
耶馬渓観光のおすすめスポット7選!絶景・紅葉・モデルコースを紹介
大分県を代表する景勝地「耶馬渓(やばけい)」は、長い年月をかけて生まれた奇岩や断崖、渓谷美が広がる自然豊かなエリア。山国川とその支流沿いを中心に見どころが点在し、雄大な景観に加え、古刹、石橋、地域に根づいた食文化なども楽しめる。紅葉の名所としても知られ、季節ごとにさまざまな表情を見せるのも魅力だ。
この記事では、耶馬渓の基本情報、おすすめスポット、観光モデルコースを中心に紹介していく。初めて訪れる人にも参考になるようにまとめたので、ぜひ最後まで読んでほしい。
耶馬渓ってどんなところ?
大分県北西部の中津市を中心に玖珠町にもまたがる耶馬渓は、山国川の上・中流域とその支流沿いに広がる景勝地。山国川などが溶岩台地を侵食して生み出した渓谷で、東西約36km、南北約32kmに及ぶエリアに断崖、岩窟、奇岩が連なる。1818年に漢学者・頼山陽(らい さんよう)がこの地を訪れ、翌年に記した耶馬渓図巻記で「耶馬溪山天下無」と詠んだことが名称の由来と伝わる。
耶馬日田英彦山国定公園の一部で、日本新三景に数えられるほか、1923年には国の名勝に指定された。地域は本耶馬渓・深耶馬渓・裏耶馬渓・奥耶馬渓・津民耶馬渓などに分かれ、それぞれ異なる見どころを持つ。
また、各地に絶景が点在し、代表的な景観は「耶馬渓六十六景」として知られる。雄大な自然と歴史、人々の営みが調和した絶景に加えて、由緒ある名所・温泉・地域に根付いた文化も楽しめるのも魅力だ。

耶馬渓へのアクセス
耶馬渓観光の玄関口は、JR日豊本線「中津駅」。
駅南口には観光案内所もあり、バスの情報や観光パンフレットを入手できる。同駅から路線バスに乗れば、青の洞門(約30分)や溪石園方面(約1時間)に行けるが、運行本数が少ないので注意が必要だ。
また、耶馬渓の見どころは幅広い範囲に点在しているため、効率的に巡るにはレンタカーの利用がおすすめ。ここでは、大分旅行の拠点となる「大分駅」、「別府駅」を起点にしたアクセスを以下にまとめた。
| 起点 | 経路 | 所要時間 |
|---|---|---|
| 大分駅 | JR「大分駅」からJR特急ソニック号に乗車し、「中津駅」で下車、到着 | 約50分 |
| 別府駅 | JR「別府駅」からJR特急ソニック号に乗車し、「中津駅」で下車、到着 | 約40分 |
耶馬渓観光のベストシーズンは?
耶馬渓のおすすめ観光スポット7選
耶馬渓には、豊かな自然と地域の歴史・文化に触れられる見どころが点在している。エリアごとに異なる景観が広がり、四季折々の表情に出会えるのも魅力だ。ここでは、耶馬渓の人気観光スポット7選を紹介する。
1. 青の洞門・競秀峰
山国川沿いに約1kmにわたり岩峰がそびえる「競秀峰」とその裾にある「青の洞門」。自然が生み出した雄大な景色と人々の暮らしを支えた歴史が息づく、耶馬渓を代表する名所だ。
競秀峰は、屏風を立て並べたような岩峰群が特徴。春は対岸の田んぼにネモフィラが咲き、秋は紅葉が岩山を染める。中津にゆかりのある福澤諭吉(ふくざわゆきち)が、一帯の土地を買い取り、景観の保護に尽力したことでも知られている。
一方、青の洞門は、江戸時代(1603年〜1868年)に禅海和尚(ぜんかいおしょう)が掘削を始めたトンネル。かつて人馬が命を落とすほど危険だった鎖渡しに代わる道として、30年余りをかけて完成させた。改修工事で大部分の原型を失ったものの、 現在も内部には手掘りのノミ跡や明かり取り窓が一部残っており、当時の苦労が伝わってくる。

