
【高野山完整指南】必看重点&推荐宿坊一篇掌握!
位在和歌山县的「高野山」是由弘法大师・空海所开创的真言密教圣地。
广阔的境内座落着117座寺院,拥有超过1200年以上的悠久历史,现今仍有许多僧侣在此修行。
高野山的一大魅力,在于能够体验日本的传统与佛教文化,吸引了众多来自国内外的观光客,热闹非凡。
本篇以高野山推荐的观光景点与宿坊为主轴,为大家详细介绍高野山的需知资讯,相信即使是第一次造访高野山的旅人也能够尽享其中乐趣。
高野山是怎样的一个地方?
高野山位于和歌山县伊都郡标高约800米的山上,是由弘法大师・空海所开创的真言密教圣地。
高野山中又被称为「一山境内地」,整个高野山的范围都被视为「总本山金刚峰寺」的境内。
虽然一般称其为高野“山”,但真正指的是拥有超过1,200年历史的古刹「高野山金刚峰寺」。
山中有着117处被称为「塔头寺院」的寺院,收纳着空海及其弟子所建造的佛像与经典、将军的牌位等珍贵文化财。
同时,其中有51处寺院备有住宿设施「宿坊」,能够与僧侣们一起用餐和进行早课体验。
说到被登录为世界遗产的高野山之魅力,就不能不提到宗教活动・冥想体验等接触日本传统与佛教文化的各种体验活动了。
透过阿字观(呼吸法)・受戒・抄经等活动,以眼观体感的方式感受空海的教诲。
也推荐旅人前往参观・体验护摩,并品尝在禁止食用肉类与鱼类的戒律下,用心烹制而成的传统精进料理。
最推荐的看点,要属后述的「金刚峰寺」・「奥之院」・「坛上伽蓝」了。

高野山的历史
816年,空海为了建立真言密教的道场,获嵯峨天皇赐予高野山的土地,为高野山之滥觞。
其后空海便在高野山之地创建「金刚峰寺」,直到835年即身成佛为止,均致力于弘扬真言密教之佛法。
据传「金刚峰寺」之名系取自「金刚峰楼阁一切瑜伽瑜只经」。
空海死后,其弟子陆续整建「金刚峰寺」,遂发展成为真言宗的总本山。
在2004年,高野山因其悠久历史与优美景观,以「纪伊山脉圣地和朝圣路线」之名被登录为世界遗产。
现今仍有许多僧侣在此修行,并因来自国内外的参拜者而热闹非凡。

高野山的交通方式
以下以西日本的国际门户「关西国际机场」为起点,介绍前往「高野山」的交通方式。
- 路径
-
1. 从「关西国际机场」步行前往「关西机场站」
2. 自「关西机场站」搭乘南海线空港急行(往难波方向,1号月台),在「天下茶屋站」下车
3. 于「天下茶屋站」转乘南海高野线急行或特急Rinkan(往桥本站,1号月台),在「桥本站」下车
4. 自「桥本站」转乘南海高野线(往极乐桥方向,4或5号月台),在「极乐桥站」下车
5. 于「极乐桥站」搭乘南海高野山缆车,前往「高野山站」
6. 自「高野山站」搭乘南海Rinkan巴士(往奥之院前),在「千手院桥」站下车
7. 从「千手院桥」步行约5分钟即可抵达总本山金刚峰寺 - 所需时间
- 约2小时50分钟
高野山的参拜时间与参拜费用
高野山虽为「总本山金刚峰寺」的境内,但进入高野山本身并不需要门票或参观费用。
且为全天24小时开放,可选择合适的时间前往参观。
高野山中的寺院均有各自订定的参拜费用与参拜时间,建议在排定行程后事先查询各个点的费用与时间。
高野山推荐的观光季节是何时?
想要前往高野山观光,最推荐在秋季前往。
秋季时以「金刚峰寺正门」为首,境内各处均可见艳丽的红叶美景。
枫树・银杏・山毛榉等种类丰富的红叶,交织而成黄・橙・红的对比色十分优美。
点亮夜灯后绚烂的「蛇腹路」等诸多红叶名所更显魅力。
红叶季约是在每年的10月下旬〜11月上旬,建议可尽量调整行程,配合红叶季节前往高野山观光。

