具。
对亲子旅客来说，专为大小朋友打造的「儿童乐园（キッズパーク）」最为推荐，不仅能玩雪橇、体验雪上滑圈，还能享受雪地摩托体验。

位于岐阜县屈指的滑雪胜地——奥美浓地区（郡上市明宝）的「Meiho滑雪场（明宝滑雪场）」，是西日本地区最大级雪场之一，以超长滑道「α5000」（最长滑行距离5,000米）而闻名。
不论是标高落差、山顶标高，还是最长滑行距离，皆为该区域的最高水准。自山顶远眺，更能欣赏到北阿尔卑斯与白山连峰的壮丽美景。
滑道设计充分利用自然地形，斜坡变化适中，不仅对初学者友善，也能令高阶玩家尽情挑战。
此外，还有由职业单板滑雪选手竹内诚监制的「地形公园」同样是不容错过的亮点。
场内6大区域设置了跳台、铁轨等多样设施，深受想要提升技巧的滑雪玩家喜爱。

位于石川县白山市，白山山麓地带的县内最大级滑雪度假村「白山一里野温泉滑雪场」。从金泽市或小松机场开车约1小时即可抵达，交通便利。山脚下的一里野温泉区更有多家住宿设施，非常适合规划为住宿型行程。
滑雪场规划多样，最长滑行距离约3,000米、标高差约500米，可尽情享受长距离巡航式滑行，并满足初学至高阶玩家的不同需求。
此外，附设大型儿童游乐场的滑雪场，滑雪中心内设有餐厅・哺乳室等完善的设施，也是一大亮点。园区内设有雪橇滑道、雪上滑梯、雪地游戏区、滑管设施，并配有输送带与休息空间，为孩子们打造了最理想的玩雪环境。

位于富山市西南部，牛岳山麓的在地型滑雪场「牛岳温泉滑雪场」，以初学者与中级者取向为主。
总面积滑道占地70公顷，特征是坡度平缓而广阔的单一滑道。运气好的话，还能一边滑行，一边欣赏富山湾的海市蜃楼。宽广的雪道与平整压雪的场地，使其成为家庭出游与滑雪初体验的理想选择。
同时，这里拥有日本最大级的全面夜间滑雪设施，几乎全区都可在夜晚滑行。入夜后可在星空与城市灯火交织的梦幻景观中尽情滑雪，别具魅力。
结束滑雪的一天后，推荐到邻接的牛岳温泉健康中心泡汤，在天然温泉中舒缓身心疲惫。

位于金泽市俵町的市营地方滑雪场「金泽市营医王山滑雪场」。从市中心开车仅需约30分钟即可抵达，交通便利，加上市营场地的平实票价，使其成为轻松出游的好选择。
标高最高处约540米，整体属于低地型雪场，仅设有4条雪道，规模精巧。
滑道种类丰富，从平缓宽敞的家庭滑道，到最大坡度37度的挑战滑道，能体验自然的起伏与刺激。
特别是在山顶，能远眺标高2,702米的白山与能登半岛的壮阔景色，在山风拂面中享受极致的畅快滑行。
半天至一天的停留就能充分体验，也可与周边的「兼六园」、「东茶屋街」观光一同打造充实的一日游行程。

位于滋贺县大津市、琵琶湖西岸的比良山系，标高约1,100米的自然度假胜地「琵琶湖Valley」，从京阪神地区前往也十分便利。
这里是一个全年皆能享受多元活动的人气景点，冬季则以滑雪场为主角，吸引众多游客前来。
滑雪场一般在每年12月下旬开放，最大魅力在于能一览琵琶湖壮丽绝景的绝佳位置。
全场设有9条滑道，涵盖了初学者用的「打见滑道」和高阶玩家用的「蓬莱北滑道」。

位于米原市奥伊吹的关西知名大型滑雪场「GRANSNOW奥伊吹滑雪场」，拥有世界纪录11m82cm的降雪量，堪称豪雪地带的代表。
从京阪神与名古屋前往的交通便利，地理位置优越，非常适合当天往返。
山势开阔滑道宽广，设有最长约2,500米的长距离滑道，以及多元化的雪道组合，可一边滑行一边欣赏琵琶湖与北阿尔卑斯的壮丽美景。
其中以专为高级玩家设计的「Heavenly 46°」闻名，能体验从最大坡度约46度俯冲而下的刺激滑行。
此外，园区内还备有儿童专用滑雪区、超过4,000套租借装备、多样化的美食餐厅等完善设施，就算空手前来也能充分享受滑雪的乐趣。

位于兵库县北部香美町，关西地区最大级滑雪度假村「Hachi・Hachikita滑雪场」，由哈奇高原与哈奇北高原两大区域组成，共设有25条滑雪道。
两区可使用共通缆车票自由往返，一次就能享受两个滑雪场的魅力。
雪道构成比例为初级40％、中级40％、高级20％，设计均衡，最长滑行距离达4,000米，标高差约641米。
拥有多样特色路线，包括可眺望壮丽山峦美景的「Sky Road」、专为高手设计的急斜面「北壁」、以及尽享粉雪乐趣的「Nature Zone」，能满足不同层级滑雪者的需求。
在设有输送带的儿童游乐场中配置了雪上游乐设施和气垫设备，也很适合让孩子们初次体验滑雪。

