【2026四国赏枫】四国各地红叶景点一篇掌握!

【2026四国赏枫】四国各地红叶景点一篇掌握!

更新 :
作者 :  好运日本行编辑部

四国的秋天,幽深溪谷、名园与历史悠久的古刹都染上鲜艳枫红。每个景点都呈现不同风貌,还能透过自驾、漫步步道及夜间点灯等多元方式赏枫。夏季暑气减退的这个时节,也很适合品尝各地当季美食,或泡温泉悠闲度过。
本篇将介绍从四国4县精选出的12大红叶景点与往年的赏枫佳期。并在此预祝各位有一趟完美的赏枫之旅〜。

赏枫、美食与泡温泉!一次尽享秋游四国的乐趣

夏季暑气渐消后,四国的秋天正是欣赏各式红叶风貌的季节。山间溪谷里,以断崖与清流为背景的红叶格外鲜艳,整片山坡也染上红黄相间的美丽色彩。庭园中可欣赏倒映于池面的枫红,古刹中则能感受历史建筑与秋色交织而成的和谐景致,散发着浓厚的日本风情。
此外,也推荐品尝各地的乡土料理与当季食材,赏枫后再到温泉中悠闲放松。无论是行驶于山间道路的自驾之旅、欣赏夜晚梦幻的点灯景色,或巡访四国八十八箇所灵场,都能依照自己的喜好安排专属行程。

能依照目的、旅伴与季节挑选景点,也是四国的魅力
能依照目的、旅伴与季节挑选景点,也是四国的魅力

【往年】四国最佳赏枫期间

四国红叶的最佳观赏期可参考下表。以下仅为往年大致趋势,实际时间可能有所变动。建议出发前先至官方网站或社群平台确认最新状况。

祖谷溪(德岛县)
10月下旬至11月中旬
大步危、小步危(德岛县)
11月中旬至11月下旬
剑山(德岛县)
10月上旬至11月上旬(依海拔而异)
寒霞溪(香川县)
11月上旬至11月下旬
栗林公园(香川县)
11月中旬至12月上旬
大洼寺(香川县)
10月下旬至11月中旬
石锤山(爱媛县)
10月上旬至11月中旬(依海拔而异)
面河溪(爱媛县)
10月下旬至11月中旬
白泷公园(爱媛县)
11月中旬至12月上旬
安居溪谷(高知县)
11月上旬至11月中旬
中津溪谷(高知县)
11月中旬至11月下旬
别府峡(高知县)
11月上旬至11月下旬

2026年四国红叶最佳观赏期预测

根据气象信息公司「日本气象株式会社」于2026年10月公布的预测,高知市红叶最佳观赏期约为12月9日,预计比往年晚7天。四国的红叶通常会从海拔较高的山区开始转色,再逐渐往溪谷与平原地区的庭园推进。
即使位于同一县内,最佳观赏期也可能有所不同。 2026年西日本山区预计为10月下旬至12月上旬,平原地区则为11月下旬至12月中旬。实际最佳观赏期会受到天候与气温影响,出发前请务必确认最新红叶信息。

参考资料:日本气象株式会社

四国推荐赏枫名所12选

四国各地散布着丰富的赏枫名所,从染红山峦的枫叶,到清流与奇岩交织而成的溪谷美景,以及点缀庭园与古刹的典雅秋色,处处皆有不同风情。由于各地海拔与区域不同,最佳观赏期也有所差异,因此能在较长的期间内欣赏秋日绝景,也是四国赏枫的一大特色。
以下将介绍从各县精选出的3处赏枫景及最佳观赏期。找到喜爱的景点后,就亲自前往看看吧。

【德岛县】推荐赏枫景点3选

德岛县的魅力,在于深山与溪谷造就的壮阔的红叶景观。染红、染黄山坡的树木、流经谷底的清流与陡峭岩壁形成的强烈对比,极具观赏价值。
海拔较高的山区约从10月上旬开始转色,随着秋意渐浓,溪谷沿岸也逐渐染上鲜艳色彩,因此以造访时期与地点不同,便能欣赏到不同的景色。除了从观景处眺望之外,也推荐沿着河畔散步或安排赏枫自驾之旅。

