
【忍野八海觀光指南】四季看點、必看重點、週邊景點&美食一篇掌握!
位於山梨縣的「忍野八海」是以富士山伏流水為水源的八座湧泉池群。這裡以「日本最能清楚眺望富士山的地方」而聞名,在被廣闊自然環繞的區域內分布著眾多絕景景點。
同時也是世界文化遺產『富士山-信仰的對象與藝術源泉』的構成資產之一,其神秘景觀吸引了來自日本國內外的眾多觀光客。
本篇將以忍野八海的主要看點為主軸,為大家詳細介紹忍野八海的交通方式、四季魅力以及週邊的觀光資訊。如果是初次造訪,請務必讀到最後。
忍野八海是個什麼樣的地方?
位於山梨縣南都留郡忍野村的「忍野八海」,是一處以富士山伏流水為水源的湧泉池群。
富士山的融雪經過長年過濾後湧出,形成了八座池塘,分別是「出口池」、「御釜池」、「底抜池」、「銚子池」、「湧池」、「濁池」、「鏡池」和「菖蒲池」,總稱為忍野八海。
自古以來這裡便是富士信仰的靈場,據傳在江戶時代(1603年〜1868年),曾是富士登山者為淨化身心而造訪的巡禮之地。
憑藉著其歷史背景、景觀價值及保存狀況等受到高度評價,忍野八海於1934年被指定為國家天然紀念物,1985年入選環境省的『日本名水百選』之一,並獲選多項名勝殊榮。
此外,忍野八海於2013年被登錄為世界文化遺產『富士山-信仰的對象與藝術源泉』的構成資產之一。
忍野八海最大的魅力在於其清澈透明、甚至能一眼望見池底的高透明度湧水。
在水中悠游的多種魚類與水草,彷彿漂浮在空中一般,在人眼前展現另一個奇幻的世界。
特別是在晴朗的日子裡,倒映在水面上的「逆富士」景觀神祕且極具攝影魅力。
此外,茅草屋頂的民宅與水車並列而成的傳統里山風情,也是不可錯過的看點。

前往忍野八海的交通方式
距離忍野八海最近的車站是富士急行線的「富士山站」。
從該站搭乘路線巴士前往,是最常見的交通方式。
以下表格彙整了以「新宿站」、「新宿高速巴士總站(Busta 新宿)」以及「河口湖」為起點,前往忍野八海的路線。
| 起點 | 路線 | 所需時間 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 新宿站 |
1. 從JR「新宿站」搭乘JR中央線中央特快(開往大月),於「大月站」下車 2. 從「大月站」搭乘富士急行線(開往河口湖),於「富士山站」下車,並前往車站前的巴士站 3. 從「富士山站」搭乘富士急巴士(開往內野),於「忍野八海入口」或「忍野八海」下車即達 |
約2小時45分鐘 | |
| 新宿高速巴士總站(Busta 新宿) | 從「Busta 新宿」4 樓乘車處搭乘富士五湖線(開往山中湖旭日丘),於「忍野八海」下車即達 | 約2小時10分鐘 | 班次為每日 4 班,分別於 8:15、10:15、17:15、19:15 發車 |
| 河口湖 |
1. 從河口湖移動至巴士站「河口湖站」 2. 從「河口湖站」搭乘富士急 Mobility A1、富士急巴士・特急忍野八海線等,於「忍野八海」下車即達 |
約40分鐘 | 每 1小時〜1小時30分鐘約有1〜2班車運行 |
四季風情各異其趣的忍野八海
無論在哪個季節造訪,都能欣賞到忍野八海優美的景觀。
春天的櫻花、秋天的紅葉,隨著四季更迭而展現的不同風貌令無數旅客心馳神往。
接下來將介紹不同季節的看點,建議依照個人喜好來決定適合的旅遊時機與享受方式。
邂逅櫻花與富士山同框絕景的「春之忍野八海」
春天的忍野八海,是注滿富士山融雪水、透明度極高的池水與櫻花形成美麗對比的季節。
櫻花往年於4月中旬至4月下旬迎來最佳觀賞期,特別是在北側流經的新名庄川沿岸,可欣賞到以富士山為背景、綿延約400公尺、由染井吉野櫻組成的櫻花並木道。
淡粉色的櫻花倒映在水面上的景象夢幻迷人,在春日陽光的映照下閃閃發光,更加襯托出日本原風景的韻味。
推薦能將富士山拍得格外清晰的「御宮橋」作為觀景拍攝點。
此時氣溫宜人、春風和煦,非常適合一邊散步、一邊放鬆身心的悠閒漫遊。

