【当日来回温泉(日归温泉)指南】推荐体验方式、礼仪&精选泡汤设施一篇掌握!

【当日来回温泉(日归温泉)指南】推荐体验方式、礼仪&精选泡汤设施一篇掌握!

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作者 :  好运日本行

无须入住旅馆或酒店也能体验温泉乐趣的「当日来回温泉(日归温泉)」。
若将当日来回温泉纳入旅游行程中,就能让日本之旅的体验方式更加丰富。
本篇为大家详细介绍当日来回温泉的体验方式和礼仪、必备物品等基本知识,以及日本各地值得推荐的优质当日来回温泉设施。

能够轻松短时间体验“温泉”的「当日来回温泉」

当日来回温泉(日归温泉),日文写作「日帰り温泉」,是指不包含住宿的泡汤。
除了温泉街上的公共浴场和旅馆附设的温泉外,都会区也有着许多不同类型的设施。
许多设施提供毛巾和洗发精等盥洗用品租借服务,空手就能泡汤也是相当吸引人的优点。
且大多数设施价格亲民,对荷包非常友善。

可轻松享受温泉的「当日来回温泉」
可轻松享受温泉的「当日来回温泉」

让你的“温泉体验”更加充实!当日来回温泉的推荐体验方式

如果想将当日来回温泉纳入旅行行程,可以参考以下介绍的日本人的体验方式。
如此一来不但能尽情享受温泉本身的乐趣,还能感受在地与设施的独特体验。

1. 在温泉街享受温泉巡礼与边吃边逛

当你来到温泉旅馆和温泉设施林立的温泉街,不妨试着体验泡汤巡礼吧!
温泉巡礼系指在1天内造访多个温泉设施,感受不同泉质与氛围的乐趣。
中途再品尝在地美食或选购伴手礼,更能深入体验温泉街的魅力与风情。
在温泉设施等处租借浴衣,穿着浴衣在温泉街上来场温泉巡礼,更能大大增添旅游情趣。

透过温泉巡礼,尽情享受温泉街的魅力与风情吧
透过温泉巡礼,尽情享受温泉街的魅力与风情吧

2. 尽情享受温泉以外的丰富服务・设施

许多当日来回温泉设施除了温泉以外还提供丰富多元的服务与设施。
除了岩盘浴和三温暖,有些设施还提供按摩和美容服务,也常附设能品尝在地美食的餐厅或咖啡厅。
在这些丰富的设施中悠闲度过假期,是日本人相当经典的放松方式。
在造访旅途中的当日来回温泉设施时,不妨也试着体验看看温泉以外的服务与设施吧!

除了温泉以外,不妨也试着体验看看三温暖等设施吧
除了温泉以外,不妨也试着体验看看三温暖等设施吧

3. 用当日来回温泉疗愈疲惫的身心

在主题乐园尽情玩乐后、爬山后,或长途开车的尾声,安排当日来回温泉做结尾,是日本人相当经典的旅游行程。
无需事先准备也能随时轻松前往,设施内的餐厅也能直接用餐,这些便利性正是当日来回温泉大受欢迎的原因。
且正因为身体疲惫,让温泉的舒适感更显突出,也是其魅力之一。

规划用温泉疗愈疲惫身心的旅游行程吧
规划用温泉疗愈疲惫身心的旅游行程吧

应知晓的当日来回温泉礼仪&规则

前往当日来回泡汤时,须遵守以下5个基本的礼仪和规则。

  • 须裸体入浴
  • 毛巾请不要浸入浴池中
  • 进入浴槽前要先将身体洗干净
  • 请不要用物品占据冲洗区的位置
  • 离开浴场前要彻底擦掉身上的水
入浴前请先将身体洗干净,保持温泉水的清洁
入浴前请先将身体洗干净,保持温泉水的清洁

虽然有些温泉设施还会制定自己的礼仪和规则,但只要遵守以上5点,基本上就不会对设施或周围的人造成困扰。
想要了解更详细的温泉礼仪与规则的旅人,请参考以下的文章。

前往当日来回温泉必需携带的物品

许多当日来回温泉设施都会提供入浴用品租借服务,但也有部分设施并不提供租借。
因此,建议事先在设施的官方网站确认是否有提供租借服务。
若选择没有租借服务的设施,请最少要准备好以下物品。

  • 浴巾
  • 洗脸毛巾
  • 洗发水
  • 沐浴乳
  • 换洗衣物
有些设施不提供毛巾等租借服,请特别留意
有些设施不提供毛巾等租借服,请特别留意

方便安排在旅游行程中!日本热门当日来回温泉设施11选

日本各地都有着许多当日来回温泉设施,以下将介绍其中特别推荐的几处设施。
这些设施不仅方便在旅游途中顺道造访,还拥有优越的地理位置和完善的服务和设施,能充分疗愈你疲惫的身心。
不妨将它们纳入旅游行程中,享受一段奢华的放松时光吧!