1. 祖谷溪|幽深的V字形溪谷被缤纷红叶覆盖的美景

位于德岛县三好市、沿祖谷川绵延约10公里的V字形溪谷「祖谷溪」。陡峭断崖与河川交织而成的景观气势十足,矗立于岩壁上的「小便小僧」也是看点之一。
红叶季期间,从谷底到山峰的山坡都染上红黄秋色,与清流的翡翠绿形成鲜明的对比。尤其从「ひ字溪谷」的观景处,可一览大幅弯曲的河流,以及被红叶包围的山峦景色。
此外,若开车前往周边,还能欣赏「祖谷藤蔓桥」的夜间点灯。若想感受与白天截然不同的梦幻景色,不妨搭配周边景点一同前往。

红叶最佳观赏期(往年)
10月下旬至11月中旬
点灯后的祖谷藤蔓桥(每日19:00至21:30,点灯期间不可通行)
点灯后的祖谷藤蔓桥(每日19:00至21:30,点灯期间不可通行)

2. 大步危与小步危|红叶点缀的清流与奇岩

位于德岛县三好市的「大步危、小步危」,是受到吉野川侵蚀形成、绵延约8公里的溪谷。这里获指定为国家天然纪念物与名胜,由结晶片岩构成的壮阔岩壁和雄伟溪谷景观极具魅力。相传其名称源于「大步走危险,小步走也很危险」的说法。
秋季来临后,溪谷沿岸的树木逐渐转色,为岩壁与翡翠绿河面增添鲜艳色彩。若想近距离欣赏红叶,推荐搭乘「大步危峡观光游览船」。从船上仰望岩壁,能感受到与观景处截然不同的震撼气势,并享受约30分钟的游船之旅。

红叶最佳观赏期(往年)
11月中旬至11月下旬
搭乘观光游览船欣赏奇岩与红叶交织而成的大步危峡
搭乘观光游览船欣赏奇岩与红叶交织而成的大步危峡
日文名称
大歩危・小歩危
邮政编码
779-5451
地址
德岛县三好市山城町西宇
Google地图
电话
0883-76-0877(三好市观光协会)
交通
可从JR土赞线「大步危」站步行前往各设施,约数十分钟。
官方网站
官方网站 (简体)

3. 剑山|通往山顶的连绵山峦秋色尽染

德岛县代表性名峰「剑山」海拔1,955米,是西日本第2高峰。搭乘观光登山吊椅可抵达半山腰,加上登山步道整备完善,即使是登山新手也能欣赏四国山地的壮阔景色。位于山顶附近、与山岳信仰渊源深厚的剑山本宫宝藏石神社,也值得一并参拜。
红叶会从高海拔地区逐渐往山脚推进。山顶与棱线约从10月上旬至中旬开始染色,花楸与岳桦交织出的红、黄色彩与竹原的绿色形成美丽对比。随着秋意渐浓,半山腰与吊椅沿线也会陆续染上秋色,在见之越周边同样能饱览枫红美景。
随造访时期不同,能邂逅各异其趣的景色,也是剑山的魅力之一。

红叶最佳观赏期(往年)
10月上旬至11月上旬(依海拔而异)
从剑山登山步道眺望染上红叶的山坡
从剑山登山步道眺望染上红叶的山坡

【香川县】推荐赏枫景点3选

面朝濑户内海、气候温暖宜人的香川县,可欣赏庭园、古刹与溪谷等各具特色的秋日景色。红叶往年约于11月上旬至12月上旬进入最佳观赏期,能在不同地点感受逐渐变化的秋色。除了雄伟自然中的绝景,历史悠久的寺社与日本庭园特有的典雅风情也不容错过。
部分名胜从高松市区即可轻松前往,也推荐搭配市区散步与在地美食一同游览。

4. 寒霞溪|从空中缆车俯瞰奇岩溪谷

「寒霞溪」是位于香川县小豆岛的溪谷,地处濑户内海国立公园中心。约1,300万年前火山活动形成的安山岩与集块岩等岩石,经历漫长岁月的地壳变动与侵蚀,造就了奇岩怪石耸立的绝景。这里获选为日本三大美丽溪谷、日本三大奇景胜地、日本百景及「21世纪最想保留的日本最佳自然景观100选」之一等。
空中缆车穿梭于幽深溪谷之间,从车厢内可将濑户内海与染上红叶的溪谷尽收眼底。这也是日本唯一能同时欣赏天空、大海与红叶溪谷的空中缆车。

