温泉の魅力・楽しみ方・名湯はこれを読めばわかる！日本温泉ガイド

温泉施設によっては露天風呂があり、開放感と露天風呂からの眺めを堪能できる。
豊かな自然に恵まれた場所にある露天風呂で、美しい自然景観を眺められるのも、温泉の魅力のひとつだ。
春の桜や夏の新緑、秋の紅葉、冬に降り積もる雪など、季節ごとに異なる景色を眺められる露天風呂もある。
美しい自然景観を眺めながら、温泉に浸かれば、極上の癒しを得られるはずだ。
外気で冷えた身体が温泉で温まっていく気持ち良さは格別なので、秋や冬は特に温泉が気持ち良いシーズンといえる。

人気のある温泉地には温泉街が形成されており、その独特な風情や情緒も魅力のひとつだ。
それだけでなく、ご当地グルメを味わえる飲食店や、名産品を購入できるお土産屋、その土地ならではの芸能や文化を体験できる施設もある。
温泉街に宿泊し浴衣に着替えて、共同浴場（日帰り入浴施設）で温泉を入り比べながら、温泉街を散策してみよう。

温泉のお湯には様々な成分が含有しており、その性質のことを泉質という。
その成分によって分けられた、温泉の種類そのものを泉質と呼ぶことも。
泉質によって与えられる身体への効果を効能と呼び、効能で温泉を選ぶ日本人も多い。
温泉の効能によって、身体の不調を回復させることを湯治（とうじ）と呼ぶ。
身体の不調を回復させるほど効能を得るには、温泉地に長い期間滞在する必要があるので、現在では本格的な湯治へ出かける人は少ない。
ただ、短い期間でも日常から離れた温泉地で温泉に浸かることで、身体と心がリフレッシュできることは間違いない。
そのため、簡易的な湯治を体験しに、出かける日本人も少なくない。
日常に疲れた時や気分が落ち込んでいる時は、日本の温泉地にゆっくり滞在する、癒しの旅へ出掛けてみてはいかがだろうか。

日本の温泉や銭湯では水着などの着用はNG。裸で入浴するのが基本だ。
その理由は、水着などでお湯を汚さないため。
温泉の場合は、裸で入浴した方が効能を得られやすいことも理由のひとつだ。
数は少ないが水着やタオルを着用して入浴できる施設もあるため、どうしても抵抗がある方は、水着などが着用可能な温泉施設を探してみよう。

湯船にタオルをつけてしまうと、タオルについた汚れやホコリでお湯を汚してしまう。
そのため、湯船にはタオルをつけないように注意しよう。
浴場にタオルを持ち込むのは問題ないので安心してほしい。

入浴する前に、必ずかけ湯かシャワーで身体を洗い流そう。
汚れを落とす目的のほか、身体を徐々に温めることで急激な血圧の上昇を防ぐことが理由だ。泉質に身体を慣れさせる目的もある。

温泉施設の浴場にある、髪や身体を洗う場所「洗い場」は、他のお客さんも使用するため、身勝手な場所取りはマナー違反になる。
場所取りはせずに、使いたい時に空いている場所を使うだけにとどめよう。

脱衣所を濡らさないために、身体についた水滴は浴場を出る前に拭き取ろう。
水分は蒸発する際に熱を奪っていくので、急激に身体を冷やさないためにも重要だ。

日本三名泉の一つとして有名な草津温泉。自然湧出量は毎分3万2300ℓ以上と日本一を誇り、源泉は酸性度が高く、殺菌作用に優れていることでも知られている。
街のシンボルでもある湯畑は、湯けむりと硫黄の匂いが立ち上がる中、天然温泉がこんこんと湧き出しており、その量は毎分4000ℓ。周囲には歩道やベンチなどもあり散策するのにおすすめ。
いたるところから源泉が湧き出している西の河原公園も人気。園内には開放的な「西(さい)の河原露天風呂」があり、自然を感じながら入浴できる。

源泉が発見されたのは延喜年間（901〜923年）とも天暦年間（947〜957年）ともいわれる歴史ある名湯「下呂温泉」。
織田信長がこよなく愛し、よく湯治に出かけていた記録もある。
湯上がり後に肌がツルツルすべすべになると評判の“美人の湯”だ。
清流飛騨川の流れに沿うように温泉街がひらけ、JR下呂駅からも歩いて周遊できるほどよい距離に観光スポットや旅館が集まっているところも大きな魅力のひとつ。

六甲山の北麓に湧く、関西を代表する名湯。
『日本書紀』や『風土記』にも登場する歴史ある温泉であり、“日本三古湯”のひとつにも数えられる。天皇や大名、作家や芸術家など、数多の著名人に愛され、なかでも豊臣秀吉が足繁く湯治に通ったことはよく知られている。
神戸市内とは思えない豊かな自然に包まれる一方で、名だたる名旅館が建ち並び、温泉情緒あふれる温泉街が観光客を魅了する。

別府温泉は、大分県別府市内各地にある温泉の総称。
源泉数2,847、一日の湧出量約13万キロリットルと、日本一の規模。別府温泉は8エリアに分かれるので、別府八湯や、別府温泉郷とも呼ばれる。泉質や湯の色などもそれぞれ違うので、湯めぐりを楽しむのもお勧めだ。

「日本書紀」にも記され、日本最古と言われる道後温泉は、愛媛の中でも特に人気の観光スポットである。
脚を痛めた白鷺が道後温泉で傷を癒やしたという伝説が残されている。
アルカリ性単純泉の湯質は、肌に優しいなめらかなお湯で、刺激が少なく湯治や美容にも適している。
「道後温泉」の大きな魅力は風情のある街並みの中で湯巡りができることであり、日帰り入浴での利用もできるので気軽に訪れられる。

