Guide vestimentaire pour le mont Takao : quelle tenue choisir pour la randonnée ?
Accessible en environ une heure depuis le centre de Tokyo, le mont Takao permet de profiter facilement d’une randonnée.
Cependant, certains itinéraires comportent des pentes raides et des chemins très accidentés, tandis que le climat peut différer de celui de la ville. Il est donc important de choisir une tenue adaptée au climat et à l’itinéraire.
Ce guide présente en détail les vêtements appropriés pour randonner au mont Takao afin de profiter de l’ascension confortablement et en toute sécurité.
Au mont Takao, la tenue doit être adaptée à l’itinéraire
Le mont Takao compte huit principaux itinéraires de randonnée, dont le niveau de difficulté varie considérablement.
Il est donc important de choisir une tenue adaptée à l’itinéraire.
Voici les points à prendre en compte pour parcourir les sentiers 1 et 6 ainsi que l’itinéraire d’Inariyama, qui relient le pied du mont au sommet.
Pour le sentier 1, une tenue ordinaire et des baskets suffisent !
Le sentier 1, dont la majeure partie est pavée, est un itinéraire pour débutants desservi par un funiculaire et un télésiège.
Depuis le départ, la pente reste raide pendant environ 30 minutes, puis devient relativement douce.
Le funiculaire et le télésiège permettent également d’éviter de parcourir à pied la partie la plus raide.
Avec ses nombreux espaces de repos et salons de thé, cet itinéraire peut être parcouru en tenue ordinaire et en baskets.
Il faut toutefois éviter les chaussures difficiles à porter pour marcher, comme les talons hauts et les sandales.
Les sentiers 2 à 5, reliés au sentier 1, sont en grande partie non pavés et empruntent des chemins de montagne. Des chaussures de randonnée sont donc recommandées s’il est prévu de les parcourir.
Pour le sentier 6 et l’itinéraire d’Inariyama, prévoir une véritable tenue de randonnée
Le sentier 6 et l’itinéraire d’Inariyama comptent parmi les parcours les plus difficiles du mont Takao.
Le sentier 6 longe un ruisseau au milieu des arbres. L’itinéraire d’Inariyama, quant à lui, suit un chemin de montagne accidenté avec de nombreux dénivelés.
Ces deux parcours sont entièrement non pavés et comportent de nombreux passages glissants ou irréguliers.
Pour assurer stabilité et sécurité, des chaussures de randonnée sont donc recommandées.
Pour gravir le sentier 6 ou l’itinéraire d’Inariyama, mieux vaut porter une véritable tenue de randonnée.
Températures moyennes mensuelles au mont Takao
Pour choisir une tenue appropriée, il est utile de connaître les températures moyennes de Hachioji, où se trouve le mont Takao, ainsi que celles de son sommet.
Comme la température diffère entre la ville de Hachioji et le sommet, il convient de porter des vêtements faciles à superposer ou à retirer.
Températures moyennes à Hachioji
- Température moyenne en janvier
- 3,4 °C
- Température moyenne en février
- 4,5 °C
- Température moyenne en mars
- 8,0 °C
- Température moyenne en avril
- 13,3 °C
- Température moyenne en mai
- 18,1 °C
- Température moyenne en juin
- 21,4 °C
- Température moyenne en juillet
- 25,4 °C
- Température moyenne en août
- 26,4 °C
- Température moyenne en septembre
- 22,6 °C
- Température moyenne en octobre
- 16,9 °C
- Température moyenne en novembre
- 11,1 °C
- Température moyenne en décembre
- 5,9 °C
Températures moyennes au sommet du mont Takao
- Température moyenne en janvier
- -0,2 °C
- Température moyenne en février
- 0,9 °C
- Température moyenne en mars
- 4,4 °C
- Température moyenne en avril
- 9,7 °C
- Température moyenne en mai
- 14,5 °C
- Température moyenne en juin
- 17,8 °C
- Température moyenne en juillet
- 21,8 °C
- Température moyenne en août
- 22,8 °C
- Température moyenne en septembre
- 19 °C
- Température moyenne en octobre
- 13,3 °C
- Température moyenne en novembre
- 7,5 °C
- Température moyenne en décembre
- 2,3 °C
Tenues recommandées pour randonner au mont Takao selon la saison
Voici les tenues recommandées pour randonner au mont Takao à chaque saison.
Elles sont toutes prévues pour parcourir le sentier 6 et l’itinéraire d’Inariyama, mais peuvent également servir de référence pour le sentier 1.
Les points importants varient selon la saison, mais la tenue illustrée ci-dessous constitue une bonne base pour randonner au mont Takao.
Tenue recommandée au printemps, de mars à mai
De mars à mai, le mont Takao se pare de cerisiers en fleurs et d’une verdure nouvelle. Les températures agréables en font une saison idéale pour la randonnée.
Les matinées et les soirées restent toutefois fraîches, et même en journée, la température au sommet peut descendre sous les 10 °C. Il est donc préférable de superposer les vêtements pour s’adapter aux écarts de température.
En s’inspirant de la tenue ci-dessous et en se préparant aux changements météorologiques et aux variations de température, il est possible de profiter en toute sécurité d’une randonnée printanière.
