
【涮乃叶完整指南】将高级涮涮锅化为日常饮食!代表日本的吃到饱连锁专门店
「涮乃叶」是日本价位平易近人的涮涮锅吃到饱连锁专门店。店内拥有任何人都能轻松进店的休闲氛围,同时又能以亲民价格享受媲美高级店等级的肉质。每个人都能自由搭配自己专属的食材与汤底,享受如主题乐园般充满乐趣的用餐体验。
本篇将从涮乃叶的品牌概要开始,深入介绍推荐菜单与品牌魅力。网罗所有必看内容与实用资讯,请务必读到最后。
「涮乃叶」简介
「涮乃叶」是由株式会社云雀集团经营的涮涮锅吃到饱与自助吧专门连锁品牌。
作为融入日常生活的餐饮品牌,广受各年龄层喜爱,而最大魅力,就在于所有人都能以轻松的方式享受涮涮锅。入门价格设定在学生以零用钱也能负担的范围,无论是朋友聚餐或家人日常用餐,都相当适合。
此外,除了高品质肉品之外,还备有超过20种新鲜蔬菜、最多可选4种汤头,以及丰富的酱料与佐料,菜单选择十分多元。
每个人都能自由搭配个人专属的食材组合,可以享受如主题乐园般变化丰富的餐饮体验。涮乃叶用心打造让所有人都能安心用餐的空间,带来享受美食的乐趣。

「涮乃叶」的历史
涮乃叶的历史,始于2007年在横滨World Porters开设的第一家店铺。以「让涮涮锅变得更平易近人、更有趣」的概念而生。当时的日本,涮涮锅被视为只有「特别日子」才会享用的高级料理。而涮乃叶挑战全新的餐饮风格,将涮涮锅变为日常也能以亲民价格享用的自助式吃到饱形态。
一号店成功后,品牌规模也逐步扩大,2018年在日本达成200间分店的目标,2024年以后起之姿跃升为业界龙头。截至2026年,已在日本47个都道府县拥有327间店铺。
此外,品牌也积极在台湾等海外市场展店,作为云雀集团的重要品牌持续发展中。

从日常午餐到纪念日聚餐都适合的「涮乃叶」
涮乃叶的客群相当广泛,不分年龄、性别与国籍,适合各种的用餐场合。
例如午餐时段,常是妈妈们休憩的聚会场所,也有不少年长夫妻前来用餐。傍晚与周末则有许多年轻族群,无论朋友或情侣都在此一边用餐、一边开心聊天。由于价格亲民、餐点自由度高,不仅广受亲子家庭喜爱,也深受追求自在用餐的单人顾客欢迎。
店内空间设计能因应少人数到多人团体的需求,可依照不同时段与目的使用。另一方面,店内也提供严选品牌国产猪肉、国产牛肉等高级方案,因此无论是小小犒赏自己或庆祝纪念日,都十分合适。

「涮乃叶」深受喜爱的理由
自创业以来快速成长的涮乃叶,如今已成为涮涮锅吃到饱的代表品牌。它打破日本人对「涮涮锅是高级料理」的既定印象,并不断提升用餐品质,成为融入日常生活的外食品牌。涮乃叶长年受到喜爱的理由有很多,其中最主要的,是它成为涮涮锅专门店中最平易近人的存在。
这里不只是饱餐一顿的地方,更是能与家人朋友共享时光的交流空间,这也是它长年受喜爱的重要因素。此外,运用云雀集团优势所带来的安心感与绝佳CP值,也是品牌魅力之一。它超越了「吃到饱=只重份量」的既有印象,创造出前所未有的满意度。

「涮乃叶」长年深受喜爱的3大魅力
以平实价格提供丰富的蔬菜、汤底、酱料与佐料的涮乃叶,最大魅力就在于「任何人、任何时候都能依照自己的喜好享用餐点」。
以下介绍涮乃叶广受欢迎3大魅力。
1. 丰富多样的方案选择
可依预算、喜好与需求,自由选择各种不同方案,是涮乃叶的魅力之一。
从经济实惠的基本方案、期间限定菜单,到肉类品项更丰富的高级方案等,分段设定各种价位。若锅底选择「经典寿喜烧风味底」或「药膳风火锅汤底」,便能同时享用日式涮涮锅、寿喜烧或火锅等不同风味,提升用餐满足感。
另外,也可自由加购非酒精饮料喝到饱或酒精饮品,能因应各种社交场合。
更令人开心的是,即使是基本方案,也能尽情享用包含蔬菜、佐料、白饭、甜点等内容丰富的自助吧。 优异的CP值,即便预算有限,也能获得十足满足感。