被青翠綠葉環繞的「夏之忍野八海」
夏天的忍野八海氣候涼爽,是相當受歡迎的避暑勝地。
由於位於富士北麓海拔約940公尺的高地,8月的平均氣溫只有22℃左右,十分舒適宜人。
池畔綠意盎然且樹蔭繁多,伴隨著蟬鳴聲悠閒散步,清涼的湧水與翠綠景致讓身心獲得療癒。
此外,如果行程時間允許,建議參加每年8月8日舉辦的在地傳統活動「八海祭」。
動包含盂蘭盆舞大會、角色活動與各式攤位,氣氛熱鬧非凡,壓軸的煙火秀更為夏日景色增添絢麗色彩。

紅葉點綴,風情萬種的「夏之忍野八海」
夏日的喧囂漸漸退去,秋季的忍野八海流淌著悠閒而靜謐的時光。
清澈的空氣、隨風搖曳的樹葉聲,以及靜靜湧出的泉水交織而成的景象風情萬種,令人心頭慢慢沉澱。
最大的亮點莫過於池水、紅葉與富士山共同譜寫的神祕協奏。
楓葉、槭樹與銀杏同時染上秋色,倒映在水面上的景觀,無論從哪個角度取景都宛如畫作一般。
特別是被紅、黃色妝點的群山,與茅草屋頂、水車等里山風景融為一體的畫面,更是震撼人心。
往年楓葉的最佳觀賞期為10月中下旬至11月中旬左右,各座池塘呈現出不同風貌,也為秋日漫遊增添樂趣。

銀白色世界綿延展開的「冬之忍野八海」
冬天的忍野八海,可盡情欣賞由雪景與透明感十足的湧泉交織而成的銀白色世界。
寒意之中散發著凜然之美,清澈見底的湛藍池水與積雪的純白景致形成鮮明對比,夢幻而令人震撼。
由於觀光客相對較少,水聲與風聲顯得更加清晰,以自己的步調漫遊於靜謐風景之中的感覺十分愜意。
此外,從湧泉升起的水蒸氣在冷空氣中凝結成白色冰霧的「霧冰」,以及覆蓋在池面上的薄薄晨霧,都是冬季獨有的熱門奇景。

忍野八海之八座池塘必看重點
接下來將介紹構成忍野八海的八座池塘及其各自的看點。
每一座池塘皆擁有極高的透明度,深處閃耀著鈷藍色或翡翠綠般的光澤,同時又各具特色,細細比較更能體會其中的樂趣。
作為「富士講」的巡禮之地,池畔留有和歌石碑與各種傳說,充滿靜謐的參拜氛圍也是一大特色。
如果時間允許,建議走訪所有的池塘(約需1小時30分鐘至2小時,參觀順序可自由安排)。
1. 出口池
一番靈場「出口池」是忍野八海中面積最大的一座,也是唯一與其他池塘稍有距離的池塘。
過去由於「富士講」的修行者在登山前,會在此處進行淨身儀式,因此又被稱為「精進池」。
池畔的高處坐落著「出口稻荷大明神」,可感受到昔日修驗者在此祈禱的信仰色彩與故事氛圍。
最大的魅力在於保留了近乎原始自然風貌的靜謐感。
神聖而沉穩的氣息瀰漫其間,被翠綠森林環繞的平靜水面與清澈湧泉,帶來撫慰人心的療癒感受。
池中滿溢著澄澈的泉水,在無風的日子裡,水面如鏡般映照出樹林、神社與富士山的一角,呈現夢幻景象。
由於觀光客不多,周邊也沒有商店,非常適合在此稍作歇息、放鬆身心。

