【明治神宫完整指南】必看重点、周边景点&美食&购物一篇掌握！

明治神宫的建立，源于日本国民对明治天皇与昭宪皇太后的深切追思。
明治天皇是奠定近代日本基础的重要人物，在1912年崩御后，许多民众希望「祭祀明治天皇的御灵，并永久表达敬意」。
1914年昭宪皇太后辞世后，在这份愿望的推动下，供奉两位祭神的神社建设正式展开。
在全国各地捐款与支援下，选定与两位祭神渊源深厚的代代木作为建设地，并于1920年创建了明治神宫。
此后至今，明治神宫一直是人们祈愿世界和平与国家繁荣的重要场所，深受众多参拜者的喜爱。

春天的明治神宫，处处洋溢着被新绿与花朵环绕的柔和之美。
南参道与北参道嫩叶萌发，境内各处也盛开着约10种不同品种的樱花。
虽然樱花数量不像著名赏樱名所那样众多，但散布于境内的樱花依然格外动人、令人印象深刻。

说到夏天的明治神宫，最具代表性的看点就是明治神宫御苑内盛开的花菖蒲。
园内约有150种、1,500株花菖蒲，每到花期便竞相绽放。
若在6月中旬的最佳观赏期造访，不妨细细欣赏这片美丽盛开的花景。
此外，夏季也常举行神事与祭典等活动，能近距离接触日本传统文化，这也是夏季明治神宫的一大魅力。

秋天的明治神宫以被红叶染色的雅致景色为魅力。
境内广阔的森林中，银杏、枫树染上鲜艳色彩，迎接每一位来访的人。
其中，明治神宫御苑内池水与红叶交织而成的景致尤为动人。
每年11月3日还会举行赞颂明治天皇功绩的「明治祭」，也是难得能亲眼见到传统仪式的机会。

每年1月1日至1月3日，境内会装饰传统的新年装饰，吸引大量前来初诣参拜的民众，热闹非凡。
如果在年末年初造访东京，正是体验日本新年文化与氛围的绝佳机会。
在明治神宫参加初诣，也会成为旅途中难忘的回忆。
此外，东京平时很少积雪，但若在旅途中幸运遇到降雪，还能欣赏到覆上白雪、充满神秘氛围的明治神宫景色。

矗立于南参道与北参道交会处的「明治神宫大鸟居（第二鸟居）」是一座气势非凡的木制鸟居。
鸟居由树龄超过1,500年的台湾桧木打造，高约12m、笠木长17m，柱间距约1.2m，是日本最大的木制明神鸟居。
其厚重而优雅的姿态，鲜明地展现了神域入口的庄严气势，也静静引导着前来参拜的人们。
由于中央被视为「正中」（神明行走的道路），通过参道或鸟居时，请记得从道路两侧行走。

被指定为日本国家重要文化财的明治神宫「本殿」，采用在神社建筑中常见的传统「三间社流造」样式（正面4根柱、柱间3间）。
桧皮葺屋顶与榉木木纹相互映衬，精致的雕刻工艺与优美而有力的曲线，展现出神社建筑特有的典雅气质。
周围设有宽敞的参拜空间，在宁静的氛围中可以沉淀心情，从容地进行参拜。

所谓「奉献酒樽」是指参拜者为表达对神明的感谢与祈愿，向神社奉纳清酒时所使用的特别容器。
这源自日本自古以来将酒奉献于神前的传统习俗。
沿着南参道可以看到大量整齐堆叠的清酒酒樽，这些都是来自日本各地酒造所奉纳的。
此外，由于明治天皇积极引进西洋文化，且特别喜爱葡萄酒，在其对面还排列着由法国奉献的葡萄酒酒樽。
在这里可以欣赏到和洋文化交融的独特景象。

矗立于拜殿前的「夫妇楠」，是象征良缘与夫妻和睦的御神木。
这两棵楠木于1920年明治神宫创建时奉献而来，因两棵树亲密并立、宛如夫妻般相依相伴而得名。
在祭神的庇佑下，两棵树彼此依偎成长，如今树龄已超过100年，高约17米。
除了散发出庄重的气势与历史厚度之外，枝叶仿佛相互依靠般伸展的姿态也带来温暖的感受，许多参拜者都会在「夫妇楠」前合掌祈愿。
这里也以祈求恋爱成就与家庭平安的能量景点而闻名。
不过由于是御神木，参观时请不要用手触摸。

