【熊野古道完整指南】必看重點、經典行程、推薦體驗&旅宿一篇掌握！

在過去，隨著熊野信仰的興起，皇族們經由熊野古道前往熊野參拜，而後這股熱潮也傳入尋常百姓之中。
熊野參拜指的便是前往「熊野三山」參拜。
熊野信仰乃是民俗信仰的一種，素有「伊勢七度、熊野三度」（參拜伊勢神宮七次，熊野三山三次）之說，形容「伊勢」與「熊野」乃是日本人心目中的神聖場所，也是日本的兩大聖地。
自古無數人曾踏上的參拜之路--熊野古道，連以《百人一首》（將和歌以一人一首選粹而成的歌集）的選者而聞名的藤原定家也曾專程到訪。

接下來為大家介紹以遊覽和歌山的交通樞紐「和歌山車站」為起點，前往熊野古道起點的交通方式。
同時，依據計畫前往的路線不同，交通方式也會不一樣，請務必留意。
此次介紹的是前往距離「和歌山車站」最近路線的交通方式。
特急列車的車資較高，但可以較短的時間抵達。

主祀家都美御子大神，創建於日本第10代天皇・崇神天皇時期。2004年被聯合國教科文組織登錄為世界文化遺產。
自古即深受從上流階級到武士、庶民的信仰，參拜者由全國各地來到此處，絡繹不絕地在古道上排成長列前進的模樣，被形容為「螞蟻的熊野參拜」。
踏入境內，眼前便是壯麗的檜皮葺社殿，奉祀家都美御子大神、夫須美大神與速玉大神。

被稱為「重生之地」，境內滿是前來祈求勇氣與覺悟之護佑，以踏出人生嶄新一步的參拜者。
與熊野本宮大社、熊野那智大社合稱為熊野三山，這間歷史悠久的古社更是全國5000處熊野神社的總本宮。在2004年被聯合國教科文組織登錄為世界遺產。
漆以朱紅色的秀麗社殿，奉祀以熊野速玉大神與熊野夫須美大神夫婦為首的18尊神明。

西元前662年、神日本磐余彥命（後來的神武天皇）將那智瀑布作為主神奉祀，成為這座歷史悠久之古社最早的起源。
是全國各地熊野神社的總本社，也以熊野三山之一而聞名。不光是崇神敬天之地，更是締結良緣與成就各種心願的神宮，又被稱為「結宮」。
境內也可自由進行一般參拜，不過難得來到這裡，推薦可進行正式參拜（初穗料5000日圓）。參拜所需時間約30分鐘，可在本殿聽取神職介紹大社的緣起等說明。

在介紹各路線之前，先需要知道的是根本沒必要走完全程。一般所謂的熊野古道觀光，基本上是指只走一段區段即可。實際上，能走完全線的人只是極少數，大多數人都是依照自己的體力與時間，只選擇其中一部分來走。
常見的玩法，是鎖定人氣區段步行。有些路線甚至途中可以巴士代步。因此能以輕鬆健行的心情踏上古道，才是熊野古道的魅力之一。
接下來為大家介紹各路線的魅力與看點的詳細資訊，請作為路線選擇與安排旅遊行程時的參考。

中邊路是由和歌山縣田邊市經由位於山區的「熊野本宮大社」與「熊野那智大社」，通往「熊野速玉大社」的路線，全長約84km。其中部份路段較為難走，但整體而言屬於難度較低的路線。
沿途步道經過仔細整備，連新手都很適合挑戰。且這條路線與巴士行駛的道路平行，也可視情況改搭巴士，是這條路線的優點之一。
也是熊野古道之中人氣最高的招牌路線。

伊勢路是由位於三重縣伊勢市的「伊勢神宮」前往熊野三山的路線。由伊勢神宮前往「熊野速玉大社」，總距離長達170km。據說活躍於平安時代的武士・平清盛便是經由伊勢路前往熊野參拜。
在山路上隨處可見美麗的海景，邊走邊欣賞景色的變化也是這條路線的魅力所在。雖然部分區間平緩好走，且步道經過整備，但考量到總距離仍屬於難度不低的路線。
想要走完伊勢路路線，至少需要1個星期。

小邊路是連接「高野山」與「熊野本宮大社」的路線，南北縱貫紀伊半島。
由起點到目的地熊野本宮大社僅70km，是路程最短的路線，但由於必須穿越山巒連綿的山岳地帶，因此難度較高、路途較險。沒有足夠的登山經驗與技術是難以走完的。
由於海拔較高，適合遠眺，且沿途暸望點多，是小邊路路線的魅力所在。如果體力沒問題，可以前往各個暸望點眺望美景。

「紀伊路」是指由京都市的「城南宮」沿「淀川」而下，一路通往田邊市的路線。由田邊市又分為大邊路和中邊路。
另外，在紀伊路的終點田邊市北新町有著作為路標的「道分石」，請記得前往一遊。
途中有著眾多神社寺院，也讓路途中俯拾皆是的歷史與文化成為「紀伊路」的魅力所在。
路途本身雖然較長，但幾乎全程步道都經過整備鋪裝，較為好走。
只要行程不趕，紀伊路算是條難度較低、適合新手的路線。

由田邊市連結位於那智勝浦町之「濱之宮」的路線，也有一說終點是鄰近的「補蛇洛山寺」。距離長達約100km，特徵是坡道較多。因此難度也略高。較適合有健行或登山習慣的人。
山道等多處區域並未受到都市化與開發的影響，因此仍深深保留著過去的風貌，也是看點所在。
「枯木灘」與「熊野灘」等風貌各異的大海樣貌也很迷人，可在此眺望美麗的景觀。