2. 御釜池
二番靈場「御釜池」是忍野八海中面積最小的池泉,僅有24平方公尺。
水深約4公尺,深邃的池水映照出周圍自然景致,呈現出神秘的美感,湧泉冒出的氣泡與宛如水琴窟般的聲響,刺激著五感體驗。
除了令人印象深刻的高透明度與靜謐水面外,晴天時呈現的鈷藍色、薄雲時柔和的淡藍色等細微色調變化,也是值得一看的亮點。
梅花藻等水生植物在水中搖曳的姿態充滿風情,正因為塘規模小巧而能近距離細細觀賞,更能發現與其他池塘不同的魅力。
此外,這裡流傳著「曾有一位居住在御釜池畔的年輕女子,被巨大的蟾蜍拖入池中」的悲劇傳說,因此也被稱為「大蟇池」。

3. 底抜池
三番靈場「底抜池」是忍野八海中唯一屬於私人所有的一座池塘。
位於「榛之木林資料館」腹地深處,參觀需支付入館費(300日圓)。
相傳「古時若在此清洗衣物或不慎掉落器具時,物品便會消失不見,之後卻浮現在御釜池中」,這一傳說也是其名稱的由來。
池畔的古老石碑刻有和歌與祭神「娑伽羅龍王」之名,能在此一邊感受信仰與傳承的脈絡,一邊細細品味里山風景。
周圍環繞著七葉樹與茂密林木,環境幽靜,是八座池塘中保留最原始景觀的地方,可感受獨特的神秘氛圍。
如果能同時造訪資料館,欣賞德川時代的家用品、農具與重要文書展示,並登上可眺望富士山的展望台,整體的參觀滿足度將更上一層樓。

4. 銚子池
四番靈場「銚子池」靜靜坐落於阿原川沿岸的草地之中。
因其形狀酷似用來斟酒的銚子(長柄勺)而得名。
整體氛圍悠閒恬靜,雖不華麗,卻因周圍的苔蘚與石頭而散發出沉穩氣息,是一處隱密的私房景點。
最大的看點在於可近距離觀察清澈的水面與砂地中的湧泉出口。
在此能細細觀看水的透明質感、氣泡的變化,以及砂粒翻湧的景象,親身感受水流的生命律動。
此外,銚子池流傳著一個悲傷的傳說:很久以前,有一位新娘在婚禮上不慎放了屁,因過於害羞而抱著銚子投池自盡。這段淒美的傳說後來演變為祈求良緣的象徵,使其成為著名的結緣之池。
池畔石碑上刻有詠嘆此心境的和歌「くめばこそ銚子の池のさはぐらんもとより水に波のある川(大意為:正因汲水,銚子池方才泛起波瀾,這就是一條自然流動、原本就有波紋的河水啊)」,若能細細體味其意,則更能增添欣賞的深度。

5. 湧池
五番靈場「湧池」是忍野八海中湧水量最豐沛、透明度極高的代表性池塘。
池畔面朝聚集伴手禮店、提供邊走邊吃美食的攤位及水車小屋林立的熱鬧街道,也是觀光活動的核心人氣區域。
最大的魅力在於清澈湛藍的池水與整體景觀融為一體的視覺美感。
源源不絕湧出的伏流水交織成鈷藍色的漸層光影、水中隨波搖曳的水草的所展現的細膩姿態與里山風景完美調和,營造出宛如日本原風景般的空間。
在此還能觀察閃耀金色光澤的虹鱒,以及世上罕見的鈷藍色鱒魚優雅游動的身影,讓人感受到一股神聖的能量。
以富士山為背景的景觀也是看點之一,隨處皆是絕佳的拍照畫面。

6. 濁池
六番靈場「濁池」緊鄰湧池,與阿原川匯流,是一座水深約50公分的小型池塘。
其名稱源自一個傳說:過去曾有一位衣衫襤褸的修行者向地主討一碗水遭到拒絕,池水便隨即變得渾濁。
如今雖僅能確認池底有極少量湧水,但水質清澈,實際上並未見到混濁的跡象。
傳說與實際景觀之間的反差令人印象深刻,讓人不禁對其超乎想像的通透水質感到驚訝。
池水雖淺,水面上卻可見搖曳的水草與湧出的細小氣泡,與周圍景觀融為一體,呈現出有別於湧池的獨特風情。
春季的新綠、秋季的紅葉、冬季的雪景等,隨著季節變化形成鮮明對比,為池畔景觀增添詩意,也呈現出極具攝影魅力的姿態。

