江戸時代から受け継ぐ景観と文化を満喫！馬籠宿観光ガイド

「中山道」とは、江戸時代（1603年～1868年）に整備された五街道のひとつで、江戸（現在の東京）と京都を結ぶ、全長約530kmの街道である。
全69の宿場町が点在し、東海道と並ぶ重要な交通路として、商人・旅人が利用する主要な道であった。
他の街道と比べて峠道が多い山間部（内陸）を通るため、四季折々の美しい自然や渓谷を道程に見られるのが特徴だ。
そんな中山道の魅力は歴史的な宿場町の風情を味わえる点だろう。
馬籠宿を筆頭に、今も江戸時代の面影を残す石畳や古民家が旅人を迎えてくれる。
当時の旅人の文化や暮らしに思いを馳せれば、ロマンあふれる旅行になるはずだ。
詳細はこちらの記事でまとめているので、ぜひ合わせて読んでほしい。

1. 名古屋電鉄「中部国際空港駅」から空港線ミュースカイに乗車し、「金山駅」で下車
2. 「金山駅」からJR中央本線区間快速・中津川駅に乗車し、JR「中津川駅」で下車

以下２つの経路でJR「中津川駅」へアクセスできる。
なお、いずれも直通だ。
1. JR特急しなの号・長野行（約50分/2,540円）
2. JR中央本線快速・中津川行（約１時間15分/1,340円）

馬籠宿の石畳の街並みは、江戸時代の宿場町の風情を今に伝える貴重な景観だ。
緩やかな坂道に沿って続く石畳の道を散策すれば、古民家風の建物や土産物店、茶屋などが次々と姿をみせ、都会にはないどこか懐かしい風景が広がる。
日本らしさを感じられるフォトジェニックな場所も多いので、ゆったりとしたペースで歩いて写真撮影を楽しむのがお勧め。

馬籠宿には飲食店が多く、宿場町ならではの郷土料理や地元料理を楽しめる。
風情ある街並みの中での食べ歩きは格別で、情景が美味しさを増幅させる。
なかでも人気のご当地グルメを以下にまとめた。
お店ごとに味付けや形にも個性があるので、同じ料理を食べ比べてみるのもお勧めだ。

馬籠宿では江戸時代から続く宿場町の伝統文化を理解し、体験できるプログラムが用意されている。
内容も充実しており、地元の人々との交流を楽しむ・地域に伝わる暮らしを肌で感じるなど、貴重な経験がかなう。
主なプログラムは以下の通り。
時期によって異なるイベントが開催されるので、スケジュールを事前に確認しておこう。

「馬籠脇本陣史料館」は、江戸時代に馬籠宿で実際に使用していた脇本陣（身分が高い方向けの予備宿舎）を復元した歴史資料館である。
木造建築の美しい意匠が再現され、畳敷きの部屋や土間、板の間といった、当時の生活空間・大名行列をもてなす様子を感じられる作りになっている。
特に注目すべき見どころは格式の高い「上段の間」。
重要な客人を迎えたこの部屋には、豪華な調度品・装飾が施されており、脇本陣の役割と威厳に触れられる。
その他の展示内容も充実し、中山道の歴史・文化を紹介する資料、島崎藤村の文学作品との関係など、馬籠宿について深く学べる。
また、史料館前からは馬籠宿の美しい街並みや周囲の山々の景色を楽しめ、歴史と自然の両方を堪能できるのも魅力だ。

馬籠で生まれ育った小説家・島崎藤村の功績を称えて建てられた施設が「藤村記念館」。
島崎藤村の生家跡かつ馬籠宿本陣跡に位置し、日本遺産の指定も受けている。
館内には、直筆の原稿や手紙、初版本、写真など貴重な資料が約6,000点展示され、彼の文学作品が生まれた背景・思想・世界観の根底を理解できる。
家族・馬籠宿の暮らしに関する資料もあり、当時の生活・プライベートな一面を見られるのも特徴だ。
見どころは、やはり代表作の「夜明け前」に関連した展示だ。
作品のモデルとなった場所、登場人物にまつわる紹介があるので、改めて楽しむきっかけにもなるだろう。
建物自体も周囲の風景に溶け込むような趣深い造りとなっており、文学と歴史の息吹を感じられる馬籠宿観光に欠かせないスポットだ。