日光市の鬼怒川上流域にある鬼怒川温泉は関東有数の人気を誇る温泉地。
温泉の泉質は無味無臭で、癖のないアルカリ性単純温泉。肌に優しい柔らかなお湯はやけどや皮膚病に効果があるほか、胃腸の病気や疲労回復などにも効き目があると言われ、万人に人気がある。
鬼怒川渓谷沿いの雄大な自然も人気の理由の一つで、新緑や紅葉、雪景色など1年を通して四季折々の絶景を堪能できる。

静岡県熱海市にある温泉街。源泉の数は500を超え、その9割は効能成分が濃いとされている42度以上の高温泉という。
熱海温泉自体は無色透明で香りはなく、効能は保湿効果や美肌効果が期待できるとされる。1,200年もの間、安定して温泉を供給し続ける貴重な泉脈で、熱海に訪れたらぜひ楽しみたいもの。

箱根七湯の一つとして数えられ、箱根最大の温泉街として知られる箱根湯本温泉郷。
開湯は奈良時代とも言われ、江戸時代には五街道の一つである東海道に沿った温泉街として繁栄、今でも温泉施設や宿泊施設、飲食店やみやげ店などが軒を連ね、活気にあふれている。
観光客も多く、連日にぎわいを見せている箱根の中心的な温泉街だ。

志賀直哉や島崎藤村ら文豪にも愛された伝統ある温泉街で、その歴史は1300年以上。
徒歩20分圏内に7つの外湯（共同浴場）があり、風情たっぷりな街並みを歩きながら外湯めぐりを楽しめる。
7つの外湯はそれぞれできた時期が異なり、お湯の温度や建物の雰囲気はさまざま。江戸時代の名医が天下一と称えた「一の湯」や、城崎温泉発祥の地「まんだら湯」、恋愛成就の湯として人気の「御所の湯」などを巡りながら、お気に入りをみつけよう。

大都市札幌の奥座敷とも言われる北海道札幌市南区に位置する歴史ある温泉街。
開湯から150年余り、支笏洞爺国立公園に指定され、温泉街は白井川と豊平川に削られてできた河岸に広がっている。
泉質はナトリウム・塩化物泉となっている。定山渓温泉の泉源は56ヵ所あり、温泉街を流れる豊平川の月見橋付近と高山橋付近に集中している。

北海道南西部にある「胆振」地域に位置する名湯。
ひとつの温泉に多種類の泉種をもつ非常に珍しい場所として、江戸時代からその存在が知られている。
いたるところから湧き出る源泉の多くは、約１万年前の火山活動により生じた地獄谷から湧出。
1日1万トンと豊富な湯量を誇り、旅館やホテルなどが趣向を凝らした多彩な湯船や浴槽で堪能できる。

由布院温泉は、大分県のほぼ中央に位置する由布岳の麓に佇む温泉郷。
大型ホテルはなくしっとりとした雰囲気の旅館が多い、女性に人気がある温泉郷だ。
湯量は全国第2位とされ、また源泉の数も多いことから温泉旅館が密集せずに点在し、全体にゆったりとした雰囲気の温泉地となっている。
泉質はおもにアルカリ性単純温泉で、湯は柔らかく神経痛、 冷え性、疲労回復などに効能がある 。

江戸時代に栄えた延沢銀山の採掘とともに歴史を歩んだ温泉地。
シックな旅館の外装に施された鏝絵と呼ばれる鮮やかなレリーフも見ごたえがあるほか、温泉街には足湯や共同浴場などもある。
泉質は微かな塩味を含んだ硫黄泉。皮膚病や婦人病、冷え性などに対して効果があるのもありがたい。
足を延ばせば白銀の滝や延沢銀山遺跡など近辺の見どころも多い。

1961年１月、石和のぶどう園から高温の湯が湧き、付近の川に流れ出して誕生した『青空温泉』が石和温泉の始まりと言われる。
湯の国・山梨で最大規模を誇り、旅館やホテルは30軒超を数え、庶民的な宿から、プールなどを備えた大型ホテルなどで様々な温泉を楽しむことが可能。
全国規模でも屈指の温泉郷であり、「新日本観光地100選」にも選ばれている。

弘法大師が各地を巡っていた折に発見したと伝えられる温泉で、上信越高原国立公園内にある一軒宿。
1875年創業で、多くの文人墨客が宿泊した明治時代の面影をそのまま残す本館と1940年に建てられた別館は国の有形文化財に登録されている。
客室は本館と別館のほかにも、ワンランク上のステイが実現する、広々とした間取りの薫山荘と平成元年（1989）に建てられた法隆殿があり、シーンに応じて選べる。

古くから療養地としても人気の高い那須温泉郷の最奥部、標高1,300メートルの山間の渓谷に佇む秘湯の温泉旅館。
自慢は、那須温泉郷のなかでも一番の湯量を誇る温泉。
宿の裏山にある自家源泉から流れる温泉の川をせき止めてつくった天然の大露天風呂「川の湯」をはじめ、大小4つの露天風呂を加温・加水なし（一部時期により加温あり）の源泉かけ流しで楽しめる。

秋田を代表する秘湯、乳頭温泉郷のなかでも特に人気の高い温泉宿。
人里離れた山奥にあり、まるで武士の隠れ里のようなたたずまい。
温泉は異なる泉質の異なる白湯、黒湯、中の湯、滝の湯の4つの源泉を8つの風呂で楽しめる。
宿泊は、茅葺き屋根の本陣の客室がおすすめ。囲炉裏が切ってあり、食事はここで名物の山の芋鍋をかけたり、川魚を炭火にかざしたり、昔ながらの生活を体験できる。