7. 鏡池
七番靈場「鏡池」是一座外形近似長方形的小池塘。
其特色在於湧水量不多,水面平穩寧靜,能將周圍景色與富士山清晰地倒映其中。
由於容易拍出畫面優美的照片,作為絕佳的攝影景點,深受攝影師與觀光客喜愛。
最大魅力在於名稱由來的「如鏡般澄澈的逆富士」景觀。
在特定氣象條件齊備時,清晰的逆富士便會浮現水面,與茅草屋風格的建築及里山景致相互映襯,展開令人動容的畫面。
鏡池在古時被稱為「鮗池」,相傳擁有「能辨別萬物善惡的靈力」。
據說當聚落中發生爭端時,只要當事人用鏡池之水淨身,紛爭便能獲得解決。

8. 菖蒲池
八番靈場「菖蒲池」位於鏡池東側,是一座呈細長沼澤狀的池塘。
池畔周圍可見生長茂盛的菖蒲(天南星科)以及外來種黃菖蒲(鳶尾科),這也是池名的由來。
在忍野八海之中,菖蒲池帶有濃厚的濕地風情,與深處隱藏的「八海菖蒲池公園」共同構成綠意盎然的一隅。
菖蒲群落隨季節變化綻放不同色彩,令旅客大飽眼福。
特別是初夏時節,菖蒲可長至1公尺以上,並綻放出色彩鮮艷的花朵,與水面的藍色與植物的綠意交織出富有季節感的景致。
此外,菖蒲池也流傳著「妻子將池中的菖蒲纏繞在患有肺病的丈夫身上,結果疾病痊癒」的傳說。
這裡也是祭祀「優鉢羅龍王」(居住於青蓮華、為人們帶來安寧的龍王)的靈場,散發著一種能讓人心情沉靜的氛圍。

忍野八海週邊推薦景點3選
接下來將介紹幾處忍野八海周邊的觀光景點。
這些都是忍野八海一帶遊客眾多的代表性景點,與八座湧泉一同巡遊,能讓旅程更加充實。
1. 中池
在忍野八海的海報等宣傳物中經常可見的「中池」,是觀光客最為集中的核心景點。
雖然水深達8〜10公尺,但透明度極高,能一眼望到池底,澄澈的鈷藍色水面令人印象深刻。
池中優雅游動的白化鱒(呈金黃色的魚)與鯉魚營造出夢幻氛圍,許多旅客也會以茅葺屋頂的水車小屋或富士山為背景拍照留念。
順帶一提,中池是為了觀光景觀而人工開鑿的私人所有池塘,從地質學與歷史的角度來看,並不屬於忍野八海的一部分。
池水同樣來自富士山清澈的伏流水,可自由飲用並攜帶回家。
此外,周邊聚集了多家餐飲店與伴手禮店,而且八座池塘也都在步行範圍內,因此非常適合作為忍野八海散策的據點或入口。

- 地址
- 〒401-0511 山梨縣南都留郡忍野村忍草
2. 二十曲峠展望露台 SORA no IRO
於2022年開幕的二十曲峠展望露台「SORA no IRO」,是位於海拔1,155公尺山口處的觀景設施,從忍野八海開車約15 分鐘即可抵達。
設施主體為長約50公尺長、毫無遮擋的寬廣的木製露台,搭配透明玻璃護欄、吊床及松蔭長椅,呈現出與自然融為一體的開放式設計風格。
站在露台上,可將忍野盆地盡收眼底,並以360度全景視角一覽南阿爾卑斯山脈、雲海等景色,震撼人心的絕景帶來極致的沉浸感。
景色會隨著季節與時段而劇烈變化,晨曦、晚霞、紅葉與雪景皆是四季的亮點。
此外,這裡的富士山景觀不僅獲選為「關東富士見百景」與「新富嶽百景」,也因攝影家岡田紅陽作品中的「忍野富士」而廣為人知。