「明治神宫御苑」是位于明治神宫境内、本殿南侧的一座回游式日本庭园。
这里原本是江户时代有力武家的宅邸庭园，因昭宪皇太后体弱需要运动，明治天皇于1903年命人加以整备。
与一般庭园不同，园内几乎没有经过刻意修剪的庭木，而是在自然生长的绿意之中，让人能悠闲地漫步其间。
约83,000㎡的广大园区绿意盎然，四季皆能欣赏不同风景，让人难以相信身处东京都心。
园内看点众多，包括盛开着缤纷花菖蒲的「菖蒲田」、伫立于庭园中的「隔云亭」，以及水面映照绿意、带来满满疗愈感的「南池」等。
另外，御苑的开闭园时间与明治神宫的开闭门时间不同，造访前请特别留意。

明治神宫御苑内涌出的「清正井」，据说是江户时代武将加藤清正所开凿的涌水井，是东京都内著名的涌泉之一。
直径约1.2m的圆形井口由长满青苔的石头围绕，每分钟平均涌出约60ℓ的清澈泉水，全年不断涌出。
因此自古以来便被认为具有「净化之力」，甚至曾因「只要将其设为手机桌布就能提升运势」而成为话题能量景点。
特别被认为具有提升财运的效果，因此也有许多人专程为了「清正井」而造访明治神宫。

位于明治神宫境内北部的「宝物殿」，是传承明治神宫创建历史与传统的国家重要文化财。
该建筑于1921年建成，旨在展示与保存明治天皇与昭宪皇太后相关的珍贵物品。
由近代建筑大师伊东忠太共同设计的校仓风高床式建筑，是日本早期钢筋混凝土建筑的代表作之一。
过去曾陈列文具、书籍与各类陈设用品等物品，如今多已移至前文提及的明治神宫博物馆保存与展示。
即使如此，建筑本身依然保有庄严而宏伟的风貌，让人能近距离感受皇室文化与历史的气息。

「龟石」静静伫立在宝物殿前、北池岸边，是一块天然形成的巨石。
如其名所示，其独特的形状看起来宛如一只正探头望向水面的乌龟。
经过漫长岁月由自然雕琢而成的粗犷质感，与柔和的曲线美相互融合，让人联想到龟壳的形态。
此外，乌龟自古被视为长寿与繁荣的象征，因此这里也被认为是能带来事业运与财运等多种福运的吉祥能量景点。
任何人都可以自由触摸「龟石」，不妨在参拜前后顺道前来，感受其带来的能量。

宝物殿前的「细石（さざれ石）」是被指定为天然纪念物的人气能量景点。
所谓「细石」，是指细小的石块经过漫长岁月，在石灰质成分的作用下逐渐凝结，最终形成巨大岩石的自然产物。自古以来被认为具有净化作用，是象征吉祥的石头。
明治神宫的细石表面凹凸不平，保留着未经人工雕琢的自然形态。
此外，日本国歌《君之代》歌词中所提到的细石，指的正是位于明治神宫的这块石头。

静静伫立于巨木林立的明治神宫参道旁，「明治神宫博物馆」于2019年开馆，是镇座百年祭纪念事业的一环。
馆内主要保存并展示与明治神宫祭祀的御祭神，明治天皇与昭宪皇太后相关的珍贵文物。
这座博物馆出自日本知名建筑师隈研吾之手。建筑外观采用日式传统的町屋造型，只使用木材等自然建材，与注重大自然，幽静神圣的明治神宫完美结合。

位于原宿站西口步行不远处的CAFÉ「杜的Terrace」，以木质素材打造的温润外观与木制露台令人印象深刻。
店内洋溢着天然木材的温度与香气，营造出令人放松的舒适空间。
店内的吧台与家具使用了明治神宫境内的枯损木制作，各种木材本身独特的纹理与质感也是值得欣赏的看点。
此外，大面积的玻璃窗引入自然光，能眺望窗外四季变化的自然景色与鸟居交织而成的优美风景。
菜单提供多样饮品与轻食，其中推荐以古法栽培的山番茶制作，甜度适中的「明治山茶拿铁」。