高野山必看重点7选
拥有超过1,200年历史的高野山,有着许多日本佛教圣地与感受传统的场所。
除了开创者空海之外,与德川家和武田信玄等战国武将及伟人也颇有渊源,散发着庄严的氛围。
以下为大家在高野山无数的魅力景点中,介绍其中特别不容错过的7个严选看点。
1. 金刚峰寺
金刚峰寺的建筑特色是屋顶由多层日本扁柏皮覆盖而建,又称为「桧皮葺」,特点是屋顶上设置着被称为「天水桶」的灭火用木桶。以本堂「金堂」为中心,建造有多达117座子寺院。
从参拜入口进入寺院境内,走入叫做「大广间」的会场后,随即可见据传为斋藤等室所绘制的群鹤&松的隔扇画。再往里面走就是「梅之间」,以及据传为狩野探斋所绘制的「柳之间」的隔扇画,也令人叹为观止。另外还可观赏由日本大画家千住博所进献的《瀑布图》与《断崖图》。
参拜之余,建议顺道去「高野山灵宝馆」参观,在此珍藏着许多高野山传承的佛教绘画及文化遗产级的佛像,能透过史料了解金刚峰寺的历史与传统,还能参观到不少国宝及重要文化财产。

2. 高野山奥之院
弘法大师入定的圣地所在,也是参拜者的信仰中心。
在树龄800年的杉木林中,有超过20万个墓碑、纪念碑和慰霊碑。
从入口的「一之桥」延绵至「弘法大师庙」的石板参道两侧,设有织田信长、武田信玄、伊达政宗等战国武将的墓碑和纪念塔、松尾芭蕉和高滨虚子的俳句碑、「汗地藏」和「化妆地藏」等有着独特故事的地藏菩萨像等等,可以在长约2公里的步道上细细参酌。
※請特別注意,御廟橋之後是禁止拍照的。

3. 坛上伽蓝
当初弘法大师开设高野山时,首先开始的地方就是「坛上伽蓝」。伽蓝的意思是「僧侣聚集静修之地」,与弘法大师长眠的「奥之院」并称为两大圣地,是高野山的信仰中心。
境内所有的殿堂在建造时都富含寓意,金堂佛像的右肩朝向某个方向,按顺时针方向礼拜才是正确的参拜方式。

4. 大门
作为高野山表玄关的大门,自古以来便担负着总门的重任。历经多次重建与修缮,于1986年完成大规模的解体修理,门身也从原本的白色改为现在的朱红色。
其中最值得注目的,是被誉为仅次于「东大寺」的大型金刚力士像。 「阿形」(张口)与「吽形」(闭口)这一对力士雕像,象征着空海的宇宙观思想,写实的雕刻表现与细致流畅的线条美感令人赞叹。
此外,大门前方的展望台被被列为『日本夕阳百选』,可远眺壮丽的纪淡海峡与落日余晖,是欣赏自然美景的绝佳地点。

5. 根本大塔
位于「坛上伽蓝」北侧的「根本大塔」,是由空海亲自设计,象征「高野山教义(真言密教)」的重要建筑。
这座大塔为二层结构,下层为方形结构并覆以方形屋顶,建筑形式为「四边造」,是日本首座「多宝塔」,在建筑史上也具有重要意义。塔高约48米,其宏伟的外观令人震撼,但真正吸引人之处是内部展现的空海构想的「立体曼荼罗」。
堂内以「大日如来」为本尊,四周配置「金刚界四佛」,呈现「金胎不二」(金刚界与胎藏界为一体的思想)的真言密教世界观。
此外,昭和时代的代表画家--堂本印象所绘制的「十六大菩萨」,描绘于塔内16根柱子上,也是不容错过的看点。

6. 德川家灵台
「德川家灵台」是由江户幕府第三代将军德川家光于1643年所建,旨在祭祀初代将军德川家康与第二代将军德川秀忠的灵位。
灵台右侧为家康灵舍,左侧为秀忠灵舍。两座灵舍均被透塀所环绕,正面设有唐门,建筑格局对称且庄严。虽然两栋建筑几乎完全相同,但可从建筑上的细节区分──以两位将军的生肖为灵感,家康灵舍的蟇股上雕有「虎」,秀忠灵舍则雕有「兔」,值得细细观察。
德川家灵台的魅力之一,在于它作为近世初期灵庙建筑的代表范例,其华丽的造型展现出卓越的艺术性。建筑外观为「一重宝形造」(屋顶四面皆为三角形的结构),其上施以精致的彩绘与雕刻,而内部则以金箔与绘画加以装饰,气派非凡,展现出江户时代初期建筑工艺的极致之美。