2. 可依喜好搭配的高自由度
涮乃叶基本采用双锅设计(白高汤+自选汤底),可自由选择喜欢的食材与吃法。
从备有新鲜蔬菜、菇类与豆腐等约20种食材的自助吧中,挑选想吃的食材放入锅中。即使选择相同方案,每桌呈现的涮涮锅风格也各不相同,这正是涮乃叶独有的魅力。无论是享受经典组合的吃法,或挑战新口味的冒险心情,都牢牢抓住了顾客的心。

※白高汤可另加110日元(含税)更换为其他汤底
3. 不只涮涮锅,还能体验日本饮食文化
涮乃叶除了涮涮锅之外,也能一次感受日本饮食文化的丰富性。
店内提供握寿司(限晚餐牛肉以上方案)、白饭与海带饭等丰富选择。最后推荐用融入满满精华的高汤制作的杂炊、拉面、乌冬面或咖喱等当作收尾。不局限于涮涮锅本身的多样吃法,让人每次来访都充满新鲜感,也成为深受各年龄层喜爱的主要因素。

「涮乃叶」独有的4种用餐享受
前面介绍了涮乃叶的特色、历史与魅力。
接下来要介绍能更尽情享受涮乃叶的4种方式。
1. 咖喱、面类、甜点通通无限供应!
在涮乃叶不只涮涮锅吃到饱,咖喱、面类与甜点也无限供应。
一般的吃法,是先吃完蔬菜与肉类,再利用留有高汤鲜味的锅底煮乌冬面或中华面,当作最后的收尾。即使是同样的面条,用不同汤底就能品尝截然不同的风味,非常值得一试。
喜欢白饭的人,推荐煮成杂炊,或在特制咖喱中加入配料,自由打造个人风味。在日本,利用锅物的高汤鲜味搭配面类或白饭当作收尾料理,已是根深蒂固的饮食文化。

使用与「Bamiyan」相同的中华面
由中央厨房制作的涮乃叶中华面,配方其实与同属云雀集团的「Bamiyan」相同。
因此,既能尝到像在Bamiyan吃中华料理般的面条品质,也能享受涮乃叶自助吧自由搭配的乐趣。

2. 自由调配酱料与佐料
在日本,依照个人喜好调整料理风味的的吃法相当普遍。
在涮乃叶,从「选择汤底」、「调制酱料」、「添加佐料」,全程都能依照自己的喜好自由组合。善用可同时选择多种汤底的优势,分别搭配清爽系与浓厚系风味,享受鲜明的风味对比。
此外,酱料吧提供5种以上酱料,佐料吧有超过10种配料,反覆尝试调配出自己最爱的风味,也是乐趣之一。除了经典的「橘醋酱+综合葱花+红叶萝卜泥」之外,也推荐浓郁微辣的「芝麻酱+香辣辣油+蒜泥+豆瓣酱」,或以辛香蔬菜包裹肉片享用。

3. 创意食谱让美味再升级!
在日本,透过社群媒体分享自创吃法的文化相当盛行。涮乃叶官方网站与官方社群什台,也公开多种隐藏版食谱。
像「涮涮韩国猪五花肉」、「正宗担担面风」、「韩风杂菜冬粉」等,除了经典组合外,更有许多意想不到的创新吃法,十分有趣。
据说组合方式多达2兆种,自由度之高也是品牌魅力之一。不仅能刺激食欲,也激发创造力,连排队等待时也让人期待不已。依当天心情享用各种创意食谱,让涮涮锅变得更美味。由于相当值得参考,不妨事先上官方查看。

4. 还能体验亲手作甜点的乐趣
在日本,「能参与制作过程的餐饮体验」十分受欢迎,而涮乃叶的甜点区品项也非常丰富。
除了刨冰、布丁、霜淇淋之外,还能体验用店内设备亲手作出各种甜点。数种糖浆与配料皆可自由取用,能制作和风圣代、白玉水果甜汤等符合自己口味的甜品。跟涮涮锅一样,甜点也能享受无限的创意变化,连制作过程本身都是一种娱乐体验。
其中最受欢迎的,莫过于充满日本祭典氛围的「棉花糖」,以及从面糊开始亲手制作的「比利时松饼」,大人小孩都能乐在其中。


※部分店铺未配备松饼机与棉花糖机。
第一次来「涮乃叶」推荐的3种人气方案
涮乃叶拥有常态方案与期间限定方案等,多种吸引人的餐点。
以下将介绍适合第一次造访时选择的代表性套餐。从经典到高级方案一应俱全,可依预算或喜好自由选择。每种方案都能充分感受涮乃叶的魅力,不妨参考内容后,选择最适合自己的方案。
1. 牛肉&猪肉涮涮锅吃到饱方案
「牛肉&猪肉涮涮锅吃到饱方案」是涮乃叶人气第一的方案。能尽情大啖牛肉与猪肉,提供牛肉、猪肩里肌与鸡肉等4种肉品无限享用。每种肉品皆有不同口感与鲜味,想吃得过瘾时可选牛肉,喜欢清爽口感可选猪肉或较为健康的鸡肉,享受多种搭配乐趣。
相较于最平价的猪里肌方案,该方案不仅更具满足感且价格亲民,是「不知该选什么就选它」的经典首选。另外,晚餐时段还额外提供握寿司与鸡肉丸。能完整感受涮乃叶的魅力,回访顾客众多,是首次造访时最值得推荐的套餐。