红叶最佳观赏期(往年)
11月上旬至11月下旬
穿梭于红叶之间的空中缆车
穿梭于红叶之间的空中缆车
日文名称
寒霞渓
邮政编码
761-4433
红云亭站地址
香川县小豆郡小豆岛町神悬通乙327-1
电话
0879-82-0904
营业时间
3月21日~10月20日8:30 - 17:00
10月21日~11月30日8:00 - 17:00
12月1日~12月20日8:30 - 17:00
12月21日~3月20日8:30 - 16:30
※每12分钟1班
公休日
不定期公休。请事先查看官方网站。
缆车票价
【 往返 】成人 2,340日元,儿童 1,170日元
【 单程 】成人 1,300日元,儿童 650日元
※ 票价因期间有所不同。
交通
从草壁港搭乘神悬线巴士在终点红云亭站下车步行约15分钟
官方网站
官方网站 (日文)

5. 栗林公园|在红叶与庭园美景中疗愈身心

栗林公园原为高松藩主松平家的别邸,经过历代藩主不断增修改建,于近300年前完工。
在获指定为国家特别名胜的文化财庭园中,栗林公园的面积为日本最大。这座回游式庭园由6座池塘与13座假山组成,正如「一步一景」之称,每走一步,都能欣赏到不同的美丽风光。
到了红叶时节,经夜间点灯映照的艳丽枫红倒映在园内湖面上,呈现梦幻景致。若在红叶季造访,推荐一定要搭乘「南湖周游和船」,从船上欣赏庭园与点灯后的红叶。

红叶最佳观赏期(往年)
11月中旬至12月上旬
搭乘南湖周游和船欣赏红叶美景
搭乘南湖周游和船欣赏红叶美景
日文名称
栗林公園
邮政编码
760-0073
地址
香川县高松市栗林町1-20-16
Google地图
电话
087-833-7411
公休日
全年无休
营业时间
从日出到日落
※依季节而不同。请查选官网了解详细资讯
票价
大人:500日元
儿童:170日元
学龄前儿童:免费
交通
从JR「栗林公园北口」站步行约3分钟。
官方网站
官方网站 (简体)

6. 大洼寺|被红叶环绕的古刹境内

位于香川县赞岐市的「大洼寺」,是四国八十八所灵场第88号札所。这座古刹以为遍路之旅画下句点的「结愿之寺」闻名。寺院坐落于女体山山脚,以覆满奇岩的胎藏峰为背景,本堂与双层多宝塔静静伫立其中。
这里的赏枫看点,是历史悠久的寺院建筑与色彩鲜艳的交织而成的景色。境内的大银杏约于10月下旬至11月上旬进入最佳观赏期,满地黄叶如同铺上一层金黄色的地毯。约从11月中旬开始,二天门前的枫叶逐渐转红,为境内增添秋日特有的雅致风情。
参拜与赏枫之余,也推荐到寺院门前的餐馆品尝名物「香川家常煮乌冬面(打ち込みうどん)」。

红叶最佳观赏期(往年)
10月下旬至11月中旬
转色树木与历史伽蓝交织而成的大洼寺秋景
转色树木与历史伽蓝交织而成的大洼寺秋景

【爱媛县】推荐赏枫景点3选

爱媛县能在四国山地的雄伟山峦、清流流淌的溪谷等变化丰富的自然景观中欣赏红叶。县内分为东予、中予与南予3大区域,各自拥有不同魅力。包括从步道眺望的溪谷美景,或沿山间道路延伸的鲜艳红叶等,赏枫看点相当多元。
往年约从10月上旬开始,高山地区的树木会率先转色,部分地点甚至能欣赏至12月上旬左右。建议将温泉与美食纳入行程,尽情感受爱媛特有的秋日魅力。

7. 石锤山|红叶点缀西日本最高峰的雄伟景致

横跨爱媛县西条市与久万高原町的「石锤山」,拥有海拔1,982米的天狗岳,是西日本最高峰。自古以来便有信众登山参拜,是日本七大灵山之一。
往年约于10月上旬,山顶附近的树木会率先转色,再逐渐往低海拔地区扩展。花楸、山毛榉与枫树将山坡染上鲜艳色彩,更加衬托出雄伟的山岳轮廓。
搭乘石锤登山缆车,约8分钟即可抵达海拔约1,300米的山顶成就站。接着转乘观光吊椅,还能从终点附近的观景台眺望连绵群山。
若准备挑战登山,也别错过能正面眺望石锤山的夜明峠。

