大都市東京其實農業也相當興盛!鮮為人知的「東京產蔬菜」魅力大解析!

大都市東京其實農業也相當興盛!鮮為人知的「東京產蔬菜」魅力大解析!

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作者 : 好運日本行

東京給人強烈的大都市印象。然而,只要稍稍踏出市中心,便會發現除了住宅區中仍保留著田地外,也有山脈和島嶼。東京其實擁有著豐富多樣的自然,以及根植於歷史的傳統。雖然鮮為人知,但其實在距離市區不遠處,就有著種植蔬菜的田地。想要完整享受豐饒的美食之都・東京,何不試著著眼於在地生產的蔬菜和魚類、肉類等「東京產食材」呢?本文除了介紹充滿風味獨具之東京產蔬菜的特徵與魅力、可以參觀蔬菜栽種的景點外,還會介紹能夠實際購買與品嚐東京產蔬菜的場所。

東京產食材的生產區域

在舉目所及盡是高樓大廈與繁華街景的東京,各種不同型態的農業活動也正同時進行著。
截至2020年為止,東京的農地面積為6,530公頃。約有5,000戶(家庭)農家至今仍在持續耕作。農地分為「都市地區」、「山區」和「島嶼地區」3類。

在東京的各個不同地區種植著各式各樣的蔬菜
在東京的各個不同地區種植著各式各樣的蔬菜

東京不僅有都會區,也有山區和島嶼。善用不同的氣候與環境,種植了各式各樣的「東京產蔬菜」。東京的農業多元豐富,只要是日本國內有種植的蔬菜,幾乎都能在這裡找到。

意外地鮮為人知的「東京產蔬菜」三大魅力

「東京產蔬菜」以新鮮現採與美味為傲。以下將介紹東京特有的蔬菜3大魅力。

1. 鮮度極佳,能品嚐到蔬菜本身的美味

「東京產蔬菜」的魅力之一,就是能就近買到現採的新鮮蔬菜。特別是像玉米和毛豆等在採收後風味會迅速流失的蔬菜,更能發揮直接銷售的優勢。另一方面,小松菜等蔬菜則會被運往市場或超市,再從這些銷售通路上到家庭餐桌和餐廳。能夠品嚐到最新鮮的當季食材風味,是「東京產蔬菜」特有的一大魅力。

在立川當地小學的營養午餐中,有時會出現現採玉米的身影
在立川當地小學的營養午餐中,有時會出現現採玉米的身影

2. 追求美味的栽種方式

東京的農地與鄉村地區相比較為狹小,以少量多品種的栽種方式為主流。農家會採取輪耕的方式,例如在春夏蔬菜收成後接著種植秋冬蔬菜,以便有效率地活用同一片土地。雖然面積小,但他們會選擇種植較為熱銷的蔬菜,且因鄰近消費地,能確保在最美味的時機採收,並迅速送上餐桌。即使有些蔬菜較難種植,許多農家仍會選擇真正美味的品種來培育。東京在蔬菜與花卉栽種方面是歷史悠久的先進地區,也因此農民們皆能運用過往經驗,成功克服種植難關。高超的技術正是美味的後盾。

一塊田地甚至可能種植近30種夏季蔬菜!
一塊田地甚至可能種植近30種夏季蔬菜!

3. “看得見”生產者,令人安心

由於「東京產蔬菜」在市場上流通量少,因此一般超市很少會販售,主要需透過農家的直接銷售或是前往JA直銷所購買。直銷所的蔬菜上常會標示生產者的姓名或照片,讓人感受到生產者的責任感與自信。這裡陳列的蔬菜品相好、風味佳。由於農田藏身於住宅區之中,因此也受到當地居民的喜愛,成為他們生活中親近的存在。

在直銷所「Farmers Center Minore Tachikawa」,販售著多樣的美味蔬菜
在直銷所「Farmers Center Minore Tachikawa」,販售著多樣的美味蔬菜

兩個能夠品嚐到東京產蔬菜的好去處

1. 能夠以最佳的烹飪手法品嚐到「東京產蔬菜」的餐廳

即使想品嚐看看「東京產蔬菜」,受限於流通量少,在市區要買到往往並不容易。這時候,建議您可以前往提供東京產蔬菜料理的餐廳,品嚐當地獨有的當季風味。咖啡廳、日式餐廳、義大利餐廳等,各式各樣的餐飲業態都能讓您享受到東京產食材的美味。何不在旅途的回憶中,增添一筆東京的“美食故事”呢?

認明有此木製招牌的店家,表示有提供以東京產食材製作的餐點
認明有此木製招牌的店家,表示有提供以東京產食材製作的餐點

2. 每天都能買到當天早上現採之「東京產蔬菜」的直銷所

直銷所係指不透過批發商或零售商,由生產者自行販售的場所。由於每天營業,在地居民可以輕鬆地購買到新鮮蔬菜。這裡陳列著當天現採的蔬菜,“看得見農家本人”的購物樂趣是在超市享受不到的。

位於立川昭和紀念公園附近的直銷所「Farmers Center Minore Tachikawa」
位於立川昭和紀念公園附近的直銷所「Farmers Center Minore Tachikawa」

距離JR「立川站」約10分鐘車程的「Farmers Center Minore Tachikawa」,販售立川周邊一帶的農產品和加工品。這裡有每天現採的蔬菜新鮮上架,為在地居民提供安心・安全的食物。附設的咖啡區則是以東京紅茶霜淇淋最受歡迎。每家直銷所各有不同的特色,請務必在觀光時順道拜訪。