- Sous-vêtement à manches longues
- Un sous-vêtement en laine mérinos ou en polyester offrant une bonne évacuation de l’humidité est recommandé.
- Polaire légère
- Les journées fraîches étant nombreuses, mieux vaut porter une polaire légère et respirante.
- Veste coupe-vent
- En couche extérieure, choisir une veste coupe-vent adaptée aux fortes rafales printanières et aux averses soudaines.
- Pantalon léger
- Un pantalon long est recommandé pour protéger la peau des rayons UV et des piqûres d’insectes.
Tenue recommandée en été, de juin à août
Pour gravir le mont Takao durant la saison chaude, il est indispensable de se protéger contre les coups de chaleur et les rayons UV.
Il faut choisir une tenue protégeant des UV, boire régulièrement de l’eau, absorber suffisamment de sel et faire des pauses fréquentes.
- Chapeau
-
Un chapeau est recommandé, car il procure une large zone d’ombre autour du visage et protège les cheveux et le visage des rayons UV.
Choisir un modèle respirant doté de parties en maille. - Lunettes de soleil
- Prévoir des lunettes de soleil avec protection UV pour protéger les yeux des rayons ultraviolets, qui peuvent causer de la fatigue.
- Manches courtes avec sous-vêtement ou manchettes
-
Réduire autant que possible les parties de peau exposées afin de se protéger des UV.
Une chemise à manches longues respirante et à séchage rapide, ou un sous-vêtement rafraîchissant sous un haut à manches courtes, est recommandé. - Short et collants
- Associer un short à des collants permet de rester au frais tout en facilitant les mouvements.
Tenue recommandée en automne, de septembre à novembre
En automne, les feuillages colorés du mont Takao atteignent leur apogée. Il s’agit sans doute de la plus belle période de l’année sur la montagne.
Les températures sont également idéales pour la randonnée, mais il faut prévoir une tenue adaptée au froid matinal, au froid du soir et à celui du sommet.
- Sous-vêtement à manches longues
- Un sous-vêtement en laine mérinos ou en polyester offrant une bonne évacuation de l’humidité est recommandé.
- Polaire légère
- Les journées fraîches étant nombreuses, mieux vaut porter une polaire légère et respirante.
- Doudoune
- Prévoir une doudoune fine et légère pour faire face au froid du matin, du soir et du sommet.
- Pantalon long
- Choisir un pantalon très extensible pour faciliter les mouvements.
Tenue recommandée en hiver, de décembre à février
En hiver, l’air limpide rend les paysages observés depuis le sommet du mont Takao encore plus beaux.
Les températures sont basses et le vent froid : une protection efficace contre le froid est donc indispensable.
Les journées étant courtes, il est recommandé de commencer tôt la randonnée et de redescendre avant le coucher du soleil.
L’hiver permet d’éviter la foule et de profiter d’une randonnée paisible, mais il faut rester vigilant face au froid et aux chemins rendus glissants par la neige.
En suivant les recommandations ci-dessous, il est possible de profiter d’une randonnée hivernale en toute sécurité.
- Sous-vêtement épais
- Pour affronter le froid hivernal, il est important de conserver la chaleur corporelle avec un sous-vêtement offrant une bonne isolation thermique. Un séchage rapide est également essentiel afin d’éviter que la transpiration ne refroidisse le corps.
- Polaire d’épaisseur moyenne
- Une polaire d’épaisseur moyenne offrant une bonne isolation thermique est recommandée.
- Veste coupe-vent
- Pour se protéger du vent froid et des averses soudaines tout en évacuant la transpiration, porter une veste offrant une bonne protection contre le vent et la pluie ainsi qu’une bonne respirabilité.
- Doudoune
-
Prévoir également une doudoune afin de ne pas se refroidir pendant les pauses.
Choisir un modèle pliable pouvant être rangé dans un sac à dos. - Chaussures de randonnée imperméables et chaudes
-
Des chaussures de randonnée antidérapantes adaptées à la neige, à la glace et aux chemins humides sont recommandées.
Choisir un modèle imperméable offrant une bonne protection contre le froid. - Gants
- Ils sont nécessaires pour protéger les mains du froid.
Questions fréquentes sur la tenue de randonnée au mont Takao
Q
Peut-on randonner en baskets ?
Il est possible de parcourir le sentier 1 en baskets, mais des chaussures de randonnée sont recommandées pour les autres itinéraires.
Q
Une tenue ordinaire suffit-elle ?
En empruntant le téléphérique ou le télésiège sur le sentier 1, il est possible de randonner en tenue ordinaire. Des vêtements facilitant les mouvements restent toutefois recommandés.
Q
Les talons ou les sandales sont-ils déconseillés ?
Il faut éviter de randonner en talons ou en sandales, car cela est dangereux.
Conclusion
Cet article a présenté les tenues recommandées selon l’itinéraire et la saison afin de profiter confortablement d’une randonnée au mont Takao.
Pour apprécier pleinement le mont Takao, il convient de préparer une tenue adaptée à la randonnée.
L’article ci-dessous présente également les attraits et les sites incontournables du mont Takao.