暑い日本の夏を”涼しく”楽しむ観光ガイド

昔から日本人は、暑さを和らげるために色々な工夫を凝らしてきた。
現在も伝統的に受け継がれており、夏になると川辺で涼む習慣・文化が代表的なものだ。
そのため日本には、風情を感じつつ、涼める独特のアクティビティなどが多い。
なかでも特にお勧めの遊び方を紹介していこう。

日本の「カラオケ」は、部屋が綺麗で食事メニューも充実している。
旅行時のちょっとした休憩に行くという使い方も可能だ。
カラオケに加えて、ダーツ・バブルサッカーなどで遊べる「ラウンドワン」のような、複合型施設もお勧め。
日本で有名なカラオケ店は以下の通り。
繫華街であれば、比較的どこにでもあるので、旅行の相手やその時の気分で選んでも良いだろう。

買い物を満喫するならば、「ショッピングモール・アウトレット」は絶好のスポットだ。
国内外のブランドや店舗が集結する「ショッピングモール」は、幅広い品揃えから自分にあったアイテムを探せる。
一方メーカーやブランドの直営店舗が多い「アウトレット」は、割引価格で高品質な商品を手に入れる良い機会だ。
施設によっては免税店もあるので、さらにお得な買い物ができる可能性もあるだろう。
全国には魅力的な「ショッピングモール・アウトレット」が点在するが、その中でも代表的なスポットをまとめた。
対象の都道府県に旅行するなら、ぜひプランに組み込もう。

「水族館」の良いところは、天候に左右されずに海の生き物たちを直接観察できる点だ。
色々な角度から魚たちが泳いでいる姿を見られるほか、薄暗い照明も相まって館内は神秘的な雰囲気に包まれる。
「アクアセラピー」という言葉があるように、水・魚には癒し効果があり、ゆったりと回るだけでも心に落ち着きをもたらす。
何といっても最大の魅力は、イルカやアシカらによるショーだろう。
鳴き声や可愛らしい姿はもちろん、トレーナーと息の合ったパフォーマンスは圧巻のひと言。
飛び跳ねた後に降りかかる水しぶきは、抜群の爽快感を味わえるため、暑い夏にもピッタリだ。
家族連れやカップル、友人グループなど、誰と行っても楽しい思い出を作れるスポットでもある。
独自のイベントやそこでしか見られない生き物といった、特色を持つ施設も日本には多い。

一般的に秋のイメージが強い「美術館・博物館」だが、夏に訪れるのもお勧めだ。
冷房の効いた館内でリラックスし、日常の喧騒から離れて心身を落ち着かせるのも悪くないだろう。
「美術館」では、様々な時代、世界各国の絵画・アート作品を通じて、創造力や表現力を養えるのが魅力だ。
一方「博物館」では、自然史の展示や科学的発見を通じて、文化・歴史的資源に触れ合える。
いずれも、訪れる人々に新たな発見と感動を提供するとともに、教養や多様性といった心を豊かにする効果も期待できる。
作品や展示物の理解を深める音声ガイドや、解説パネルも積極的に活用しよう。

夏の夜空は、旅行先を問わず夏に楽しみたいイベントのひとつ。
天候や気候条件によって異なる表情を見せてくれ、その時にしか見られない刹那さがロマンチックで心が躍る。
特に満天の星が光り輝く光景は、壮大なタペストリーのようで美しさが一層際立つ。
日本では６月〜８月にかけて、天の川が綺麗に輝き「夏の大三角」や「北斗七星」が夜空を彩る。
しかし、都合がつかない場合や別のアクティビティを楽しみたい人、屋内で過ごしたい人もいるだろう。
そんな時は、「プラネタリウム」を旅行プランに加えてみてはいかがだろうか。
時間帯を問わず一面に光り輝く様々な夜空を、快適な空間で解説を聴きながら鑑賞できる。
また、日本はアメリカに次いで世界２位の「プラネタリウム」の設置数を誇り、各施設では魅力を感じられるように工夫もされている。

日本には旅行先として、訪れる価値のある屋内テーマパークが多数存在する。
屋内にあるものの、夏や雨の日以外に行っても満喫できるのもポイント。
例えば、国内最大級の屋内型テーマパーク「東京ジョイポリス（東京都）」は、デジタルとリアルが融合した未来感にあふれるVRアトラクションなどを味わえる。
ショーやイベントが魅力的な「サンリオピューロランド（東京都）」は、ハローキティやシナモンロールらの世界観が強く反映された夢の空間だ。
体験型アトラクションなら、忍者に変身して散策を行う「東映太秦（うずまさ）映画村（京都府）」がお勧め。
2024年オープンの「Little Universe OKINAWA（沖縄県）」は、新感覚ハイブリッドエンタメ施設として注目を集める一押しのスポット。
このように紹介したらキリがないが、いずれも子どもから大人まで楽しめるので、ぜひ旅行プランに組み込こんでほしい。