菜单内容丰富，包括「山菜荞麦面／乌冬面」、「海鲜炸什锦丼」等面食与饭类料理，也有可外带的小点心等多样选择。
其中推荐使用讲究荞麦粉制作、搭配两尾炸虾的「虾天荞麦面」，以及将牛肉与洋葱长时间炖煮而成的「牛肉咖喱饭」，都是相当有水准的料理。

纪念品商店「杜」，主要贩售能感受到日本风雅气息的传统工艺品与和风杂货，也有许多与明治神宫相关的商品。
此外，这里还有只能在此购买的原创设计商品，商品阵容齐全也是一大魅力。
在这里相信一定能找到适合作为参拜纪念或赠送亲友的伴手礼。

明治神宫境内四季更迭、自然景色优美的森林，也被称为「永远之森」。
这片区域原本是一片荒地般的景观，之后为了供奉明治天皇与昭宪皇太后、作为人们祈愿的神宫镇守之森，开始进行整体造林计画。
专家们以百年后的自然林为目标，在东京中心打造森林，经过缜密规划后，决定以樫树、楠树、榉树等常绿阔叶树为主要树种进行栽植。
随后，全国各地共奉纳了约10万棵树木，并有超过11万名青年参与植树活动，最终于1920年与明治神宫创建同年完成。
此后任由自然演替持续成长，如今经过约100年的时间，已形成难以想像是人工林的丰富生态系，成为能让人忘却都市喧嚣的清新森林空间。

明治神宫的御神纹采用菊与桐并列的少见设计。
菊纹自镰仓时代初期，因后鸟羽上皇特别喜爱而开始使用，之后代代由天皇家传承，逐渐成为象征性的纹章。
菊纹依花瓣数量不同而具有不同意义，其中十六瓣菊纹是只有皇室才能使用的正式纹章。不过，在明治神宫的建筑上仍能看到许多同样的菊纹。这是因为神宫创建时尚未有相关限制，而如今为顾及皇室规范，正式采用了十二瓣菊与五三桐作为神纹。
另一方面，桐纹也常作为菊纹的替代象征，具有类似国家象征的角色，自明治时代以来一直被日本政府作为纹章使用。
一般而言，菊纹象征「私的性质（皇室内部的尊贵身分）」，桐纹则代表「公的性质（政权代行者与权力）」。
正因明治神宫祭祀同时具有这两种象征意义的明治天皇与昭宪皇太后，因此才采用了菊与桐并列的独特设计。

如果仔细观察明治神宫的建筑，会发现在门上的金属装饰或悬鱼（屋檐装饰）上，能看到像爱心形状的图案。
其实这种图案称为「猪目」，是以野猪之眼为灵感的日本传统纹样，具有避邪与防火的吉祥寓意。
过去这种纹样常见于神社与寺院建筑中，也蕴含守护神圣场所的象征意义。
由于外形看起来像爱心，因此也被视为象征幸福、提升恋爱运的隐藏人气能量景点。
参拜时不妨放慢脚步，留意建筑细节，找找看这些像爱心的「猪目」装饰吧。

在从大鸟居通往本殿的参道途中，会出现被称为「枡形」的直角转弯处。
乍看之下像是90度，但其实刻意设计为稍微倾斜的88度。
之所以采用88度，是因为在日本文化中，「8」象征「末广」，被视为带来好运的吉祥数字，因此这里也被认为是隐藏的能量景点。
此外，这样的设计也能缓和过于笔直所带来的僵硬感，为参拜者提供较为柔和的动线，同时维持进入神圣空间时的庄重与敬意。

「神前婚礼」是日本传统的结婚仪式，通常在神社或神殿中举行。
穿着和服的新郎新娘，会在巫女与神职人员的引导下于境内行进，并在神明面前立下夫妻誓言，整个仪式庄重而神圣。
在明治神宫也会举行神前婚礼，能在如此庄严而历史悠久的神社举办婚礼，对日本人而言也是非常特别的体验。
若在参拜时运气好的话，能有机会看到新娘与新郎走过参道的场景。
这是一个能亲身感受日本传统文化的珍贵时刻，若恰巧遇见，请安静地在一旁见证这份幸福的画面。