2. 耶馬渓橋(オランダ橋)
青の洞門から下流へ約500mの場所に位置し、山国川に架かる「耶馬渓橋」。長崎県に多い石積み方式であったため、いつしか「オランダ橋」の愛称で呼ばれるようになった。1923年に完成し、橋長約116m、8連のアーチを持つ、現存する唯一の8連石造アーチ橋として知られる。2022年には国の重要文化財に指定された。
散策の途中で思わず足を止めたくなるほど、渓谷の景色に馴染む、緻密な石積みと優美なアーチの連なりが魅力だ。川沿いから橋全体を見渡すと、その造形美をよりはっきりと感じられる。

3. 羅漢寺
羅漢山の中腹、岩壁に堂宇が溶け込むように建つ曹洞宗の古刹「羅漢寺(らかんじ)」。寺伝では7世紀に法道仙人(ほうどうせんにん)が創建したとされるが、実質的な開山は1338年、禅僧・円龕昭覚(えんがんしょうかく)によるものと伝わる。
最大の特徴は、岩山と信仰が一体になった独特の景観だ。岩窟「無漏窟」には日本最古の石造五百羅漢像をはじめ、釈迦三尊像・十大弟子などの石仏群が並び、国の重要文化財「羅漢寺石仏」に指定されている。参道に連なる岩峰や岩窟、境内から望む耶馬の山並みも見どころのひとつ。
※悪天候時・山内整備時は閉門の可能性あり、境内は写真撮影禁止

4. 一目八景
深耶馬渓の中心部にある「一目八景(ひとめはっけい)」は、耶馬渓の代表的な景勝地。群猿山、夫婦岩、烏帽子岩、仙人岩、嘯猿山など、個性的な8つの岩峰を一度に見渡せることが名前の由来だ。
展望台からは、山移川沿いに連なる奇岩と渓谷が織りなす雄大なパノラマが広がる。春から夏にかけては鮮やかな新緑に包まれ、秋にはモミジが赤や黄色に色づき、岩肌との美しいコントラストを生み出す。展望台周辺に並ぶそば店に立ち寄り、名物の山かけそばを味わいながらひと休みするのもおすすめ。

5. 猿飛千壺峡
奥耶馬渓にある「猿飛千壺峡(さるとびせんつぼきょう)」は、英彦山を源とする山国川の渓谷。川底には、変朽安山岩と小石、激しい水流が長い年月をかけて生み出した大小無数の「甌穴(おうけつ)」が約2kmにわたって広がる。この甌穴群は「耶馬渓猿飛の甌穴群」として、1935年に国の天然記念物に指定されている。
白い岩肌と澄んだ水が織りなすコントラストも見どころだ。川沿いの遊歩道では、石橋や吊り橋を渡りながら渓谷の景観を間近に眺められる。また、下流の魔林峡まで足を延ばし、変化に富んだ景観をゆっくり味わうのもおすすめ。

6. 耶馬渓ダム記念公園 溪石園
耶馬渓ダムの完成を記念して1987年に造られた、約2万平方メートルの日本庭園。園内には数万個の石とダムの水を利用して耶馬溪の渓流が再現され、池や岩、滝などが配されている。また50種、2万本以上の樹木が植えられ、渓流のせせらぎとともに四季折々の景観を楽しめる。
特に紅葉の時期は木々が鮮やかに色づき、庭園を彩る。数万個の石を配した渓流や滝、水面に映る紅葉など、園内を歩く場所によって異なる秋景色に出会える。耶馬溪の自然を凝縮したような景観を、ゆっくり散策しながら味わえる。

7. 立羽田の景
玖珠町に位置する裏耶馬渓の代表的な景勝地「立羽田の景」。県道43号線沿いにあり、別名「日暮峠」とも呼ばれている。
最大の特徴は、約1kmにわたって連なる個性的な岩峰群だ。この一帯の岩峰は、火山活動で生じた火砕流の堆積物が固まった「耶馬渓溶結凝灰岩」が、長い年月をかけて浸食されて形づくられたもの。天に向かってそびえる奇岩と、岩肌を覆うツタやカズラ、山裾に広がる田園、農村風景が調和し、昔話の絵本を思わせる穏やかな景観を生み出す。
山肌を赤や黄色に彩る秋の紅葉はもちろん、冬の雪化粧をまとった岩峰も美しい。