「清水屋資料館」は、江戸時代から続く宿屋の姿を今に伝える歴史的な施設。
清水屋は馬籠で代々宿役人を務めており、館内には旅人が実際に使用していた道具・家具など、宿場町の生活や文化を紹介する様々な展示が行われている。
宿屋内部もそのまま保存されているので、客間・台所・土間など、かつての宿場町のリアルな空間を体感できるのも魅力。
その他、九谷焼・伊万里焼・唐津焼をはじめ、日本全国から集まった伝統的な焼き物も見どころだ。
また、清水屋の当主・原家と島崎家の親交が深かったことから、島崎藤村に関わる書簡・掛け軸の展示も多い。
過去と現在をつなぐこの場所で、宿場町の魅力をじっくり堪能しよう。

馬籠宿の入り口近くに位置する「桝形（ますがた）」は、敵の侵入を防ぐ（遅らせる）ために設けられたL字型の曲がり角。
今は歩きやすいように改修されたが、石畳の道と古民家が織りなす風情ある景色を楽しめ、写真映えするスポットのひとつ。
一方、石段沿いに佇む「水車小屋」は、宿場町に流れる清流を利用した伝統的な設備で地元の生活を支える源であった。
現在も水力発電機として動いており、電気は照明や街灯などの電力に使われている。
馬籠宿のシンボルとなるほど存在感が抜群で、思わず立ち止まってしまうような情緒があふれる。
歴史的価値と自然美を体感できる絶好の場所なので立ち寄ってほしい。

馬籠宿の坂道を登った先にある「馬籠陣馬上展望広場」は、馬籠宿で１番高い所に位置する絶景スポット。
展望台からは恵那山（えなさん）のほか、木曽谷や遠くに連なる中央アルプスの山々を見渡せる。
馬籠宿のなかでも１、２位を争うフォトスポットで、記念撮影にピッタリな場所だ。
風光明媚な眺めは四季折々に変わるので、いつ訪れても楽しめるのもポイント。
広場にはベンチ・スペースがあり、中山道を旅する途中の休息や散策の合間のリフレッシュの場にもなっている。
また同広場は1584年に起こった「小牧・長久手の戦い」で、織田信雄（おだのぶお）・徳川家康（とくがわいえやす）連合軍が馬籠城を落とすために陣を張った史跡としても知られている。

「恵盛庵（けいせいあん）」は、馬籠宿の坂の一番上に位置する古民家風のそば処。
趣のある外観に、店内は落ち着いた雰囲気で江戸時代の風情を感じながら食事ができる。
主に長野県産の国産玄そばを自前の石臼部屋で自家製粉し、すべて手打ちで一人前ずつ丁寧に作られるのが特徴だ。
太めのそばは手打ちらしく幅が不揃いで、石臼挽き独特の風味とコシの強さ、歯ごたえがある。
訪れた際は、ボリューム満点（１人前２枚）でそばの香りを楽しめる「ざるそば」、地元山菜を使った「山菜かけそば」といった人気のメニューをお勧めしたい。
営業時間は11時～14時30分ごろと短く、開店前の行列は必至かつ売り切れ次第終了してしまうので気をつけよう。

「かなめや」は馬籠宿の中ごろ、上述の清水屋資料館の近くにある五平餅の専門店。
店に近づくと、こうばしい味噌の香りが食欲をそそり、自然と足が引き込まれていく。
散策の休憩がてら店内で食べても、テイクアウトで食べ歩きを楽しんでも良い。
うるち米100％餅の五平餅は、必ずオーダーを聞いてから一つひとつ目の前で丁寧に焼き上げられ、出来たてのアツアツを堪能できる。
もちもちとした食感とゴマ・クルミ・ピーナッツなどの自慢の甘辛タレとの相性が抜群で、とてもまろやかな味わいは格別だ。
団子型とわらじ型の２種類あるため、串に注目してみるのも面白いだろう。

「大黒屋茶房」は、地産・郷土料理を提供する老舗の飲食店。
江戸時代に造り酒屋で栄えた前身を持ち、島崎藤村の初恋の人「おゆふさん」の実家としても知られる。
小説「夜明け前」にも名物の「栗こわ飯」が描かれた建物ということで、リピーター・ファンも多い。
伝統建築の重厚な佇まいで外観・内観ともに風情が漂い、特別な気分の中で食事を楽しめる。
複数のメニューが並ぶが、名物の「栗こわ定食」がお勧め。
大粒で良質な栗がごろんと入ったホクホクの栗おこわに、季節の山菜や魚の昆布巻き、わんこそばなどがセットになったお得な逸品だ。
また一角にはギャラリー・民芸品コーナーも設置されており、地元の伝統工芸品の購入もできる。

