【栂池山莊度假村完整指南】不只是滑雪！初夏至秋季限定的非日常體驗亦不容錯過～
長野縣的「白馬地區」是環處北阿爾卑斯山脈中，自然景觀豐富的觀光地。
白馬地區以高優質的粉雪聞名，有多座世界知名的滑雪場。
除滑雪場外，還有迷人的山岳風景、希有高山植物，以及各種戶外活動景點，一年四季各有不同的魅力。
本篇為大家詳細介紹白馬地區知名的「栂池山莊度假村」的觀光魅力、必訪景點與各種玩法。
「栂池山莊度假村」是什麼樣的地方？
「栂池山莊度假村」位於長野縣西北部的白馬地區，是當地規模最大的高山度假村。
一年四季都能徜徉在北阿爾卑斯的豐饒大自然之中。
夏季（每年6月中～11月上旬）期間，可以從事健行、登山、山地騎行等多種戶外活動。
附近有罕見的高山植物形成的自然景觀和美麗山脈絕景，值得一訪。
位處高海拔地區，即使夏季氣溫也較低，能在乾爽清新的空氣中舒適地暢遊。
前往「栂池山莊度假村」的交通方式
距離「栂池山莊度假村」最近的是JR大系線「南小谷站」。
不過從南小谷站搭乘村營巴士得再換線，建議從JR「長野站」出站搭乘直達巴士較方便。
從JR「長野站」搭乘ALPICO交通往長野、白馬方向的特急巴士，約1小時50分鐘可達。
若從「信州松本機場」前往，可搭乘「栂池高原」方向接駁巴士。
※接駁巴士採全面預約制，僅供機場旅客使用。
乘坐廂型纜車&空中纜車，飽覽北阿爾卑斯的絕景
「栂池山莊度假村」裡，有全日本第二長的栂池廂型纜車「Eve」，和白馬唯一的空中纜車，輕鬆就能登上海拔1,900公尺。兩種纜車都能俯瞰白馬的無敵絕景，大受旅客喜愛。
栂池廂型纜車「Eve」從海拔1,000公尺通往1,600公尺，約20分鐘車程，沿途能一望窗外的白馬連峰山脈，和栂池山麓風光。
在車廂內就飽覽春時新綠、夏季深綠、秋天艷麗的紅葉及冬日銀白世界的四季美景，不知不覺便抵達目的地。
接著轉乘前方的栂池空中纜車，從海拔1,600公尺一口氣攀登到栂池自然園入口附近。
約5分鐘的空中漫步中，不僅可一賞雄偉的北阿爾卑斯山脈，在空氣清澈的日子還能看見夢幻雲海。
在「栂池自然園」中健行登山
中部山岳國立公園內的「栂池自然園」位於海拔1,900公尺處，是日本數一數二的高層濕園。
園內分為4個高層濕園，設有全長5.5公里的步道。
步行時間約3小時30分鐘到4小時，另有只走部份濕原的路線約需1小時，有兒童同行的旅客或對腳力沒把握的人也能輕鬆行走。
沿途不僅有野生動植物和美麗的自然景觀，四季更迭的高山植物也值得欣賞。
6月中旬是水芭蕉群落的最佳觀賞時期，可以看到殘雪與新綠交織的鮮明對比。
7月到8月期間有日光木萱、白毛羊鬍子草等，眾多高山植物和花卉綻放的景色，怎麼拍都上鏡。
9月濕原轉紅，10月上旬霜天紅葉，整個山區變得華麗斑斕的秋色唯美迷人。
1. 水芭蕉濕原
園內最前方的「水芭蕉濕原」裡，整設了輪椅也能通行的無障礙木棧道，約1公里的步道平坦好走。
來回約1小時，即使年幼兒童或年長者也都能輕鬆行走。
距離雖短，但沿途有眾多高山植物和岩魚棲息的清澈溪流等充滿大自然力量的景點。
水芭蕉群的花季為6月中旬到6月下旬，花季期間整片濕地開滿了純白柔美的花朵。
2. 白毛羊鬍子草濕原
從水芭蕉濕原繼續前行一段路，來到「白毛羊鬍子草濕原」。
這裡有低矮的亞高山帶植物，沿途還能看到夏天仍留有殘雪的風穴。
最值得一看的是毛茸茸的棉菅群落。
它們在6月上旬會開出黃色花朵，8月左右長出白色棉毛、隨風搖曳的場景，是經典的夏日山林風光。