位于岛根县交界处的艺北高原，沿着国道186号线而建的「艺北高原大佐滑雪场」。
最大魅力是最宽达400米的超宽滑雪道，深受重度玩家喜爱；冬季时，在加拿大・度假村风格的时尚建筑里总会聚集着来自各地的无数旅人。
坡度平缓、滑行容易，即使跌倒也能安心地站起来，非常适合刚开始接触滑雪或单板滑雪的初学者。也推荐参加依程度分班的滑雪教室，一步步提升技巧。
对于携带幼童的家庭来说，设施的完善更是一大亮点。雪场内外设有儿童乐园、雪橇专用滑道、儿童游戏室、哺乳室以及宽敞的免费休息室，让大小朋友都能舒适愉快地度过雪中时光。

位于冈山县苫田郡镜野町，标高约800〜900米的恩原高原，拥有县内最大规模的「恩原高原滑雪场」。
雪场主要分为「全景雪道（パノラマゲレンデ）」与「湖畔雪道（レイクサイドゲレンデ）」两大区域，从初学者适合的缓坡到最大斜度约28度的上级者专区一应俱全。
滑雪场的魅力在于能享受天然雪的同时，远眺中国山地的山峦、高原与恩原湖的壮丽景色。置身于雄大视野中滑行，仿佛烦恼都被抛诸脑后。
「儿童游乐区（キッズパーク）」则规划有专属区域，可玩雪橇与各种雪上游戏，无论大人小孩都能尽情享受。
此外，邻近也有住宿设施，滑雪过后还能在温泉泡汤，搭配在地美食，彻底疗愈身心。

位于鸟取县大山北侧山坡的「大山白色度假村」。雪场分为国际区、豪円山区、中之原区、上之原区四大区域，共设有9条多样化的雪道，从初学者到高阶玩家都能尽情享受。
搭乘缆车抵达后眼前即是壮阔的日本海景致。因此又被称为「能眺望大海的雪场」，天气晴朗时更可远望弓滨半岛、岛根半岛，甚至遥望隐岐群岛的美景。
此外，周六、周日及节假日限定开放的「儿童游乐园（キッズパーク）」，提供专为幼儿至低学年孩童设计的雪地空间。小朋友们能安心地体验雪橇、堆雪人等各种雪上活动。

「井川滑雪场 腕山」位于德岛县三好市标高约1,100米的「腕山」山腰，是德岛县唯一的滑雪场。
1927年开场，拥有四国地区最悠久的历史，如今则以滑雪板客群为主（占约70%）而闻名。
雪场设有全4条雪道与儿童专用雪场，虽然坡道相对较短，但因宽度充裕，初学者到高手都能尽情享受。
透过四国顶级的人工造雪系统，能随时在最佳雪况下享受滑行。
此外，这里的最大魅力在于可一览濑户内海的绝景。特别是主打的「全景雪道」，晴朗日子里甚至能远眺濑户内海的岛屿与濑户大桥。

「石锤滑雪场」位于爱媛县西条市，座落在西日本最高峰──「石锤山」（标高约1,400米）山腰的一座小型滑雪场。
在四国地区中拥有相对丰富的降雪量，加上全雪道皆配备人工造雪机，因此能保持稳定良好的滑雪条件。
天气晴朗时，可远眺濑户内海的壮丽景观，并能在都市近郊大型渡假村不同的宁静氛围中享受滑雪乐趣。
由于规模较小，游客相对较少，不易拥挤，非常适合作为初学者或亲子练习的场地。
此外，还能搭配周边的温泉与住宿，灵活安排一日游或过夜行程。

「久万滑雪场」位于爱媛县久万高原町，距离松山市区约1小时车程，是县内知名的地方滑雪场。
标高约900〜1,003米，虽然高低差仅约103米，整体规模相对紧凑，但规划了5条初中级者向的雪道，动线效率良好。
最长滑走距离610米，最大斜度24度，坡度较为和缓，特别适合家庭客群安心体验。这里拥有四国地区最大的人工造雪设备，能确保整个雪季都有稳定的雪况。
此外，多数地方滑雪场的夜间营业仅限周末或部分雪道，但此处几乎每天都开放全雪道夜间滑雪。馆内还设有拥有约300个座位的大型餐厅，供应丼饭、面食、咖喱等丰富餐点，滑雪之余也能大快朵颐。

位于大分县玖珠郡，拥有九州最大规模雪场的滑雪场「九重森林公园滑雪场」。
标高约1,150〜1,330米的高地位置，能将山麓全景以及壮丽的九重连山、阿苏山尽收眼底。
雪场主要依靠最新型造雪机，全年均能维持良好雪况。
设有5条滑道和3座吊椅，滑道以初学者为主，也有最大坡度25度的挑战滑道，路线配置均衡。
装备租借服务十分完善，包括最新款滑雪服、器材及小物，游客可以轻松「空手入场」。另有滑雪学校与儿童戏雪区，亲子同游也很安心。
此外，位于山腰附近，于2024年新开幕的「CAFE HILL SIDE」提供舒适的休憩空间，是滑雪途中放松的热门据点。

位于宫崎县西臼杵郡，标高1,420～1,610米的山岳地带，这里是日本最南端的滑雪场。
虽然有人工造雪机的辅助，但也有天然优质的粉雪蓄积，能够体验在九州难得一见的玩雪乐趣。
共有3条滑道，以最长约1,000米、适合初中级者的「天堂雪道」为主，皆从山顶起滑。
从山顶望去，可远眺阿苏山、九重山，甚至九州的海景，壮丽的全景令人惊叹。
在接近南国的地区能欣赏到这般高原雪景十分难得，晴天时清澈空气中展现的景色更是绝佳的拍照背景。
此外，园内的「雪上乐园（Snow Park）」设有「跳台（Kicker）」、「滑箱（Box）」等设施，滑雪板与自由式滑雪者都能尽情挑战。