「そば処 まごめや」は、地元の食材を生かした料理の提供を行う大きな食事処である。
280もの座席数があり、店内は清潔で広々しているので大人数や子供連れの家族がゆっくりと休むのにピッタリな場所。
木曽桧をふんだんに使った木の温もりを感じる落ち着いた雰囲気で、席からは雄大な恵那山を楽しめる。
信州産のそば粉を手打ちで作られる名物の「天ぷらそば」が人気メニュー。
香り高くコシの強いそばに、揚げたてサクサクの海老が2本と野菜が付いた満足度を感じられる一品だ。
油が乗った「信州牛ステーキ丼セット」を注文し、より贅沢に過ごすのもお勧め。

「道中おやき」は、名前の通り散策途中に立ち寄るのにピッタリなおやき専門店。
添加物や保存料を使用せずに、丹精を込めて手作りしたおやきを店頭で蒸して提供するので、出来立てアツアツの美味しさを味わえる。
他店と比べて同店のおやきは、生地が肉まんのようにふっくらでとても柔らかく、中にはぎっしりと具材が入っているのが特徴だ。
具材も肉・野沢菜・ナス・切り干し大根・かぼちゃのお惣菜系から、くるみ（白あん）・よもぎ（小倉あん）の甘い系まで幅広いラインアップが揃うのも魅力。
ひとつ200円前後なので、数種類を買ってシェアすればより楽しめるだろう。
冷めても美味しくいただけるため、お土産用に購入する人も多い。

「馬籠館」は、馬籠宿の観光拠点として親しまれる施設で、旅行を充実させるために訪れたい場所だ。
館内には馬籠宿の歴史を紹介するパネルや模型、地元の暮らしを映した写真展示のほか、上述した「そば処 まごめや」も入っている。
また、馬籠宿最大のお土産処で知られており、特産品・工芸品の購入ができるスポットでもある。
ご当地グルメの栗きんとん・手作りの五平餅・木曽の地酒をはじめ、馬籠宿ならではの魅力的な商品が勢揃い。
馬籠館に行けば、お気に入りの記念品や相手に喜ばれるプレゼントが見つかるだろう。
大型駐車場・ロッカーを完備しているので、観光の間にも立ち寄りやすい。

「丸北野屋」は、クラフト雑貨・ハンドメイド品・伝統民芸品・お菓子などを中心に50種類以上の商品が並ぶショップ。
石畳の街並みに溶け込むように、昔の風情を残した店構えをしており、観光客を暖かく迎え入れる。
特に、品質の高い木曽製のわっぱ（入れ物・箱）や、履きやすいねずこ下駄（木曽の伝統的工芸品）といった文化を感じられる思い出の品が好評だ。
お土産探しにもピッタリなお店なので足を運んでみよう。

「志をや」は、地元の職人が手掛けた美しい工芸品・民芸品・陶器などを取り扱うお土産屋。
かわいらしいアクセサリーや手ぬぐい、ストラップをはじめ、個性的でオリジナルな商品が豊富に揃っており、特に観光客からの人気が高い。
店内もモダンな落ち着いた雰囲気が漂い、居心地が良いので思わず長居してしまうだろう。
また、隣にはのんびりと休憩できる喫茶店「茶房 土蔵」が併設されているため、散策の途中に立ち寄るのもお勧めだ。

「御宿 白木屋」は、バス停・馬籠より徒歩１分と馬籠宿観光に最高な立地にある民宿。
石畳の街並みに溶け込む古民家風の建物は、伝統的な木造建築の美しさが際立ち、江戸時代の宿場町を思い起こさせる。
全室和室で統一された部屋は畳の香りが落ち着いた空間を醸し出す。
窓からは恵那山や宿場町が軒を連ねる様子が広がり、風情をたっぷり味わえるのが魅力。
料理は地元産の食材を活かした家庭的な和食が中心で季節ごとに異なる味覚を楽しめる。
深みを感じる地酒「鯨波(くじらなみ)」、女将が愛情を込めて作る五平餅が特にお勧めだ。
スタッフの心温まるおもてなしも見逃せない。馬籠宿の歴史や観光情報について親切に教えてくれるので、特別な一夜を過ごせるだろう。