耶馬渓観光と合わせて楽しみたいグルメ・温泉
耶馬渓では、渓谷の絶景巡りに加え、グルメと温泉も満喫したい。
地元で親しまれている「山かけそば」は、山芋あるいは自然薯のとろろをそばに絡めて味わう一品。青の洞門近くの「道の駅 耶馬トピア」では本耶馬渓産のそばを使った料理を、深耶馬渓の「水車の店 満月」では山かけそばやそばまんじゅうを味わえる。
中津といえば、名物「中津からあげ」も外せない。市内にはからあげ専門店が数多くあり、醤油・塩をベースに、ニンニク・ショウガなどを使った店ごとの味付けを楽しめる。
また、日帰り入浴施設「もみじの湯(2027年3月31日で閉館予定)」、「とろろ乃湯」もおすすめ。温泉に浸かり、心身ともにリフレッシュしてみてはいかがだろうか。

耶馬渓の観光モデルコース
ここまでの内容を踏まえ、耶馬渓の日帰り観光モデルコースを以下にまとめた。耶馬渓は観光スポットが広範囲に点在するため、移動時間も考慮して計画を立てると、効率よく巡れる。なお、車で回る前提となっているため、観光前に中津駅周辺でレンタカーを借りておこう。
- 10:00 「中津駅周辺」から車で出発し、耶馬渓の自然を楽しむドライブへ
-
10:30
「青の洞門・競秀峰」で手掘りの洞門、山国川沿いに連なる迫力ある岩峰を見学
※車両通行止め区間に注意、現地の案内に従って駐車・迂回 - 11:15 「耶馬渓橋(オランダ橋)」で、八連石造アーチ橋と周囲の景観を観賞
- 11:40 「羅漢寺」を参拝し、五百羅漢石仏や岩壁に抱かれた寺院の景観に触れる
- 13:15 本耶馬渓周辺の飲食店で、そばや地元料理を味わい昼食
- 14:35 「耶馬渓ダム記念公園 溪石園」で、池や滝、岩石を配した日本庭園を散策
- 15:50 「一目八景」の展望台から、奇岩群が織りなす渓谷美を観賞
- 16:30〜 「中津駅」方面へ戻り、レンタカーを返却して帰路へ ※駅到着は17:30前後が目安
※所要時間は目安、各スポットの滞在時間、交通状況などによって前後する

耶馬渓に関するよくある質問
Q
耶馬渓観光の所要時間はどれくらいですか?
青の洞門・競秀峰、耶馬渓橋など、本耶馬渓エリアを中心に巡る場合は半日(3時間〜4時間)が目安です。紅葉期は混雑にも考慮しましょう。
Q
紅葉のライトアップはありますか?
溪石園やひさしもみじでライトアップが行われています。開催期間、時間は年によって異なるため、訪問前に中津市の公式情報を確認してください。
Q
耶馬渓は車なしでも楽しめますか?
中津駅から路線バスで、青の洞門・競秀峰・耶馬渓橋のエリアを観光できます。ただし、耶馬渓はエリアが広く、運行本数も限られるのでレンタカーがおすすめです。
まとめ
耶馬渓の魅力、定番スポットを中心に紹介してきた。
奇岩と渓谷、人々の営みが重なり合う耶馬渓は九州でも指折りの景勝地だ。広いエリアに見どころが点在し、新緑、紅葉、雪景色など、季節ごとに異なる表情に出会える。観光の合間に名物の山かけそばや中津からあげを味わい、日帰り温泉でひと息つくのもおすすめ。
まずは訪れたい場所を選び、モデルコースを参考に旅の計画を立ててみよう。
大分県内の観光地も巡るなら、旅行計画に役立つこちらの記事も要チェック。