明治神宫外苑建于1926年，以圣德记念绘画馆为中心，设有神宫棒球场等各种运动场馆，还以拥有四季皆美的大自然景观而知名。
从青山通到圣德记念绘画馆之间，长达300米的银杏树大道非常有名。特别是到了秋天，银杏树大道会变身为一条金黄色的隧道。而在春天，大约有400株樱花在外苑竞相开放，最吸睛的是盛开在绘画馆周围的樱花美景。

代代木公园占地约544,711.27平方米，广阔的园区内有喷水、池塘等水景，还有绿色植物满满的自然景观。悠闲宁静的自然环境令人忘却自己竟置身于繁华喧闹的都市之中。
公园内的道路两侧，分别为北侧的森林公园与南侧的广场。南侧广场有野外舞台及陆上竞技场等设施。
园区内有约800株樱花。每逢春天，竞相绽放的樱花与中央广场南侧的喷水池交相辉映的美景特别迷人，是相当有人气的赏花景点。

竹下通就位在JR原宿车站的正对面，是一条从原宿车站往「明治通」方向延伸的长约350米的商店街。
作为东京年轻人流行文化的发信基地，竹下通集结了许多贩售在别处跟本买不到的商品的店铺。
每天都有大量以年轻人为主的人群，特别是在人潮拥挤的上午11点至下午6点，是禁止车辆进入的步行街。

一推开大门，一脚踏入的是从150年前的金泽商家移建而来，重新组装的空间，搭配装饰艺术家具，进入豪华绚烂且高格调的世界。
在有如此故事背景的店里品尝的是，从黑毛和种「UKAI严选牛」到新鲜海鲜等，经过精心挑选，不惜使用最顶级食材制成的多道美味料理。在顾客面前现场调理的主厨桌，是该餐厅的卖点之一，亲眼见识主厨精湛厨艺调理食极的场面，保证会让料理尝起来更加美味。

采全面预约制的法式餐厅，于2019年获得《米其林指南》一星的殊荣。
餐厅虽位于半地下室却开放感十足，备有桌席座位于露台座位。将充满LIVE感的开放式厨房设在所有座位都看得到的位置，在厨房制作的多道料理，大量使用感受得到日本四季的当季食材，虽是经典法式菜色，但每一道都散发着原创的独特风格。

位在明治神宫附近的竹下通里，由查尔斯・舒兹笔下的漫画《PEANUTS》中的史努比、查理布朗等同伴们迎接客人，以「让一天充满幸福的健康餐点」为主题的可爱咖啡馆。
店内全天提供「PEANUTS Cafe」独家特色菜单，有使用米粉的面糊加入蛋白霜烘烤而成的「史努比松饼」，和原宿店限定的「史努比和同伴们的拉花拿铁」。

Laforet原宿开业于1978年，一直以来都是原宿时尚流行的发信基地。从时尚、艺术到音乐等，从不同角度引领着原宿一代又一代的年轻人。馆内从世界知名品牌到东京潮牌时尚应有尽有，能一次满足各种流行喜好的需求。
馆内的楼层以0.5楼为单位向上，形成独特的楼层构造。从地下1.5楼到地上5楼，陈列着符合潮流发源地，个性突出的服饰、杂货、饰品等人气商店。 2楼则设有美食区，如果累了的话刚好可以在这里休息片刻。

东急广场表参道「OMOKADO」位于青山・表参道及原宿地区的中心地带，是一个集结了日本国内外知名品牌的商业设施。
从地下1层至地上5层是购物楼层。有时装店、杂货和饰品等许多个性十足的商店。
特别是有众多化妆品店铺，因此化妆品阵强大，经常引起话题。
6层的屋顶花园「OMOHARA之森」里，种满了美丽的树木，是一处相当有疗愈氛围的空间。

位于持续向世界发信独特文化的原宿入口处，是一座复合型设施。馆内为地下3层、地上10层建筑，地下2楼至地上3楼汇集了时尚、生活杂货、美妆以及餐饮店等多样店铺。包含UNIQLO、H&M等时尚品牌也进驻其中，从最新潮流到日常用品都能一站购足。
建筑设计以过去曾存在于此地的「源氏山」为灵感。设于各方向的露台以木质框架与绿意点缀，营造出如同森林般的景观。