同時期還有鳶尾花等高山植物綻放，將整座濕原妝點得華麗絢爛。
來回約1小時30分鐘，距離約2公里，很適合想要再多散步賞景的人。
3. 浮島濕原
從白毛羊鬍子草濕原渡過楠川後，來到栂池自然園中佔地最廣的「浮島濕原」。
池塘上佈滿多座小島的美麗風光，成為最熱門的拍照景點。
夏季有開著喇叭形狀花朵的日光木萱，秋時山地棉毛花和篤斯越橘等變色草地植物，將濕原一帶點綴得繽紛美麗。
全程3公里，來回約2小時30分鐘，地勢起伏較大，部分路段為脫離木棧道的山間小路。
行走該路線需裝備齊全，適合想要享受健行的人。
4. 展望濕原
通過前面3座濕原後，來到海拔2,010公尺的「展望濕原」。
沿途有多個別具特色的景點，包括佈滿純白夢幻的銀龍草，和日本特有品種白根葵等珍貴植物的狹窄山稜，和能汲取北阿爾卑斯泉水的場所等。
還有高層濕原特有的毛氈苔棲息的毛氈池，健行時能同時享受搜尋植物和野鳥的樂趣。
在地處深處的「展望濕原」，還能以近到能看到登山客的距離，飽覽白馬大雪溪的絕景。
來回約3小時30分鐘，全長約5.5公里，推薦給想完整感受栂池自然園魅力的旅人。
健行後到「栂池橫丁」歇腳
位於栂池山莊度假村纜車山麓一帶的「栂池橫丁」，是健行後休息歇腳的好去處。
栂池橫丁裡足湯和多家餐飲店林立，嚐得到多種特色美食。
但部份店家夏季不營業，來訪前建議先上官方網站查詢各店營業時間。
夏季造訪時推薦必去的，就是咖啡廳「TSUGABASE」。
充滿都會感的外觀，加上隨手拍都上鏡的時尚氛圍，一年四季都有眾多遊客前來。露台座位和立食區等開放感十足的空間也是魅力之一。
無論是想簡單休憩或享用正餐，能滿足各種餐飲需求。
飲料品項豐富，提供天然水的冷萃咖啡（夏季限定），和長野縣精釀啤酒等多種適合夏日享用的飲品。精釀啤酒搭配豬肉漢堡是推薦必吃的餐點。
健行或戶外活動後，不妨到足湯放鬆身體的疲憊。
足湯免費使用（含租借毛巾），是一個能與其他旅人交流的社交空間。
還可以一邊泡足湯一邊享用飲料或餐點。
在「白馬栂池WOW！」體驗新型態的戶外活動
「白馬栂池WOW！」是位於栂池高原站搭乘纜車5分鐘的白樺站（中間站）的新型態戶外活動景點。
有13種在地面上、空中和水中遊玩的設施，能盡情活動身體。
其中要特別推薦的是，騎著自行車橫越距離水面高10公尺鋼索的「KOGIDASU」，和僅在夏季開放，漂浮在雪融水注入的美麗池塘上的水上浮板「POCHADASU」。在絕美的北阿爾卑斯山景中，感受驚險又暢快的非日常體驗。
其他還有在大自然中重整身心的「帳篷三溫暖」，和驚險刺激的「越野車巡遊」等多種特色設施，讓人一整天也玩不膩。
冬季同樣魅力滿載！
「栂池山莊度假村」冬季期間（12月上旬至隔年5月上旬）有能享受寬闊雪道與優質粉雪的的滑雪場。
最大的賣點是滑行距離長達5,000公尺的超長雪道。
海拔1,700公尺的滑雪場裡，有讓初學者到高階滑雪者都大呼過癮的多條雪道，著重景觀的雪道設計，讓所有遊客都玩得盡興。
除了滑雪活動之外，戲雪樂園和美食餐廳一應俱全，也成為該度假村受歡迎的要素之一。
結語
以上為大家詳細介紹了位於長野縣白馬地區「栂池山莊度假村」的觀光魅力、必訪景點和推薦玩法。
也許「栂池山莊度假村」給人冬季旅遊景點的印象，不過初夏到秋季期間，當地仍有許多值得造訪的好地方。
無論親子同行、好友或情侶出遊都能樂在其中。
若是各位旅人正在搜尋白馬的觀光景點的話，「栂池山莊度假村」絕對是值得一訪的好選擇。