3. 忍野八海池本
「忍野八海池本」是一間位於中池正前方的老字號伴手禮店,兼營茶屋與餐飲。
店鋪坐落於可眺望富士山的絕佳地點,茅葺風格的外觀極具特色,作為社群媒體熱門打卡景點及忍野八海巡禮的起點,深受觀光客喜愛。
店頭販售輕食、濃郁口感的霜淇淋等適合邊走邊吃的小吃,以及醃漬物及原創酒品。
可坐在長椅上眺望池景稍作休息、於散步途中享用輕食,或選購伴手禮等享受豐富多元的觀光樂趣。
其中最推薦的是現場製作、現場烘烤的名產「草餅」。
所使用的糯米、艾草與紅豆餡皆為嚴選的日本國產食材,並使用忍野八海的湧泉水製成,是一款相當講究的逸品。
香氣濃郁、能品嚐到艾草原本風味而廣受歡迎,請務必品嚐看看。

忍野八海周邊人氣餐廳3選
接下來將介紹忍野八海周邊的3家人氣餐飲及外帶店。
為了能依照喜好、情境與時段靈活利用,特別挑選了特色與類型各異的店家。
這些店鋪非常適合在散策途中當作午餐或充飢的好去處,建議順道造訪。
1. 池本茶屋
位於中池前方的老鋪餐廳「池本茶屋」。
店內以充滿木質溫潤感的日式風格打造,氛圍沉穩舒適,可透過窗戶一邊眺望池景與富士山的絕美風光,一邊用餐或休息。
招牌菜單是現磨現做的「蕎麥麵(如笊籬蕎麥麵、山菜蕎麥麵等)」。
以冷水充分冰鎮的麵條口感紮實、滑順好入口,並以忍野八海的名水沖調的蕎麥湯也相當美味。
此外,從店門口的魚池現撈現烤的「鹽烤岩魚、山女魚」,肉質飽滿鮮美、魚皮酥香,也是相當推薦的一道佳餚。

2. 磯揚 MARU天 忍野八海店
「磯揚 MARU天 忍野八海店」位於忍野八海池本內,是一家專營磯揚(魚漿製品的一種,伊勢志摩的名產)的外帶專賣店,店前設有桌椅座位。
該店的磯揚嚴選天然鹽與本味醂,將新鮮海鮮大量揉製而成,口感彈嫩鬆軟是其特色。
展示櫃中從經典款到創意口味的一口大小磯揚一字排開,挑選本身也是一種樂趣。
適合邊走邊吃的棒狀「蝦肉美乃滋棒」、「章魚棒」、「起司棒」特別受歡迎。
方便手拿、輕鬆品嚐,還能享受現炸的熱騰騰美味,也是其魅力所在。

3. 手燒堂
「手燒堂」是一家位於湧池旁的手工現烤仙貝店。
其特色是在店前以炭火精心現烤每一片散發出香醇的醬油香氣的仙貝,其現場表演般的製作過程是一大特色,並以適合邊走邊吃的秤重販售方式提供。
能同時享受現場製作的臨場感與剛出爐的酥脆口感,因此口碑極佳。
手掌大小的招牌商品「現烤煎餅」可選擇愛心形或圓形,外觀討喜也是其魅力之一。
此外,還有富士山造型的仙貝及碎麻糬系列等,商品種類豐富,非常適合選購伴手禮。

忍野八海周邊推薦住宿設施3選
接下來,將介紹忍野八海周邊推薦的三間住宿設施。
這些皆是能欣賞富士山山麓絕景與自然風光、適合悠閒入住的人氣旅館。
不妨作為參考,選擇自己感興趣的的飯店入住
1. 八海木花館
「八海木花館」是一間座落在富士山麓的溫泉旅館,從忍野八海開車約3分鐘,距離山中湖約5分鐘車程。
全館僅有5間完全包棟式客房,每間皆為獨棟設計,並配備專用玄關、半露天風呂與庭園,可盡情享受高度私密的住宿空間,是其一大魅力。
所有客房皆環繞在優美的自然景觀中,讓人度過遠離日常、舒適愜意的時光。
在客房內享用的每月更換料理也是推薦重點之一。
嚴選山梨縣及忍野村產食材製作的多道料理為餐桌增添色彩,能充分品嚐四季與時令的美味。
※未滿10歲的兒童,以及行動不便者(無法自行行走者)恕無法入住。

