踏上中山道的馬籠宿，依山而建的石板坡道兩旁整齊排列著深木色格子窗古宅，完整保留了江戶時代的驛站風情。沿途錯落著茶屋、餅鋪與各式小店，即便遇到陰雨綿綿的天氣，依然能看見絡繹不絕的外國背包客身披雨衣、踏著水氣前行，大家都想親身體驗昔日江戶旅人往來宿場之間的感動。
從馬籠宿一路健行往妻籠宿，沿途有不少起伏山坡與幽靜古道，雨天石板路較為濕滑，行走時需格外留意步伐。這趟古道健行，不僅是一場純樸自然的探索，更是極為難得、洗滌身心的深度歷史文化之旅。
一個漸漸喜歡上慢旅的人的其他評論
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松本市美術館
2022年4月啟用的美術館，最引人矚目的是松本市出身的世界級前衛藝術家──草間彌生的作品《幻之華》，和醒目的圓點外觀。經過長達1年的大規模整修，於邁入20週年的2022年4月重新開幕。
松本市美術館是走進當代藝術大師草間彌生內心世界的聖地。作為大師的故鄉，館內外處處烙印著她標誌性的圓點與鮮明色彩，光是戶外廣場那株色彩斑斕的巨型花朵雕塑《幻之華》，就足以令人駐足。
隨著草間彌生前陣子告別人間、前往天堂，這裡更成了全球藝術迷心中無可取代的朝聖之所，透過一件件傾注生命的經典展品，能深刻感受她跨越時空的藝術靈魂。雖然整體展區不大，但值得細細品嚐觀賞。
看完展，可以在後方庭院點杯咖啡或冰淇淋，在微風中細細感受這座美術館的獨特魅力，為這次朝聖之旅留下最特別的記憶。
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上高地
上高地是日本最著名的山岳風景勝地之一，因其美妙的自然景觀而獲得「特別名勝」和「特別天然紀念物」兩個稱號。由於英國傳教士Walter Weston在1896年所著的《日本阿爾卑斯的登山與探險》一書中上高地之美被極力稱讚，使得上高地之名聞名於全世界。
當自己親自走入日本北阿爾卑斯山的懷抱，才明白何謂人間仙境，這絕對是一生要造訪一次的純淨旅程。
清晨的大正池空靈如鏡，倒映著燒岳的雄渾與殘雪，晨霧散去宛如走入畫中；漫步至標誌性的河童橋，梓川碧水奔流，清澈如鏡，背倚壯闊的穗高連峰，在大自然懷抱中品嚐甜點與乳製品，是最棒的享受。
深入林間抵達明神池，在穗高神社奧宮前感受靜謐而莊嚴的神聖氣場，洗滌所有塵囂。若能安排順遊，搭乘新穗高雙層纜車直達雲霄，360度俯瞰雲海與連綿雪峰，視野震撼無比。
這趟上高地健行，無論是踏青還是沉澱心靈，都在心中留下終生難忘的純粹感動。
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明神池
明神池位於針葉樹林環繞的「上高地」。要前往由「一之池」和「二之池」形成的明神池，可經由梓川左岸或右岸兩條道路，從河童橋走任一條道路到明神池皆需約1小時，是強度適中的散步路線。針葉樹林に囲まれ、ひっそりと佇む上高地の明神池。如同舊名「鏡池」所示，「一之池」的池面澄澈如鏡，
從河童橋徒步前往明神池路程較遠，沿途森林茂密且偶有熊出沒，出發前務必隨身配戴熊鈴或備妥防熊噴霧。明神池坐落於上高地深處，池水清幽如鏡，枯木、巨石與倒映的明神岳相互交織，洋溢著神聖超脫的空靈美感。
抵達後，不妨找個靜謐角落，細細感受這座自然能量景點的純淨氣息。池畔的「穗高神社奧宮」為日本北阿爾卑斯山的總鎮守，連皇室都曾親臨探訪；參拜祈福後，可求取造型小巧別緻的粽形御守帶回家，祈求闔家平安與身心健康。
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