「永昌寺 万福庵」は、馬籠宿のメイン通りから一歩逸れた場所にひっそりと佇む宿坊である。
宿坊とは、神主や僧侶用に建てられた境内の宿泊施設を指す。
ただ静かにゆっくりと、かけがえのない時間を過ごせるのが最大の魅力だ。
客室にはテレビもトイレ（共同）もなく、設備は冷房/暖房、アメニティーはバスローブのみ。
外に視界を向ければ、季節ごとに彩りを添える美しい庭園が楽しませてくれる。
日頃の雑念を忘れるのにピッタリな環境で心身をリフレッシュする滞在がかなう。
住職夫妻の穏やかな人柄や美味しい山の幸などがいただける食事も好評で、総じて利用者の満足感が高い。
また、静謐な空間で座禅・精進（しょうじん）料理といった、お寺ならではの体験ができるのも特徴だ。

馬籠宿の中心部近くにある「民宿 馬籠茶屋」は、江戸時代の宿場町の風情を再現した国際的な民宿施設。
計13部屋（６畳が６部屋、８畳が５部屋、10畳が２部屋）あり、すべてがシンプルながらも伝統的な内装の畳敷きのタイプ。
宿泊代が比較的安く、素泊まりと夕食・朝食セットのプランから選べる。
Wi-Fiが無料完備なのもうれしいポイント。
日本人に加えて訪日観光客・長期滞在の外国人が多いのも特徴で、共用のラウンジ・洗面所・キッチン・洗濯場などでは一期一会の国際交流も行われている。
アットホームな環境の中で様々な言語が飛び交うため、旅先での出会いを大切にしたい方にお勧めだ。

「中山道 馬籠宿場まつり」は江戸時代の風情を再現し、地元の人々と観光客が一体となって、馬籠宿の歴史と文化を体感する伝統的なイベント。例年11月３日～23日の土日祝に開催している。
期間中は街道沿いに並べられた行燈（あんどん）が街並みを照らし、普段とは一味違った宿場町の雰囲気を楽しめる。
昼間はもちろん、夜の幻想的な姿や近くにある島田公園のもみじライトアップなど、秋の美しい景色は見応えが抜群だ。
江戸時代の華やかな衣装をまとった参加者が街道を練り歩く、「皇女和宮行列の再現」も同まつりならではの行事。
まるで時代劇の一場面のような世界が広がり、馬籠宿全体が活気に満ちた雰囲気に包まれる。
地元名物の五平餅や栗菓子をはじめとした、郷土料理を味わえる屋台が並ぶのもうれしい。

「馬籠 木曽路氷雪の灯祭り」は、毎年２月中旬の夕刻に開催される幻想的なイベント。
１年でたった約２時間、馬籠宿の石畳と古い街並みが氷雪の光に包まれる刹那的なお祭りである。
最大の見どころは、手作りの雪灯籠やアイスキャンドルが街道沿いに並び、柔らかな光が馬籠宿全体を彩る様子。
この瞬間しか味わえない映画のような情景があちこちで見られ、フォトジェニックにもピッタリだ。
冬の静けさと歴史的な景観が織りなすロマンチックな雰囲気は唯一無二で、周囲を散策する体験は心に深く残る特別なひとときとなるだろう。
さらに、期間中は熱い甘酒を無料で振る舞われ、寒い冬の冷えた空気の中で地元の方々と灯りの温もりが観光客の心を優しく包み込む。

馬籠宿から妻籠宿に行く場合は、中山道のハイキングコースを通って向かうのがお勧めだ。
途中で標高790mの馬籠峠を越えるものの、全体的にアップダウンが少なく、初心者でも楽しみやすい。
全長は約９km、ゆっくり歩いて３時間ほどで、四季折々の自然や恵那山の絶景、男滝女滝など、道中には見どころが盛りだくさん。
当時の旅人たちと同じ地を踏んでいると思うと、非常に感慨深いだろう。
ハイキングする上での注意点、必要な準備は以下にまとめた。

「妻籠宿」の最寄り駅はJR「南木曽駅」。
JR名古屋駅から特急しなの号で１時間強の場所にある。
妻籠宿からJR「南木曽駅」は、歩いてすぐのバス停「妻籠」から、路線バス・観光タクシーで約10分だ。徒歩の場合は約40分かかる。
妻籠宿にも宿泊施設があるため、スケジュール・予算に余裕があれば、泊まって観光も楽しもう。
なお、紹介した同様のルートで妻籠宿から馬籠宿まで歩けるが、坂道が多いのであまりお勧めはできない。