1.【北海道】定山溪鹤雅休闲渡假温泉酒店 森之謌

坐落在被誉为札幌奥座敷,以优美的景观成为道内热门温泉地的定山溪的酒店。酒店位在森林里,能在蓊郁的绿意和闲静的氛围中享受度假的气息。
仿佛与森林相连、充满隐密感的别栋木屋里附有源泉挂流的露天浴池,能享受高级的住宿体验。招牌的入浴设施也相当完善,有以鸟儿鸣叫和树木沙沙声为背景音的露天浴池,挑高天花板的开阔大浴场,加上自助式的芬兰蒸气三温暖,和女性专用岩盘浴SPA等。

被森林所围绕的疗愈系酒店,拥有客房、酒廊等雅致空间
被森林所围绕的疗愈系酒店,拥有客房、酒廊等雅致空间

2.【山形】藏王温泉大露天浴池

藏王温泉拥有开汤1900年以上历史,是日本数一数二的古汤。有「美人汤」之称的藏王温泉是国内少有的强酸性温泉,无需用力摩擦便可去除油脂,使肌肤白净;而轻松就能享受温泉的露天浴池就在这里。
穿过别具特色的大门,沿着楼梯向下走,眼前出现的是伫立在溪流沿岸,以自然岩石堆砌而成的露天浴池。能同时容纳200人泡汤的浴池极为宽广,泡汤时一边聆听潺潺川流声与野鸟轻啼,充满开放感。欣赏夏季新绿、秋季红叶,悠闲地享受泡汤乐趣。男女汤的露天浴池皆设有上下两层浴池,可依自己偏好的温度来选择温泉。

位于溪流旁的露天温泉,被丰富的大自然围绕,能够尽情享受藏王的温泉
位于溪流旁的露天温泉,被丰富的大自然围绕,能够尽情享受藏王的温泉

3.【山梨】Hottarakashi温泉(置之不理温泉)

Hottarakashi温泉(置之不理温泉)位在山梨县,是提供当日往返的天然温泉。可以从标高700米的山顶眺望大自然绝景。温泉设施由「这边的汤」和「那边的汤」两个浴场构成。 「这边的汤」于1999年开放,风格简朴沉稳,深受当地人欢迎。浴场内有室内汤屋和露天风吕,可以一边泡温泉,一边欣赏富士山和甲府盆地的绝佳景色。而且以不同温度分为温汤和热汤两种浴池,可以选择自己喜欢的温度享受泡汤时光。
另一处「那边的汤」依山而建,面积比「这边的汤」大两倍,视野也更开阔,能以360度欣赏富士山全景。还因为营业到夜间,所以能泡在温泉里欣赏被称为「星空天花板」的美丽夜空。

善用自然地理位置的天然温泉,能眺望富士山和甲府盆地的绝景
善用自然地理位置的天然温泉,能眺望富士山和甲府盆地的绝景

4.【东京】Spa LaQua

位于东京巨蛋附设的设施「LaQua」5楼至9楼的温泉设施,即使身处都市中心,也能享受自地下1,700米涌出的天然温泉。除了使用天然温泉的露天风吕与大型浴池外,还引入了碳酸泉与氧气泉等多种对美容有益的浴种。
设施内还备有低温桑拿、岩盘浴、充满南国度假风情的开放式休憩空间、身体护理沙龙,以及餐厅与咖啡厅等,让人能在此悠闲度过一整天。

位于东京市中心的度假胜地,集结了天然温泉和岩盘浴等丰富的美容设备
位于东京市中心的度假胜地,集结了天然温泉和岩盘浴等丰富的美容设备

5.【神奈川】箱根汤寮

箱根汤本搭乘免费接驳巴士约3分钟,即可抵达箱根汤寮。这里是能够享受箱根丰富大自然的古民家风的当日来回用温泉设施。这边的温泉是引用箱根七汤之一的「塔之泽温泉」的碱性单纯温泉,因对肌肤触感柔和,是代表箱根地区的美肌温泉。
大浴场分为男女汤,里面各设有露天浴池、内汤、信乐浴池、岩浴池以及桑拿等各式各样的设施。浴场也设有榻榻米的休息室,泡完汤后可以在这边赤着脚放松一下。
另外还备有单独包厢露天浴池共19间。带着小朋友也可以使用,不需要顾及旁人,能够全家一起悠闲地享受温泉。

