【高尾山自由行推荐行程】尽情感受日本遗产『桑都物语』之魅力！高尾山两天一夜示范行程

「桑都」的起源可以追溯至战国时代，当时统治关东地区的北条家武将「北条氏照」在此修筑了山城。
他将自奈良时代开山的高尾山视为重要的天然要塞，并在这个战略要地建造了「八王子城」，作为防御外敌入侵的据点。
此外，他还对将战神「饭縄大权现」奉为本尊的「高尾山药王院」给予了全面的庇护与支持。

随着城下町的发展，八王子经过整备并因丝绸产业的兴盛而繁荣起来，成为日本国内唯一被称为「桑都」的城市。
江户时代，八王子宿凭借丝绸产业的发展而成为甲州街道上最大的宿场町，大量的生丝从周边产地汇集而来，并在明治时代经由「绢之道」将生丝运往横滨出口。

此后，八王子以「织物之城」蓬勃发展，作为商人们社交场所的料亭相继出现，艺伎文化也由此萌芽。
支撑八王子发展的丝绸产业与高尾山药王院的信仰密切相关。养蚕农家为了保护珍贵的蚕不受外界侵害，会前往高尾山药王院祈求「蚕守」护符，并以献纳杉木树苗的方式还愿。
从城下町到宿场町的发展，孕育出八王子独特的信仰、文化与历史，并将其传承至今，这正是『桑都物语』所承载的核心故事。

示范行程的起点是作为高尾山玄关的「京王高尾山口站」。
从京王高尾山口站步行数分钟，即可抵达高尾山八条登山路线之一的6号路线入口。

6号路线的入口位于缆车「清泷站」左侧的铺装道路内。
与其他登山路线相比，6号路线的难度较高，而且在前往山顶的途中没有厕所和商店，因此一定要做好充足的登山准备。
这是一条沿着小溪蜿蜒而上的路线，大多为未铺设的自然步道，部分路段地势较为崎岖，但正因如此，更能沉浸于高尾山丰富的自然环境之中。
沿途可见「洗心七福神」、「岩屋大师」，以及作为高尾山药王院修验者修行道场的「琵琶瀑布」等多处充满信仰气息的景点。其中，琵琶瀑布已被指定为日本遗产「桑都物语」的构成文化财产之一。
一边感受高尾山作为灵山的庄严气氛，一边向山顶迈进吧。

抵达山顶后，不妨稍事休息，并从观景台饱览美景。
山顶上有多间茶屋，提供荞麦面等当地特色美食。
特别推荐「曙亭」的「山药泥荞麦面」与「滑子菇荞麦面」，品尝高尾山的名物美食是午餐的绝佳选择。

下山时推荐选择1号路线，这条路线不仅有众多景点与店铺，还有较多铺设完备的路段，行走较为轻松。
从山顶沿着1号路线下山，约30分钟即可抵达高尾山药王院。
此外，沿途还分布着日本遗产构成文化财产之一的「高尾山的杉木」，记得留意欣赏这些充满历史与灵性的巨木。

位于山腹的「高尾山药王院」，是日本遗产的构成文化财产之一。
供奉著作为不动明王化身的饭绳大权现，而高尾山则是其随从天狗居住的灵山，寺内可见众多天狗雕像。
境内有多处能获得各种祈愿利益的景点，包括转动石车就能清化身心的「六根清净石车」、穿过巨大石轮并敲响深处的大锡杖便可实现愿望的「愿叶轮潜」等。
不妨在境内悠闲漫步，感受深厚的信仰氛围，并参拜这些充满灵气的祈福景点。

从高尾山药王院继续沿着1号路线往下走，便可来到高尾山药王院的入口，也是被列为日本遗产构成文化财产之一的「高尾山药王院净心门」。
门上方悬挂的匾额上写有「灵气满山」四个字，让人感受到高尾山药王院自古以来便在此地广受信仰的历史氛围。
「灵气满山」的意思是充满灵气（生命力）的山岳，象征着高尾山自古以来便是一座充满灵气的信仰之地。

穿过净心门不久，就会看到人气综合设施「高尾山SUMIKA」，里面进驻有荞麦面店、咖啡餐厅和纪念品商店。
除了可以在店内的用餐空间享用高尾山的美食外，还有各种可在旁边长椅上享用的外带美食选择。不妨一边品尝美食，一边稍作休息吧。

