位于青森县沿岸地区，海拔约20米，面积约23公顷，是「津轻国定公园」代表性的湿原之一。
1983年获选为『21世纪最想保留的日本最佳自然景观100选』，唯有亲临现场，才能体会这里独特的魅力。 每年6月上旬有日光黄萱盛开，遍地开满金黄色花朵，宛如黄金地毯般壮观。 7月上旬为野花菖蒲的季节，整片湿地也从金黄色转为典雅的紫色。另有多样植物栖息，能尽情饱览美丽的大自然全景。
此外，这里有「梦幻野鸟」之称的赤翡翠、大苇莺、小苇莺、赤胸鵐等众多野鸟飞来栖息，全年可看到约120种鸟类，是最佳赏鸟胜地。
园内设有绕行一周约30分钟的步道。途中设有观景台与凉亭，可一边休息，一边悠闲享受散步时光。
景点指南
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获选『21世纪最想保留的日本最佳自然景观100选』的景观名胜。
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5月下旬起有日光黄萱绽放，6月下旬则为野花菖蒲花季。
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全年可观察约120种野鸟。
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设有绕行一周约30分钟的步道。
照片
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6月上旬日光黄萱绽放黄色花朵，将湿原染成一片灿黄
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7月上旬进入野花菖蒲花季，大地转为典雅的紫色
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在野鸟鸣声与丰饶自然环绕下，让身心彻底放松
常见问题
以下的常见问题是来自官方的正式回答。
Q
有外语介绍看板或手册吗？ （有的话，请告知有哪些语种）
A
抱歉没有提供。
Q
该区域有免费Wi-Fi吗？
A
抱歉没有提供免费Wi-Fi。
Q
是否有投币式寄物柜？
A
抱歉没有。
Q
有洗手间吗？
A
有。
Q
有吸烟区吗？
A
抱歉没有。
Q
有大众运输工具可抵达湿原吗？
A
没有。
Q
有停车场吗？
A
有停车场。
评论
基本资讯
- 日文名称
- ベンセ湿原
- 邮政编码
- 038-3283
- 地址
- 青森县津轻市木造馆冈
- 电话
- 0173-42-2111（津轻观光课）
- 公休日
- 无休
- 营业时间
- 24小时
- 票价
- 免费
- 交通
- 从JR五能线「木造」站开车约20分钟
- 官方网站
- 官方网站 (日文)
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