近年、新たなレジャースポットに定着しつつあるのが「ナイトプール」。
その名の通り、夜に開放されるプールで特に若者を中心に人気を集めている。
ライトアップされた水面やDJによる音楽イベントなど、昼間とは異なり非日常的な雰囲気を楽しめるのが魅力。
幻想的な照明にラグジュアリーな演出も特徴で、お酒を含むSNS映えするおしゃれなポイントの多彩さが心を掴んでいる。
日焼けの心配がいらないのも大きなメリットだ。
品川プリンスホテル・ホテルニューオータニといった都心のホテルでも営業しているので、観光の最後に訪れるというプランを組んでみてはいかがだろうか。
ただし参加条件や年齢制限を設けている場所もあるため、事前に確認しておいてほしい。

長野県の東部、群馬県境にある「軽井沢」は、日本における避暑地の代名詞と言えるほど有名な避暑地だ。
標高900〜1.000ｍ地点に位置し、高原リゾート地としても名高い。
周囲は鮮やかな緑の木々に包まれており、心地よく吹き抜ける風が清涼感を与えてくれる。
涼を取れるスポットも満載で、名勝「白糸の滝」、白鳥の湖という別名を持つ「雲場池」は特にお勧めしたい。
歴史を感じさせるようなレトロな建築物や美術館も多く、落ち着いた時を過ごせるだろう。
東京から北陸新幹線で１時間ほどと、アクセスが良好な点もうれしい。
「軽井沢」を目一杯楽しむために外せない、観光スポット・グルメを厳選したこちらの記事も合わせて参考にしよう。

神奈川県の南西部に位置する「箱根」は、国内屈指の温泉地としても人気を誇る観光名所。
標高が高く自然にも恵まれているため、首都圏の中では非常にお勧めの避暑地だ。
川沿いの遊歩道は涼しむのに絶好のスポットで、マイナスイオンたっぷりの滝も体感温度を下げてくれる。
すだれ状に流れる光景がフォトジェニックな「千条（ちすじ）の滝」、県内で最大級を誇り、豪快さが魅力の「飛龍の滝」はイチオシだ。
また、湖の上を爽快に走る「芦ノ湖モーターボート」、ひんやり空間でアザラシらを鑑賞できる「箱根園水族館」も夏に適している。
８月は各地で花火大会も開かれるので、可能であれば日程を調整して十二分に楽しんでほしい。
「箱根」の観光名所やグルメなどはこちらの記事で網羅的にまとめているので、もっと詳しく知りたい人は要チェック。

「那須岳」の南側山麓地域を指し、標高300m〜1,000mまで緩やかに斜面が広がる「那須高原」は栃木県北部に位置している。「那須御用邸（皇室の別荘）」がある場所としても有名。
街の半分が山岳地帯を占めており、「那須連山」らの美しい山々が織りなす自然景観が魅力的。
美しい清流が眺められる「乙女の滝」、癒しを与える渓谷美が感動的な「スッカン沢」は、自然と一体化できる最高のスポットだ。
また、多種多様なキャンプ場や動物と触れ合えるレジャーランド、手作り体験ができる牧場など、家族で自然を楽しみやすい点も「那須高原」の特色と言える。
こちらの記事では「那須高原」の魅力をわかりやすく紹介しているので、気になる方は見てほしい。

戦場ヶ原を中心とした高原山岳地帯の通称を指す、「奥日光」は栃木県日光市に位置している。
夏でも平均気温が22度前後と非常に涼しく、湖沼や大小の滝、川、湿原などが点在する隠れた人気を持つ避暑地だ。
「男体山（なんたいたん）」」をはじめ、世界遺産「日光の社寺」とも関わりの深い山々もそびえ立っており、歴史を感じられるのも魅力。
特に「中禅寺湖」からの眺望は格別で、癒されること間違いない。
遊覧船に乗って名所を巡る冒険に出るのもお勧め。
また、明治時代（1868年〜1912年）には外国人から高い評価を受け、各国の大使館や外国人の別荘が多く建てられた、国際避暑地の顔も持つ。
現在は「イタリア大使館別荘記念公園」・「英国大使館別荘」が復元され、欧州を感じられる人気スポットになっている。
当時の人たちと同じ舞台で同じ風景を見ていると思うと、感慨深いだろう。

長野県松本市にある「上高地（かみこうち）」は、特別名勝かつ特別天然記念物に指定された日本を代表する山岳景勝地だ。
手付かずの部分を残す美しい自然と涼を求めて、標高約1,500mの地点に毎年125万人もの観光客が訪れる。
そんな「上高地」には数多くの見どころが存在するが、梓川（あずさがわ）にかかるシンボル「河童橋」は外せない。
澄み切った水の綺麗さ、橋から眺める「穂高連峰（北アルプス）」の雄大さ、一面に広がる夜の星空など、様々な楽しみが詰まっている。
舗装された遊歩道を散策するのもお勧め。
川の水しぶきや湿原など、自然を肌で感じることでヒーリング効果も期待できる。
「上高地」の見どころやハイキングコースについて取りまとめた、こちらの記事も読んでみよう。