红叶最佳观赏期(往年)
10月上旬至11月中旬(依海拔而异)
薄雾笼罩红叶山坡,展现石锤山的梦幻秋景
薄雾笼罩红叶山坡,展现石锤山的梦幻秋景
日文名称
石鎚山(石鎚登山ロープウェイ)
邮政编码
793-0215
地址
爱媛县西条市西之川下谷甲81
Google地图
电话
0897-59-0331
公休日
无休(4月上旬部份日期停驶,天候恶劣时不开)※可能视季节或活动调整
营业时间
石锤登山缆车: 8:40 - 17:00
缆车票价
来回:成人(初中生以上)2,200日元,儿童(小学生以下)1,100日元
交通
从JR「伊予西条」站搭乘濑户内巴士,至「缆车前」下车,步行约5分钟
信用卡
仅山麓下谷站可用
官方网站
官方网站 (日文)

8. 面河溪|红叶映衬的翡翠绿清流

这座溪谷位于石锤山山脚,以国家指定名胜闻名。即使从稍远处的步道望去,也能看见透明度极高、清澈到可见河底的溪流,是当地的一大看点。
翡翠绿清流与染成红黄秋色的秋叶形成鲜明对比,堪称绝景,甚至带有几份神秘氛围。溪谷内还有瀑布与奇石等景点,能欣赏变化丰富的壮丽风光。

红叶最佳观赏期(往年)
10月下旬至11月中旬
高透明度清流与红叶交织出的美丽景色
高透明度清流与红叶交织出的美丽景色
日文名称
面河渓(おもごけい)
邮政编码
791-1710
地址
爱媛县上浮穴郡久万高原町若山
Google地图
电话
0892-21-1192(久万高原观光协会)
公休日
全天开放
营业时间
全天开放
票价
免费
交通
从巴士站「面河」步行约20分钟
官方网站
官方网站 (繁体)

9. 白泷公园|7座瀑布与红叶交叠的绝景

位于爱媛县大洲市的「白泷公园」,是一座分布着7座大小瀑布、自然景观丰富的公园。园内设有步道,沿途也设置长椅与免费休息处。从JR伊予白泷站步行约10分钟即可抵达,交通便利,搭乘大众运输也能轻松前往。
公园最大的看点,是以落差约60米的雌泷为首,由大小瀑布共同构成的景观。
红叶季期间,环绕瀑布的树木被染成红黄秋色,与白色水流及岩壁形成美丽对比。此外,往年约于11月中旬至12月上旬举办「白泷红叶祭」,活动期间会进行瀑布点灯,并举办瀑布祭、瑠璃姬祭等活动。

红叶最佳观赏期(往年)
11月中旬至12月上旬
白泷公园的红叶与瀑布连诗人野口雨情也赞不绝口
白泷公园的红叶与瀑布连诗人野口雨情也赞不绝口

【高知县】推荐赏枫景点3选

森林面积约占全县84%的高知县,是一片拥有清流与青翠山林的土地。以仁淀川与物部川为首,多条日本数一数二的美丽河川流经此地,流域内也散布着多处溪谷。
红叶最佳观赏期往年主要集中在往年11月上旬至下旬,可欣赏由断崖、巨岩与瀑布交织出的磅礡景观。不妨沿着步道漫步,在充满魄力的地形中感受绚丽秋色。

10. 安居溪谷|仁淀蓝与红黄秋叶交织而成的美景

位于高知县仁淀川町的「安居溪谷」,是沿着仁淀川支流安居川绵延约10公里的风景名胜。这座县立自然公园位于海拔约1,860米的筒上山南侧山坡,以石灰岩经过深度侵蚀而形成的断崖绝壁为特色。
这里也以清澈水流泛着蓝光的「仁淀蓝」闻名,主要看点包括水面充满神秘氛围的水晶渊,以及溪谷内规模最大的飞龙瀑布。
秋季时,周围树木逐渐转色,红枫映衬着泛着青白色的岩壁与清澈溪流。在高约30米岸壁耸立的千仞峡及飞龙瀑布周边,能同时欣赏溪谷的磅礡气势与红叶的鲜艳色彩。