7. 丹生都比卖神社
据传创建于约1700年前的古老神社,是「纪伊山地的灵场与参拜道」的一部分构成遗产,也被登录为世界遗产。
作为「纪伊国一之宫」,它是全国约180座丹生都比卖神社的总本宫。
虽然地理位置上与「高野山」稍有距离,但与「高野山」渊源深厚,因此建议与其他景点一同参访。

造访宗教艺术的殿堂!高野山灵宝馆
作为真言密教之道场的高野山,区域内共有117家寺院珍藏众多文化财,有「宗教艺术殿堂」之称。
为了保管及展示收藏的文化财而开始的高野山灵宝馆内,收藏有约2万8千多件佛画、佛像雕刻(佛像)、墨迹、佛教工艺等工艺品等,数量上看10万件。
馆内还全年举办多场展览,是想接触佛教美术之精髓的旅人必访之地。

留宿寺院体验佛教文化!高野山推荐宿坊4选
宿坊系指寺院・神社中设置供神主与僧侣、参拜者使用的住宿设施。
现今也提供观光客住宿,是很受欢迎的寺社文化体验景点。
在高野山的宿坊,旅人可以体验早课(读经・坐禅等),品尝以蔬菜・豆类为主,十分健康的精进料理。
若是好酒的旅人,则推荐您名酒・般若汤。
以最具代表性的宿坊「福智院」・「一乘院」为首,高野山中共有超过50处特征・历史各异的宿坊,可体验不同的传统・建筑・自然,也是其魅力所在。
以下为大家介绍其中最具代表性的几处宿坊,就在闲静自在的特别空间里,度过闲适自在的时间吧!
1. 惠光院
弘法大师长眠之地「奥之院」的一之桥入口附近,即可步行抵达的宿坊。
据传,此处因弘法大师的弟子道昌僧都担任住持,并为众人进行供养,因而被称为「迴向院」。
住宿者可自由参加清晨于佛前诵经与进行回向的「勤行」、以及焚烧供品、将香烟献于天上的「护摩祈祷」等活动。

2. 一乘院
自平安时代创建以来拥有逾1100年历史传统的总本山金刚峰寺之塔头寺院。
位于高野山的中心地带,步行即可前往金刚峰寺、坛上伽蓝等主要景点,地理位置极为便利。
兼具寺院独有的特色与不亚于高级酒店的细致款待,在高野山52间宿坊之中,是相当受旅人喜爱的一间。

3. 福智院
拥有800年历史的「福智院」是高野山上唯一设有天然温泉的知名宿坊。
馆内备有男女分开的温泉浴场,住宿者在停留期间可随时泡汤放松身心。
此外,从15点至20点还可享受露天风吕的开放时段。
每日清晨6点开始的晨课则为自由参加,能沉浸于庄严的佛教仪式之中

4. 不动院
本寺以弘法大师空海所雕刻的秘佛「不动明王」为本尊,由济高大僧正于907年创建。
本堂中除了供奉不动明王外,还安置有日轮大师尊像、舟板名号八幡菩萨等灵牌,每天都进行供养仪式。
此外,寺内收藏了许多佛教美术品,备受赞誉的枯山水庭园「吉仙庭」则是由重森三玲所设计,能体验到日本人独特的美学意识「侘寂」。

可安排与高野山一同造访的「熊野古道」
「熊野古道」是指前往「熊野三山(熊野本宫大社・熊野速玉大社・熊野那智大社)」之人们通行的古道,范围涵盖和歌山・三重・奈良・大阪・京都等地。
也包含在前述世界遗产「纪伊山脉圣地和朝圣路线」之中,在漫长的古道上可以欣赏各式各样的史迹、神社佛阁和优美的自然景观,非常有魅力。
由高野山出发的路线被称为「小边路路线」,全长约70km,沿途十分险峻,必须特别注意。

关于「熊野古道」的详细介绍,也请参考下面这篇文章。
高野山的评论
高野山观光的常见问题
Q
高野山的红叶季节是何时?
10月下旬到11月上旬。
Q
高野山可以赏樱吗?
可以。从4月下旬到5月上旬可以欣赏到盛开的染井吉野樱等品种的樱花。
结语
以上为大家介绍了真言密教圣地高野山的看点,旅人们是否有所收获呢?
包括留宿宿坊体验早课与宗教活动,感受日常生活中难以体验的日本传统,可说是高野山的一大魅力。
汇聚了117处寺院的宗教都市,在日本全国也是难得一见,欢迎走访高野山,体验其悠久历史孕育出的庄严氛围。
也请参考「严选和歌山必去观光景点」的这篇文章,尽享和歌山观光乐趣。

