攻克炎熱的日本夏季！ 想要清涼消暑，就來…

位於荒川河畔的秩父長瀞是水上活動的著名景點。其中最具魅力的活動之一是長瀞搭船溯溪。船客坐在由技術老練的船夫操縱的船隻上，一邊觀賞著天然紀念物「岩疊」以及隨著季節而變化的自然風景，一邊體驗時而穿越湍急的水流，時而在平緩的河面上漂浮的樂趣。特別是船夫只用一根撐竿，便駕著小船在激流中順流而下的瞬間令人興奮不已。

位於海拔650公尺，是日本最大的公共牧場之一。在羊群放牧的恬靜風光中，一邊體驗酪農和牧場的活動，在岩手縣中人氣超高的觀光景點。推薦活動是幼牛和肉牛的餵食活動（需預約）。