讓世界更了解「東京產蔬菜」!東京都政府正在推動的活動

為了讓更多人接觸到東京不為人知的豐饒物產,東京都政府在2025年夏天首次舉辦了名為「第1屆東京產食材冷知識之旅」的體驗行程。參加者包含了導遊和來自海外的留學生。以下將介紹活動的體驗內容,以及參加者所感受到的「東京產蔬菜」魅力。

來自6個國家・地區(泰國、中國、台灣、韓國、越南、印度)總計15名參加者,參與了「第1屆東京產食材冷知識之旅」
來自6個國家・地區(泰國、中國、台灣、韓國、越南、印度)總計15名參加者,參與了「第1屆東京產食材冷知識之旅」

參觀農園並採收夏季蔬菜

農業體驗在日本全國蔚為風潮,但在東京,與教育相結合是一大特徵。在立川市經營農業已有10代的農家「森之食農學校 微笑農園」,代表的豐泉裕先生就是其中一位長年推動相關活動的人。目前除了生產供應消費者和學校營養午餐的蔬菜外,他也致力於經營體驗農園和採收農園,讓客人能夠一同體驗栽種和採收的樂趣。
在這次體驗行程中,參加者也實際在此採收了茄子、胡蘿蔔、番茄等作物。

綠葉繁茂的胡蘿蔔田
綠葉繁茂的胡蘿蔔田
投身農業已進入第29年的豐泉裕先生
投身農業已進入第29年的豐泉裕先生

豐泉先生表示「實際採收胡蘿蔔時,會發現有很多其實賣相並不好。這些如果不是親自來到農家體驗,是沒有機會了解到的。我認為讓人們理解到這一點是很重要的第一步。」
他透露,開始經營體驗農園的契機,是來自在地居民的請求。18年過去了,如今這裡已經成為一個讓大人小孩都能輕鬆接觸農業、學習知識的所在。

在體驗農園中講解採收方式的豐泉先生
在體驗農園中講解採收方式的豐泉先生
學習到什麼樣的番茄才最好吃・成熟
學習到什麼樣的番茄才最好吃・成熟
看到從土壤中現身的結實的胡蘿蔔,讓參加者也不由得露出笑容
看到從土壤中現身的結實的胡蘿蔔,讓參加者也不由得露出笑容

參與的留學生們對於自己熟悉的東京居然有這麼多的田地,且能採收新鮮蔬菜,都難掩驚訝之情。

試吃夏季蔬菜

在緊鄰農園的食堂裡,試吃了大量使用從農園採收之夏季蔬菜製作的餐點。試吃的餐點包括人人都能輕鬆上手、口味溫和易接受的料理,以及充滿農家風味、大量使用蔬菜的農家菜色。

冷汁、胡蘿蔔絲炒蛋、新馬鈴薯薯條、清炒玉米筍等充滿夏季風味的菜色
冷汁、胡蘿蔔絲炒蛋、新馬鈴薯薯條、清炒玉米筍等充滿夏季風味的菜色
「冰鎮小黃瓜」在視覺上也很涼爽,是日本夏季的風物詩
「冰鎮小黃瓜」在視覺上也很涼爽,是日本夏季的風物詩
參加者也體驗了製作「涼拌炸茄子」的過程
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對東京產食材瞭若指掌的料理研究家--島田惠子小姐帶來的解說深受好評
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日本知名搞笑藝人岩井JONIO男也前來為活動加油打氣
日本知名搞笑藝人岩井JONIO男也前來為活動加油打氣

參加者們的共同感想是每道蔬菜料理都充滿了食材豐富的風味與口感,而這正是「東京產蔬菜」的魅力所在。有些參加者更表示,在這次旅程中認識到東京產蔬菜的美味後,變得會購買並食用東京產的蔬菜了。

旅程的最後:在直銷所選購伴手禮

在參觀完販售在地蔬菜和食材的直銷所「Farmers Market Minore Tachikawa」後,參加者們也認知到原來在身邊就有可以輕鬆買到東京產食材的地方。在半天的行程中,他們從農家那裡學到了許多關於蔬菜的冷知識,因此在直銷所選購蔬菜時也格外起勁。

直銷所已成為在地居民生活中不可或缺的場所
直銷所已成為在地居民生活中不可或缺的場所

東京都政府還預計在2025年秋季舉辦第2屆「東京產食材冷知識之旅」。據悉,下次的主題將會是傳統蔬菜(如小松菜等)。

常見問題

Q

除了蔬菜以外,東京還有什麼特產食材?

A

還有美味的肉類和魚類、水果、日本茶等加工食品。如想進一步了解東京特產品,歡迎參考這裡

Q

如果想購買「東京產」的商品當作伴手禮,推薦到哪裡選購?

A

推薦東京都廳內的伴手禮專區「TOKYO GIFTS 62」、距離新宿車站不遠的「JA東京 Agri Park」。如果想買東京諸島伴手禮的旅人,則可前往距離濱松町車站步行10分鐘、位於竹芝客船碼頭的「地方物產館東京愛land」。

結語

在東京繁華的都會區旁,有著豐富的自然與農作生活。新鮮美味的蔬菜、追求美味的栽種方式,以及看得見生產者面貌的安心感。東京產蔬菜充滿了這些正因為在旅行途中才更值得品嚐的魅力。旅行途中請務必造訪提供東京產蔬菜的餐廳或直銷所,親身接觸屬於東京的“美食物語”吧!