2. 严选猪・牛板腱涮涮锅吃到饱方案
「严选猪・牛板腱涮涮锅吃到饱套餐」是能品尝严选品牌肉品的高阶方案。
符合严格标准的优质猪肉,以及稀有部位「牛板腱」都能无限享用。可同时品尝严选猪肉柔嫩的肉质与清爽鲜味,以及牛板腱浓郁的鲜甜。除了这两种肉品外,还包含牛肉、猪肩里肌、鸡肉(晚餐额外提供鸡肉丸与握寿司)等,共6种选择。
只需提高些许预算,就能享受更丰富的餐饮体验,很适合想犒赏自己或庆祝纪念日时享用。

3. 黑毛和牛吃到饱方案、生松叶蟹吃到饱方案【部分店铺限定】
「黑毛和牛吃到饱方案」与「生松叶蟹吃到饱方案」,是仅于「Marronnier Gate 银座2店」、「心斋桥PARCO店」与「唐吉诃德浅草店」常态供应的特别方案。
能尽情享用入口即化的油脂,与赤身肉浓郁鲜香的黑毛和牛,或经过精心处理、方便食用的生松叶蟹蟹脚。
其中又以黑毛和牛方案最受欢迎;而螃蟹吃到饱方案则因蟹肉特有甘甜与甲壳类鲜味融入汤底,让人直到最后的收尾料理都能感受到浓郁风味。
该方案当然也包含严选猪肉、牛板腱、牛肉、猪肩里肌与鸡肉(晚餐额外供应鸡肉丸与握寿司)吃到饱。如此豪华的阵容,不仅深受日本人喜爱,也广受访日旅客好评,非常适合想享受奢华美食体验时选择。


从热门观光区前往也方便的「涮乃叶」推荐店铺3选
涮乃叶于全日本共有328间(至2026年2月底)分店,遍布47个都道府县。
下面将介绍位于深受访日旅客喜爱的银座、新宿与浅草地区的3家店铺。
各店皆邻近车站,无论是观光前后前往都方便,是午餐或晚餐的最佳选择。
1. 银座地区|涮乃叶Marronnier Gate 银座2店
「涮乃叶Marronnier Gate 银座2店」是涮乃叶首家全球旗舰店,主要锁定访日旅客,以及重视品质与高级感的日本顾客。
该店以「京都町家料亭」为概念,瓦片屋顶外观与京染暖帘等设计,营造出浓厚日本文化氛围。店内有可对应多国语言的工作人员,即使不懂日文也能安心用餐。餐点方面,除了常态热食点心区之外,还提供稀有品牌的日本酒无次畅饮,以及桌边调味料等特别的服务。
另外,平时多为期间限定的「黑毛和牛吃到饱・生松叶蟹吃到饱方案」,在此全年皆可享用。

- 日文名称
- しゃぶ叶マロニエゲート银座2店
- 地址
- 东京都中央区银座3-2-1 MARRONNIER GATE 银座7F Google地图
- 营业时间
-
平日11:00 - 23:00
星期六・日・节假日10:20 - 23:00 - 公休日
- 依设施休馆日而定
- 交通
-
(1) 从JR山手线、JR京浜东北线「有乐町」站中央出口步行约4分钟
(2) 从东京Metro有乐町线「银座一丁目」站4号出口步行约2分钟
(3) 从东京Metro丸之内线・银座线・日比谷线「银座」站C8出口步行约3分钟
2. 新宿地区|涮乃叶新宿NOWA 大楼店
「涮乃叶新宿NOWA 大楼店」距离JR「新宿」站中央东口步行约1分钟,位于「NOWA 大楼」6楼,是交通便利的车站型店铺。店内拥有约186席(54桌),为涮乃叶最大规模的店铺之一,可在宽敞舒适的空间中悠闲用餐。除了设有2组饮料吧设备之外,也导入部分店铺才有的「冰沙机」。