2. BLANC FUJI
「BLANC FUJI」坐落於距離富士山站約10分鐘的地方(提供需事先預約的免費接駁服務),是一間與自然共生的公寓式飯店。
以「體驗留白」為概念,在約1,700坪的森林中配置了11間獨立別墅(活用拖車屋打造的客房)。
各棟別墅依類型不同,設有露天風呂或私人三溫暖等設施,在親近自然的同時,也兼具完善的設備與備品。
館內另設有可享用柴火料理的餐廳與營火空間,能實現用五感感受富士山麓自然魅力的住宿體驗。

3. 鐘山苑飯店
「鐘山苑飯店」是一間大型溫泉旅館,位於從富士山站搭乘免費接駁巴士(13:00〜18:00,抵達車站後需致電聯絡)約10分鐘的地點。
該館於2025年在「專家票選日本飯店・旅館100選(日本國內歷史最悠久的排行榜)」中榮獲全國第7名,是備受好評的人氣住宿。
最大亮點為屋頂露天風呂「富士山」所眺望的絕美景色,可隨著季節與時段不同,欣賞赤富士或白雪覆蓋的富士山風貌。
此外,pH值高達10.3的高鹼性源泉放流式溫泉,能讓肌膚更加滑嫩細緻,非常適合舒緩散步後的疲勞。

推薦與忍野八海一同巡訪的人氣觀光景點3選
最後將介紹三處從忍野八海一帶前往相當便利的人氣觀光景點。
這些景點皆位於「富士五湖」區域,可從不同角度欣賞富士山壯麗的絕景。
在遊覽過忍野八海後,不妨順道造訪,盡情享受山梨觀光之趣。
1. 河口湖
河口湖在「富士五湖」之中最有人氣,以能觀賞富士山的壯麗景色而聞名。
湖畔春天有櫻花綻放,初夏有紫色的薰衣草,秋天有楓葉,隨季節更迭變換著不同的景色。
河口湖也是富士五湖中唯一擁有「島」和「橋」的湖泊。

2. 山中湖
山中湖面積約6.57平方公里,海拔約980.5公尺,在日本是第三高的湖泊,也是「富士五湖」之中最靠近富士山的湖泊,壯麗的富士山與湖水交織而成的四季美景令人流連忘返。
湖畔春天有鬱金香、夏天有向日葵、秋天有波斯菊等鮮花綻放,同時還能欣賞紅葉,冬天則可眺望銀裝素裹的富士山,一年四季都適合觀光遊覽。

3. 富士急樂園
富士急樂園除了擁有衆多世界一流的絕叫系遊樂設施,園内還設置有動漫角色主題區。
被稱為雲霄飛車之王的「FUJIYAMA」,最高時速達130公里;以總共14次旋轉為傲的超刺激雲霄飛車「ええじゃないか(這樣不是很好嗎)」等,園區內散佈著眾多驚險刺激的遊樂設施。
還有一座相當恐怖的鬼屋「戰慄迷宮」是必看重點。通道長約900公尺是日本步行距離最長的鬼屋,許多人被嚇得中途退出,無法走完全程。

忍野八海的星評
忍野八海的常見問題
Q
遊覽忍野八海有指定的順序嗎?
沒有特定的順序規定,可以自由參觀。若考量動線效率,建議從「出口池」開始。
Q
走完忍野八海全部景點大約需要多久?
若以步行方式遊覽,大約需要1小時30分鐘至2小時。若想逐一細細欣賞,建議預留更充裕的時間。
Q
進入忍野八海需要門票嗎?
僅位於榛之木林資料館內的「底拔池」需支付入場費300日圓(國中生以上)。其餘7處皆可免費參觀,且全天24小時開放。
結語
以上詳盡介紹了以富士山伏流水為水源的「忍野八海」的基本資訊與主要看點。
從透明度極高的清澈池水、神秘的富士山絕景、充滿懷舊氣息的里山風情,到大自然所蘊含的能量,忍野八海的魅力可說是應有盡有。
在瞭解了八座池塘各自的特色與傳說之後再前往探訪,相信能讓散策之旅更有深度。
也歡迎一併閱讀下面這篇彙整了山梨縣特色、經典觀光景點與購物區等、對規劃旅遊行程相當實用的相關文章。