红叶最佳观赏期(往年)
11月上旬至11月中旬
欣赏缤纷秋叶与瀑布共演的安居溪谷
欣赏缤纷秋叶与瀑布共演的安居溪谷

11. 中津溪谷|漫步欣赏巨岩与瀑布相连的溪谷

县立自然公园「中津溪谷」,由降落在中津明神山的雨水与河川水流经漫长岁月共同塑造而成。从入口至作为象征的雨龙瀑布之间,设有往返约1.3公里的步道,可近距离欣赏巨石、奇岩与深潭等变化丰富的景观。
往年约于11月中旬至下旬进入红叶最佳观赏期,翡翠绿的清流与转红的枫叶形成鲜明对比。随着逐步深入溪谷,能接连邂逅岩石、水流与红叶相互辉映的各种景致。
尤其从「红叶瀑布」至「龙宫渊」一带,更能尽情欣赏秋季特有的溪谷美景,是非常值得造访的绝景景点。

红叶最佳观赏期(往年)
11月中旬至11月下旬
枫叶给中津溪谷披上色彩鲜艳的秋装
枫叶给中津溪谷披上色彩鲜艳的秋装

12. 别府峡|白色岩壁与鲜艳红叶形成美丽对比

位于高知县香美市物部町的「别府峡」,是坐落于剑山国定公园物部川源流区的风景名胜。
海拔500至600米的山峡间,陡峭的石灰岩壁连绵不绝,形成独特景观。周边设有步道,可一边散步,一边近距离欣赏屏风岩等景点,也是其魅力所在。
红叶往年约于11月上旬至下旬进入最佳观赏期,岩四手、泽柴、七叶树、榉树、水楢与各种枫树将溪谷妆点得缤纷华丽。在山坡染上秋色之际,伴着潺潺流水声漫步,便能静静享受山区特有的赏枫时光。

红叶最佳观赏期(往年)
11月上旬至11月下旬
映照深秋景致的别府峡溪谷风光
映照深秋景致的别府峡溪谷风光

在四国赏枫的实用秘诀

四国的赏枫名胜有不少位于山区,想要舒适地欣赏红叶,事前准备十分重要。
以下整理出4个应事先掌握的重点。

确认交通方式与道路信息
溪谷与山区有许多大众运输班次有限的地点,有时租车会较为方便。不过应留意道路宽度、交通管制及路面结冰的可能性,出发前务必确认道路信息。若搭乘大众运输,则应事先查询行驶路线与时刻表。
事先确认停车场
各景点的停车费用与车位数量不尽相同。建议也查询周边停车场,以防停车场客满,并事先确认红叶季期间的临时停车场与交通管制信息,旅程会更加安心。
做好保暖并穿着方便行走的服装
山区与夜间点灯会场有时气温偏低,建议准备方便穿脱的外套。行走步道与坡道时应穿着防滑鞋款,若日落后仍要散步,也建议准备照明灯具。
避开人潮的方法
红叶进入最佳观赏期的周末与点灯活动举办日,预计会出现大量人潮,建议安排时间充裕的行程。错开热门时段或选择平日前往,也是有效的方法。
秋季开车行驶山路时,别忘了确认道路信息并做好保暖准备
秋季开车行驶山路时,别忘了确认道路信息并做好保暖准备

四国赏枫的常见问题

Q

哪些地方能在夜间欣赏红叶点灯?

A

代表性景点包括栗林公园(香川)、祖谷溪藤蔓桥周边(德岛)及白泷公园(爱媛)。各设施的举办期间与时间不同,请事先至官方网站确认。

Q

有哪些推荐的赏枫自驾路线?

A

推荐能欣赏山岳风光的瓶之森林道(UFO公路),以及从大步危与小步危前往祖谷溪的路线。请留意UFO公路冬季会封闭通行。

Q

没有开车也能前往哪些赏枫景点?

A

若搭乘大众运输,从JR栗林公园北口站步行约3分钟可抵达栗林公园,从JR伊予白泷站步行约10分钟可抵达白泷公园,都是交通较方便的景点。

结语

以上介绍了四国的赏枫名所与最佳观赏期。四国4县拥有众多各具风情的景点,包括由断崖与清流交织而成的溪谷、红叶倒映于池面的名园,以及历史悠久的古刹等。山区会较早开始染上秋色,平原地区则有能一路欣赏至深秋的场所,因此可依旅行日期与最新红叶状况来选择目的地。
这个秋天,不妨前往四国的赏枫名所,去邂逅令人难忘的风景。以下文章整理了有助于规划观光行程的信息,也别忘了一并查看。

北海道 东北地区 关东地区 中部地区 北陆地区 关西地区 中国地区 四国地区 九州地区 冲绳