【日本の温浴施設ガイド】温泉・銭湯・スーパー温泉の違いと魅力がわかる！

温泉施設とは、日本の「温泉法」によって定められた条件を満たす温水や鉱水、ガスを利用した入浴施設（温浴・足湯・蒸気浴等）を指す。
“地中から湧き出る温度が25℃以上の水”、または”19種類の特定物質のうち1つ以上が基準値を超えて含まれている”場合、その湧出物は「温泉」と認められる。※国ごとに基準値は異なる
源泉かけ流し・循環ろ過・加温といった様々な利用形態に分かれており、施設内では泉質・成分・効能・利用上の注意などを掲示する法的義務がある。
温泉施設の魅力は、血行促進・疲労回復・美肌効果が期待できることに加えて、各地の自然美・四季の移ろいとともに非日常的なひとときを過ごせる点だ。
ご当地グルメや文化体験と組み合わせれば、心身ともに癒されるだろう。

銭湯とは、都道府県の「公衆浴場法（一般公衆浴場）」に基づき営業し、地域住民が日常的に利用する公衆浴場を指す。
主目的は入浴のみ、地域の保健衛生の観点から必要とされる身近な施設という位置付けである。
男女別の大浴場が中心、多数の人が同時に入浴する形態で、基本的には水道水を沸かした温湯を使うのが特徴だ。
価格帯は物価統制令によって全国で上限額が決められており、大人300円～600円（東京都550円）と安価な設定もうれしいポイント。
銭湯の魅力は短時間かつ気軽に疲れを癒せる実用性と、地域の生活に溶け込める心地よさだろう。
常連客や地元民とのふれあいができる憩いの空間であり、昔ながらのタイル絵・番台からは日本文化の風情を感じられる。

スーパー銭湯は日本における「公衆浴場（その他の公衆浴場）」の一形態であり、明確な定義はない。
ただ、一般的には銭湯に比べて規模が大きく、様々な付加サービスや設備を備えた入浴施設を指す。
家族連れ・グループ利用を想定に都市部や郊外の幹線道路沿いにあることが多く、営業時間が長いのが特徴。
また、銭湯は地域住民の日常的な入浴場でシンプルな浴槽構成が基本だが、スーパー銭湯は入浴以外の楽しみ（食事・くつろぎ・癒やし）が豊富な娯楽性の高い施設だ。
価格は自由に設定できるため、施設規模・設備・エリアによって幅が大きくなる。
入浴のみなら概ね1,000～1,500円、食事・マッサージ・岩盤浴などまで含めると4,000円～5,000円以上かかると思ってほしい。

バリエーション豊富なお風呂を楽しめるのがスーパー銭湯の大きな魅力。
内湯・ジェットバス・電気風呂・壺湯といった、温度・効能の異なる浴槽が並んでおり、短時間で何種類もの湯巡りができる。
普段とは違う場所での入浴は気分転換・リフレッシュ効果がある上に、疲労回復やストレス軽減にも効果的だ。
高温の湯で血行を促進し、炭酸泉でゆっくり心拍を整え、露天風呂で景色を眺めながらクールダウンするなど、その日の気分・体調・相手に合わせて過ごせるのもポイント。
また、施設によっては季節限定の特別な湯、地域の名湯を再現したお風呂もあり、飽きることなく何度でも訪れたいと思わせてくれる。

一部の施設では天然温泉を引いており、都市部や観光地でも本格的な温泉を楽しめるのも魅力だ。
地下から湧き出る豊富な源泉はエリアごとに泉質が異なるため、その土地ならではの効能を体験できる。
多くのスーパー銭湯では公式サイトで詳細を案内しているので、健康効果・癒しを求める人は事前に確認するのがお勧め。

岩盤浴（男女共用の場所も多い）やサウナなど、入浴以外の温浴体験ができる施設もある。
岩盤浴は遠赤外線でじんわりと発汗を促し、老廃物の排出を助けて血行促進やリラクゼーション効果を高めてくれる。
サウナは高温ドライサウナ・塩サウナ・ミストサウナなど種類が豊富で、短時間で発汗できる爽快感が魅力。
サウナから水風呂、水風呂から外気浴へとつなぐ「整う」サイクルは、自律神経のバランスを整え、心身をリセットするのに最適だ。
さらに岩盤浴とサウナを組み合わせれば、デトックスや美肌効果、疲労回復といった相乗効果が期待でき、単なる入浴では味わえない癒やしを体験できる。