在高尾山SUMIKA稍作休息后，从邻接的高尾山缆车站「高尾山站」搭乘缆车返回山麓。
抵达山麓后，步行前往王高尾山口站，途中便能看到日归温泉设施「京王高尾山温泉 / 极乐汤」。
这座温泉设施坐落于高尾山丰富的自然环境之中，能够享受从地底约1,000米涌出的天然温泉。
设施内有充满微气泡的「桧木风吕」、「三温暖」，以及各种不同特色的浴池，让身心得到彻底放松。
泡完温泉后，可在馆内的餐厅享用精致美味的晚餐。
除了高尾山的名物「山药泥荞麦面」外，还有多种和食料理可供选择，为一天的旅程画下完美句点。

尽情享受过温泉与晚餐后，前往第一天的住宿地「Hotel TAKAOONE」。从温泉步行几步即可轻松抵达酒店。
酒店共有5种房型、共28间客房，提供多样化的住宿选择。
包括仅配备淋浴、无浴缸的标准客房，以及配有双层床、在房间2楼设有屋顶浴室房等特色客房。可根据同行人数与个人喜好选择最适合的房型，早早入睡，为第二天的旅程养足精神。

从酒店步行至京王高尾山口站，搭乘京王高尾线前往高尾站。
抵达高尾站后，从车站北口搭乘巴士，在「灵园正门」站下车，再步行约15分钟，即可来到「八王子城迹」。

八王子城迹是战国时代山城中保存较为完整的一座城堡，于2006年被选为『日本100名城』之一，并被列为日本遗产的构成文化财产之一。
现今，在山脚下可见御主殿遗迹，以及复原后的石墙与虎口（城门防御设施）。而山顶上则保存着本丸遗迹与八王子神社等历史遗迹。
步行登上山顶约需1小时，途中可以看到当年为防御敌军入侵与攻击而建造的「曲轮」（城内分区防御设施）等遗构。这座山城是八王子发展的起点，不妨亲自探访，充分感受其历史与文化。

参观完八王子城迹后，从最近的巴士站搭乘巴士返回高尾站，再转乘中央线前往八王子站。
午餐推荐品尝当地的特色拉面「八王子拉面」。
这款拉面的特色在于酱油汤底，并以切碎的洋葱丁作为配料。
JR八王子站南口附近的「Binbin亭 本店」，是一家可以品尝到道地的八王子拉面的名店。
店家选用来自北海道农家直送的洋葱，使汤头更加醇厚滑顺，堪称八王子拉面的经典之作。

午餐后，步行约5分钟即可抵达「桑都日本遗产中心 八王子博物馆」。
这座博物馆正是以『桑都物语』为主题，不仅展示有珍贵的历史资料，还运用投影映像与插画等多媒体技术，让大人和小孩都能在轻松的氛围中了解八王子的历史与文化。

参观过八王子博物馆后，前往与八王子站直通的商业设施「CELEO 八王子」2楼的「Hachimaru Station（はちまるステーション）」。
这是一家推广八王子市及其周边地区魅力的天线商店。
店内陈列着当地名产以及植根于地域的特色商品，种类相当丰富。
建议在这里选购只有在八王子才能买到的伴手礼，为这趟深度之旅画下完美句点。

接下来前往位于黑塀通一隅、仍保留着花街风情的「桑都Terrace」。在这个充满和风氛围的空间，亲身体验八王子的传统文化与传统艺能。
桑都Terrace由多个区域构成，包括展示历史悠久的传统文化与艺能的演艺场、由新兴店家与传统老店共同运营，致力于传承八王子饮食文化的商业区，以及如同中庭般开放且适合休憩与交流的热闹广场。
设施内进驻有多家饮食店，贩售甜甜圈、猫型大判烧等多种外带小吃。可以挑选自己喜欢的美食，在热闹广场内边吃边逛，享受八王子独有的和风魅力。

「桑都铭酒」被指定为日本遗产构成文化财之一。
据传，建造八王子城的武将家臣的后裔在200多年前就已开始酿酒，由此可见八王子自古以来就是酿酒兴盛之地。
虽然现在八王子市内的酒造已所剩无几，但在桑都Terrace附近仍有一家名为「东京八王子酒造」酿酒厂，一年四季皆供应新鲜出窖的日本酒。
酿酒厂内设有商店，每逢星期五、六、日及节假日，访客可直接在此购买日本酒。
特别推荐使用八王子产酒米酿造的生酒「prototype 1」。这款酒品拥有如水果般多汁且果香浓郁的风味，非常适合作为伴手礼带回家。