- 日文名称
- しゃぶ叶新宿NOWAビル店
- 地址
- 东京都新宿区新宿3-37-12 新宿NOWA大楼6F Google地图
- 营业时间
-
平日11:00 - 23:00
星期六・日・节假日10:00 - 23:00 - 公休日
- 无休
- 交通
- 从JR「新宿」站中央东口步行约1分钟
3. 浅草地区|涮乃叶唐吉诃德浅草店
「涮乃叶唐吉诃德浅草店」距离筑波快线「浅草」站A1出口步行约1分钟。店铺位于唐吉诃德5楼,属于都市型店铺。
虽位于日本代表性观光地浅草,依然维持平日午餐1,649日元(含税)起、晚餐2,089日元(含税)起的亲民价格,提供丰富的餐饮体验。店内有许多外籍工作人员,访日旅客也能安心用餐。
此外,该店与Marronnier Gate 银座2店相同,全年提供「黑毛和牛吃到饱方案」与「生松叶蟹吃到饱方案」。

- 日文名称
- しゃぶ叶ドン・キホーテ浅草店
- 地址
- 东京都台东区浅草2-10 Google地图
- 营业时间
-
平日11:00 - 23:00
星期六・日・节假日10:00 - 23:00 - 公休日
- 无休
- 交通
- 从筑波特快「浅草」站A1出口步行约1分钟
风格多元的「涮乃叶」相关品牌3选
株式会社云雀集团旗下除了涮乃叶之外,另有多个餐饮品牌。
接下来将介绍其中最具代表性的3个相关品牌。
由于这些品牌在日本各地皆有众多分店,不妨连同涮乃叶一起安排造访。
1. 任何年龄都能轻松进店的家庭餐厅「Gusto」
以红色招牌为特色的「Gusto」,是云雀集团旗下日本最大规模的家庭餐厅连锁品牌之一。
自1992年诞生以来,在日本47个都道府县开设了1,236间分店。
店内氛围亲切轻松,任何年龄层都能自在入店,以平实价格就能享受高品质料理的CP值,也是其魅力所在。
菜单种类丰富,除了汉堡排与牛排等西式料理,也提供和食、丼饭、面类与甜点等约100种餐点。
不仅餐点选择多样,还拥有多道人气代表料理,包括累积销售突破2亿份的「芝士IN 汉堡排」及连续8年荣获炸鸡大赛金赏的「最爱炸鸡」等。

2. 主打中华料理的家庭餐厅「Bamiyan」
以桃子招牌为特色的「Bamiyan」,是云雀集团推出的中华料理家庭餐厅连锁品牌。
最大的特色,是以平实价格享受不输专门店的正统中华料理。经典的饺子、炒饭、干烧虾仁等广受中国顾客好评,另有麻辣烫、回锅肉等专业菜色。采用中央厨房系统,无论在哪间分店,都能品尝到稳定一致的风味。
此外,饮料吧提供多种中国茶饮,包括普洱茶、凤凰水仙茶等高级茶,也是「Bamiyan」独有魅力之一。

3. 以和食为主轴的家庭餐厅「梦庵」
「梦庵」是云雀集团旗下的和食家庭餐厅连锁品牌。店内重视放松舒适的氛围,从宽敞的座位配置,到恬静沉稳的整体空间,都让人能悠闲享受用餐时光。适合各年龄层顾客,但特别受到家庭客层、主妇族群与银发族喜爱。
菜单以和食为主,主打日常餐点风格,能品尝到如家常菜般温暖的滋味。 定食、丼饭、荞麦面与乌冬面等主食类别齐全,是想以亲民价格享用和食时的首选。
各季节推出使用当季食材的期间限定料理,也是令人期待的亮点。

「涮乃叶」的常见问题
Q
请问该如何预约?
可于云雀集团官方网站的常见问题页面确认详细资讯。
Q
完成预约后,可以更改人数、日期或店铺吗?
可以。 请于预约确认信中回覆欲变更的内容。
自预约日前4天起会收取取消手续费。 预约变更可于用餐日前一天上午9点前透过常见问题页面办理;之后若需变更,请直接致电向预约店铺联系。
Q
若预约当天可能迟到该怎么办?
请务必准时抵达。 若超过预约时间15分钟未到店,将视同取消,敬请理解。
※如遇天灾、交通停驶等不可抗力因素,则不会收取取消手续费。
Q
可以指定座位吗?
预约时不可指定座位位置,敬请见谅。
Q
有停车场吗?
依店铺而异,请向各店铺确认。
Q
是否能因应素食或食物过敏的要求?
请直接向店铺确认。 也可事先透过官方咨询表单洽询。
结语
以上详细介绍了「日本涮乃叶」的历史、广受喜爱的理由,以及推荐的方案和店铺等。涮乃叶不仅提供绝佳的CP值,更成功将原本带有高级感的涮涮锅,以亲民的方式呈现。
从蔬菜、汤底,到酱料、佐料与甜点,都能自由客制化搭配,创造出「社群打卡」与「互动体验」的新价值,广受不同世代与国籍顾客喜爱。能轻松体验日本外食文化,也是其重要魅力之一。
全日本47个都道府县皆有店铺,造访日本时,不妨亲自前往涮乃叶感受其独特魅力。