スーパー銭湯には、お風呂や岩盤浴、サウナ以外にも様々なサービスが充実している。
プロの施術で心身の疲れを癒やせる、マッサージ・ボディリフレ・あかすり・エステなどのリラクゼーションが代表例だ。
その他、リラックスルーム・無料Wi-Fi完備の休憩スペース、漫画・雑誌コーナーをはじめ、カラオケ・卓球・ゲームコーナー・キッズスペースを備えた施設もある。
このような非日常的な空間を提供し、入浴だけでなく快適に過ごせる工夫が随所に見られる。
家族連れ・友人・カップルなど誰と訪れても満喫でき、1日中飽きずにエンタメとリフレッシュの両方を楽しめるのが魅力だ。
また、館内には食事やアルコールを堪能できる食事処を併設したスーパー銭湯も多い。

スーパー銭湯ではバスタオルやフェイスタオル、館内着など必要な道具は有料でレンタルできることが大半なので手ぶらでも利用できる。
施設・地域によっては価格もお手頃なため、観光の合間や終わりに立ち寄って疲れた身体をリフレッシュするのもお勧め。

旭川市高砂台、旭川駅から車で約10分の場所にあるスーパー銭湯。
手ぶらでも安心のアメニティに加えて、「浸かる」・「憩う」・「食べる」の三要素が充実する癒しのスポットとして人気だ。
大雪山連峰に囲まれた北海道の大自然を感じながら、露天風呂やひのき風呂、秘湯の二股ラジウム温泉など、複数の浴槽を楽しめる。
また、貸切風呂・岩盤浴・サウナといった多彩なリラクゼーション設備も備えられており、日帰りでゆっくりとくつろげる上質な環境が整う。
営業時間が長く（午前10時～翌朝9時）、観光やビジネスの合間に立ち寄りやすいのも魅力のひとつ。

仙台市若林区、杜の都の静かな場所にあるスーパー銭湯。
細部までこだわりぬいた館内は温もりに包まれており、至高のおもてなしで五感を癒してくれるのが魅力だ。
天然温泉の露天風呂を中心に、炭酸泉・ジェットバス・イベント風呂といった7種類の浴槽があり、主に源泉由来の塩化物泉（保温・保湿性が高い）を楽しめる。
サウナ・岩盤浴も多彩で、体も心もデトックスできると好評だ。
また、リクライニングチェアが並ぶ休憩スペースをはじめ、約9,000冊が並ぶ漫画・書籍コーナー、美しい眺めが広がる屋上庭園など、充実した設備が最高の滞在を約束する。

近未来的な雰囲気をもつ横浜みなとみらいにある、地上8階建てのスーパー銭湯。
和の情緒あふれる広々とした空間には、温泉空間をはじめエステやタイ古式マッサージなどのリラクゼーション施設、岩盤浴、食事処などさまざまな魅力を備える。
お湯は、熱海温泉と湯河原温泉の源泉を毎日運搬。全国的に名高い名湯を、みなとみらいの景観を一望する展望足湯庭園や開放感たっぷりの露天風呂でゆったりと満喫できる。

東京都墨田区・両国エリア、JRおよび都営大江戸線・両国駅から徒歩圏内の場所にあるスーパー銭湯。
「両国国技館」や「江戸東京博物館」も近く、情緒あふれる下町巡りの後に立ち寄るのもお勧め。
館内は伝統的な和の意匠と現代的な快適性を両立させた空間となっており、疲労回復・リフレッシュにぴったり。
天然温泉をかけ流しで楽しめる大浴場をはじめ、岩盤浴・貸切風呂・タイ古式マッサージなど施設も充実し、幅広い年齢層がゆっくりと過ごせる。
また、江戸の風情が漂う食事処「北斎」では、名物の二八そばや手作り寄せ豆富といった絶品グルメを味わえる。