拥有19间独立露天浴池的包厢,是位于箱根汤本、自然景观丰富的当日来回温泉设施
拥有19间独立露天浴池的包厢,是位于箱根汤本、自然景观丰富的当日来回温泉设施

6.【兵库】金之汤

有马温泉是『日本三大古泉』之一,历史悠久,深受丰臣秀吉喜爱。
当地拥有两种泉质--呈赤褐色的「金泉」与无色透明的「银泉」,而能轻松体验「金泉」的当日往返温泉设施便是「金之汤」。
馆内设有两间浴室,分别为男汤「一之汤」与女汤「二之汤」。
「一之汤」的设计灵感来自有马温泉传统工艺中不可或缺的竹子;「二之汤」则以红叶名胜--有马瑞宝寺公园的枫叶为主题。各浴室中的2座浴池温度分别为偏热的44度和温度略低的42度,可以选择自己偏好的温度。

能够当日来回轻松体验有马温泉的「金之汤」
能够当日来回轻松体验有马温泉的「金之汤」

7.【京都】岚山温泉 花传抄 - 风风之汤

坐落于京都人气观光地岚山地区的日式温泉旅宿「京都岚山温泉 花传抄」所附设的露天浴场,备有三种浴槽。
室内浴池使用温和的弱碱性天然温泉,对肌肤相当友善。其中「丝绸汤(シルキー汤)」能透过细致气泡去除毛孔污垢与老废物,并有助促进血液循环,不容错过。
在「露天岩风吕」中,则能一边浸泡温泉,一边仰望岚山的星空,享受奢华而疗愈的时光。

前来体验京都岚山温泉 花传抄的外汤「风风之汤」吧
前来体验京都岚山温泉 花传抄的外汤「风风之汤」吧

8.【广岛】亚洲度假村 SPA Seare

这是一间在周末提供24小时营业、可享受天然温泉的SPA度假设施。温泉取自地下1,000米涌出的泉水,盐分浓度高,具极佳的保湿效果,能由内而外温暖全身,温和地消除旅途疲劳。现场提供毛巾等租借服务(需另付费),因此两手空空前往也能轻松享受泡汤乐趣。
馆内的天然温泉分为不同风格:室内主浴池采亚洲风格设计,细节处处讲究;露天风吕则有两种--一是以洞窟为灵感、充满神秘氛围的「仁王洞」,另一是以和风为主题、开放感十足的「观音泉」,让人尽情沉浸在温泉的疗愈之中。使用含包厢的包租浴池的话,还能享受在私人空间内,沉浸在浴池中的疗愈时光。

可在丰富多样的分区尽情享受从地下1,000m涌出之天然温泉的SPA度假村
可在丰富多样的分区尽情享受从地下1,000m涌出之天然温泉的SPA度假村

9.【爱媛】道后温泉本馆

记载于《日本书纪》,并被誉为日本最古老的温泉--道后温泉,是爱媛县内极具人气的观光景点之一。
相传曾有一只受伤的白鹭,在道后温泉中治愈了脚伤,这段传说至今仍广为流传。
此处的温泉属于碱性单纯泉,水质温和细腻,对肌肤友善、刺激性低,适合养生疗养与美容保养。
2024年道后温泉本馆的保存修缮工程正式完工,新增设了2个包场专用设施之外,还推出了精美的入浴券,是由著名插画家--隅川雄二先生所设计,自重新开放营业后引起不小话题。
此外,道后温泉本馆更被指定为日本国家重要文化财,其宏伟壮丽的建筑充满历史韵味,令人流连忘返。

在《日本书纪》中登场的日本最古老的温泉「道后温泉」的地标
在《日本书纪》中登场的日本最古老的温泉「道后温泉」的地标

10.【大分】竹瓦温泉

别府温泉是散布于别府市街区各处温泉的总称,也是深受欢迎的『别府八汤』之一。市区内有许多公共浴场和温泉旅馆,泡汤已成为当地居民日常生活的一大乐事。
在别府众多的公共浴场中属「竹瓦温泉」最为有名,已成为别府温泉的象征。充满怀旧氛围的大厅保留着昭和初期的样貌,而且天井很高也非常宽敞,泡汤后可以在这里一边看电视或杂志,一边休憩。
浴场为传统的半地下式风格,散发着浓浓的历史气息。温泉有数种不同的泉质,男浴主要为氯化物泉,而女浴则是碳酸水素盐泉等。不过普通浴场内没有淋浴设施,请使用木桶清洗身体。

代表别府温泉的大浴场
代表别府温泉的大浴场

11.【冲绳】琉球温泉 濑长岛酒店 龙神之汤

位于离那霸机场最近的离岛──濑长岛上的酒店。
自地下1,000米涌出的天然温泉「龙神之汤」也是酒店的一大卖点。在壶汤和设有立汤的露天浴池,或是能躺着享受温泉的「寝汤」里,可以近距离感受蓝天与大海,以及没入庆良间诸岛的夕阳与满天星光等各时段绝景。每天举办的热风芬兰浴也不容错过。

从开放式半露天浴池眺望绝美景致
从开放式半露天浴池眺望绝美景致

度过超脱日常的时光!可当日来回的「秘汤」3选

如果想要追求更特别的温泉体验,推荐可选择「秘汤」。
秘汤系指位于山区等远离人烟之处的温泉。
由于保留了传统的建筑和自然环境,让你可以在日本的原始风景中,沉浸在温泉里度过「什么都不做」的时光,是其魅力所在。
以下便从无数的秘汤中,严选3处特别受到欢迎的秘汤进行介绍。

1. 鹤之汤温泉

秋田的代表性秘汤「鹤之汤温泉」,也是「乳头温泉乡」内最为热门的温泉旅宿。位于人烟罕至的深山里,散发着宛如武士隐居般的氛围。
鹤之汤温泉共有8座浴池,能享受白汤、黑汤、中之汤和泷之汤等4种泉质各异的温泉。以乳头温泉乡代表性景观而享有盛名的主要露天浴池为男女混浴。女性进入泡汤可能需要勇气,但因汤色浑浊,一旦泡在温泉池里就无需在意了。设有可从女性专用的露天浴池,泡在温泉中直接移动到混浴浴池的设计。

备受温泉迷憧憬的山区秘汤
备受温泉迷憧憬的山区秘汤

2. 谷地温泉

青森县的「谷地温泉」拥有开汤超过400年的傲人历史,与德岛县的「祖谷溪温泉」和北海道的「二世谷温泉」并称为『日本三大秘汤』。这座留有古时汤治场氛围的温泉旅宿,就座落在日本百名山之一的八甲田山麓。本馆、东馆和西馆共有36间客房,每间客房都能从大片玻璃窗欣赏四季更迭的迷人景观。
温泉是从浴槽底层直接喷发的「足下自喷」。 38℃的「下之汤」可缓解神经痛、关节炎、消除疲劳等;42℃的「上之汤」则有助于改善失眠、异位性皮肤炎、慢性疾病等,能享受两种不同的温泉。

坐落于八甲田山山麓,是『日本三大秘汤』之一的温泉旅馆
坐落于八甲田山山麓,是『日本三大秘汤』之一的温泉旅馆

3. 法师温泉 长寿馆

相传「法师温泉」是弘法大师在巡行日本各地时发现的温泉。 「法师温泉长寿馆」位于上信越高原国立公园内,是法师温泉地区唯一的一家秘汤旅馆。旅馆建于1875年。保留着明治时代文人墨客留宿痕迹的「本馆」,以及建于1940年的「别馆」皆为国家登录有形文化财产。
馆内共有3座能享受自然涌出天然温泉的浴池。在屋龄超过一世纪的鹿鸣馆风格建物里,有别具韵味的传统混浴浴池「法师乃汤」,和在全桧木建物中,男女交替使用的露天浴池「玉城乃汤」,以及伫立在法师川畔,男女交替使用的「长寿乃汤」。

拥有被登录为国家有形文化财的客房本馆,是独栋的秘汤旅馆
拥有被登录为国家有形文化财的客房本馆,是独栋的秘汤旅馆

体验对日本人而言比温泉更贴近日常的「钱汤」

「钱汤」系指在地居民能够轻松使用的公共澡堂。
是自古以来就深深扎根于日本生活中的设施。其与温泉设施的主要区别,在于是否使用天然温泉。一般而言,钱汤大多使用人工加热的热水。
同时,相较于利用温泉设施的目的主要是观光或放松,钱汤则是与日常生活紧密连结的存在。
过去许多家庭没有自己的浴室,钱汤是在地居民不可或缺的生活基础设施。直到如今,仍有许多人为了与当地人交流,或为了感受怀旧氛围而造访钱汤。
浴室里绘制的富士山图案、传统的柜台等,充满日本风情的空间也是其一大魅力。
钱汤遍布日本各地,若在旅途中顺道拜访,就能够近距离体验在地特有的文化和生活。
这将会是一个无法单从观光景点体验,能够认识日本质朴魅力的机会。

怀旧的氛围也是钱汤的一大魅力
怀旧的氛围也是钱汤的一大魅力

有关当日来回温泉的常见问题

Q

当日来回温泉的礼仪与规则是什么?

A

进入浴池前先洗干净身体、裸体入浴是最基本的礼仪与规则。

Q

泡当日来回温泉的设施不接受刺青吗?

A

如有纹身可能无法使用。

结语

以上广泛介绍了当日来回温泉的基础知识、魅力、礼仪和携带物品,并推荐了便于从东京大阪前往的温泉地和秘汤,以及旅游途中可顺道拜访的温泉和钱汤。
当日来回温泉让你在有限的停留时间内也能轻松体验日本的温泉文化,是可以轻松加入旅游行程的一个选项。
如果想了解更多温泉资讯的旅人,也推荐一并阅读以下文章。