名古屋市平和が丘、バス停「光が丘」より徒歩3分、名古屋駅からもバスでアクセス可能な場所にあるスーパー銭湯。
無料送迎バス（星ヶ丘駅・栄駅など）が運行されるほか、敷地内には270台分の無料駐車場を完備と、公共交通手段・レンタカーどちらで向かう場合も便利だ。
同施設は都会の中で、緑に囲まれた自然を感じながら心身を癒せるのが魅力。
天然温泉やサウナ、多様なお風呂をはじめ、岩盤浴・マッサージ・エステといったリラックス施設が充実する。
また、キッズコーナー・子供用トイレ・授乳室などの設備も整っているのでファミリーにもお勧め。

新潟市秋葉区、JR磐越西線「東新津駅」の目の前、秋葉山の麓に佇むスーパー銭湯。
館内は「癒やし・美・健康」をコンセプトに南ヨーロッパ調のおしゃれな空間で、広い内湯・露天・炭酸泉やサウナ、貸切風呂、食事処などを完備している。
源泉は約450万年前の化石海水を主としたミネラル豊富なお湯で、炭酸水素イオンを含み肌触りがしっとりするのが特徴だ。
30種を超える豊富なスパトリートメントコースの取り揃えも魅力のひとつ。
多種多様、グローバルなアプローチで心身ともにリラックスできる。

世界各国のお風呂をテーマにしたスーパー銭湯。「ヨーロッパゾーン」「アジアゾーン」に分かれていて、月ごとに男女が入れるゾーンが変更される。
古代ローマ、青の洞窟、バリ、大檜風呂と12か国17種類が用意されているので、すべてを入浴制覇すれば心身ともにすっきり。
「塩サウナ」や「フィンランドｰサウナハウス-」など4タイプのサウナもあるので、サウナー（サウナ好き）の方はぜひチェックを。

広島市佐伯区、広電宮島線「楽々園駅」から徒歩約5分の場所にあるスーパー銭湯。
天然温泉かけ流しの源泉風呂・露天風呂を中心に、岩風呂・炭酸泉など多彩な浴槽を備え、合計で14種類の湯巡りを楽しめるのが魅力だ。
韓国式低温サウナ「チムジルバン汗蒸洞」、ロウリュを含むサウナプログラム「熱炎楽房」といった独自の発汗体験も用意され、温浴＋発汗でしっかりと整えられる。

高知市海老ノ丸、市街中心部から少し離れた国分川のほとりにあるスーパー銭湯。
県内最大級を誇る自慢の露天風呂が魅力で、湯温別の天然温泉・季節で変わる薬湯など多彩な浴槽を楽しめる。
東の空に大きく開けたロケーションは遮るものがなく、昼も夜も格別の開放感を味わえると評判だ。
また、湯上がり後は無料休憩コーナー、女性専用休憩スペースでくつろげるほか、食事処では高知の食材を使った絶品グルメを堪能できる。
オリジナル浴衣をレンタル（有料）して、大正ロマン風の館内を過ごすのもお勧め。

福岡市博多区・ベイサイドプレイス博多の近くにあるスーパー銭湯。
都会の街並みと海を見渡せる展望に加え、博多ポートタワーを背景にした抜群のロケーションが自慢だ。
地下800mから湧き出るカルシウム・ナトリウム塩化物泉の天然温泉を使用しており、大浴場の他に4つの露天風呂や半露天風呂付きの貸切風呂を楽しめる。
7種類の岩盤浴スペース「薬石健美香房」、プロ厳選のお酒を揃える食事処、漫画・雑誌・無料Wi-Fiが揃うリラックスエリアなど、1日過ごせる施設の充実ぶりも魅力。
定期的にイベントも開催され、訪れるタイミングごとに違った体験ができる。

沖縄県南城市佐敷の丘にある宿泊および温浴施設。
約500万年前～約5,400万年前の異なる地層から湧出する太古の化石海水を源泉とした、沖縄では希少な本格天然温泉を楽しめる。
ろ過・加温・加水を一切行わない源泉かけ流しの黄金色に濁る濃厚な湯は、メタケイ酸、カルシウム、栄養塩類などを豊富に含み、保温性と美肌効果が高いのが特徴だ。
館内には大浴場のほか、薬湯・打たせ湯・イベント風呂といった多様な浴槽に加えてサウナも完備。
特に展望風呂は美しい南城市の夜景や青い海を望め、景色と湯の両方で癒される。
娯楽・リラックス施設も充実し、ゆったり過ごせるので日帰り・宿泊利用ともに評判だ。