走中邊路，從「發心門王子」通往「熊野本宮大社」、全長約7km的路線。路線的特色是以下坡為主，即使是初次健行的人也容易行走，以熊野古道的精華路線而聞名。
覆滿青苔的石板路、穿過杉木林的山徑，以及視野豁然開朗時映入眼簾的梯田風景。每踏出一步，都能感受到自平安時代以來，無數人作為「重生之旅」走過此地的氣息。
所需時間約3〜4小時。走完後前往熊野本宮大社參拜，是最經典的熊野古道一日遊行程。

如果提早在清晨（最早的一班巴士為早上7點20分）出發，下午的行程會更從容。
如有有體力的話可順便挑戰前往熊野速玉大社、那智大社等景點。

下面想要為旅人介紹的是只需兩天一夜即可走完，能輕鬆體驗熊野古道之魅力的推薦路線。
路線會經由熊野三山、大門坂、那智瀑布，幾乎能走遍熊野古道的代表性景點。

更詳細的具體行程安排，請參考下面的詳細文章。

因為更能感受古道的靜謐與莊嚴，也有不少旅人會選擇冬天造訪。實際上例如中邊路路線比較少下雪，相對來說冬天也可以走。不過因為冬季日照時間較短，因此可步行的時間難免會受到限制。
熊野古道走的是自然山徑，若冬天太早出發或接近傍晚，周圍會變得一片漆黑。畢竟是在山中，並沒有街燈。有些深入自然的區域可能收不到手機訊號，若不慎迷路也會非常麻煩。因此冬天雖然可以安排熊野古道之旅，但如果是第一次造訪的話並不推薦。

位於全國超過4000社的熊野神社總本社・熊野那智大社神域內的瀑布。
高133m的銚子口（流下的起點）寬13m・瀑潭深度10m，是日本國內首屈一指的規模，每秒流下的水量超過1公噸。
不光是和歌山代表性的名勝景點，自古也是以「水乃生命之母」為根源之那智山信仰的象徵性景點。

位於那智山的天台宗寺院，曾以神佛習合的修驗道場繁榮一時，至今已有1600年歷史。
鄰近熊野古道的目的地「熊野三山」之一的熊野那智大社。
青岸渡寺是聯合國教科文組織登錄世界遺產「紀伊山脈聖地和朝聖路線」的一部份，散發歷史氣息的莊嚴外觀相當有魅力。本堂後方朱色三重塔與背後的那智瀑布之同框絶景不容錯過。

距離熊野本宮大社500公尺左右的地方，是傳說曾經有神明降臨過的大齋原（熊野本宮大社在1889年大洪水之前的位置），大齋原上矗立著高約34公尺寬約42公尺的大鳥居，是著名的能量景點。特別是染上春色之後的大齋原附近還是和歌山縣首屈一指的賞花名勝。

作為熊野大神最早被供奉為熊野三山的聖地而廣為人知的「神倉神社」。從權現山腳下登上538層陡峭的石階，就會看到神殿和御神體琴引岩。相傳這塊長在斷崖絕壁上的巨石「琴引岩」就是熊野眾神最初降臨的地方。神殿下面的廣場是眺望新宮市街景和大海的絕佳觀景地點。

「大門坂」位於和歌山那智勝浦町，是通往熊野那智大社的參道，也是中邊路路線的一部份。
鎌倉時代保留至今約640m的石階，留存下了往昔熊野古道的濃厚氛圍。
四周圍繞著樹齡超過800年的杉木林，可以十足感受到聖地的清幽氛圍。
也是最受歡迎的拍照景點之一，請不要忘了留下紀念美照。

谷瀨吊橋是在1954年的戰後復興期，為供生活往來所需而由村民們集資搭建而成的吊橋。
被雄偉的自然群峰環繞，是日本國內長度首屈一指的鐵線吊橋。
連結上野地與谷瀨兩地，全長297m、高達54m，現今已成為十津川村代表性的觀光名勝。
踏上吊橋，可欣賞澄澈的十津川在眼前川流而過的絕美景色。

「瀞峽」是「吉野熊野國立公園」的一部份，為一處峽谷地形，位在伊勢路路線前往熊野本宮大社的途中不遠處。
被指定為國家特別名勝，峽谷中遍布著高20m至50m的巨岩，是令人屏息的絕景；清澈見底的河水、秀麗的群山，以及自古以來未曾改變的大自然。
造訪瀞峽時推薦搭乘瀞峽川舟遊船，參加約40分鐘的泛舟遊覽行程，可一邊欣賞壯觀巨岩，一邊巡遊令人心情平靜、療癒身心的風景。

在熊野古道沿線的多個景點，可以體驗穿上「十二單」、「狩衣」等平安時代服飾，漫步古道或前往神社參拜。
平安時代，熊野詣從貴族到庶民都十分盛行，甚至被稱為「螞蟻般絡繹不絕的熊野詣（熊野參拜）」。若穿上當時的服飾，走在石板路上，彷彿真的穿越時空回到昔日。拍照效果也相當出色，近年來作為紀念照的打卡景點，越來越受歡迎。
不過建議事先預約，並將著裝時間也納入行程安排。特別是雨天時行程內容可能有所調整，建議事前確認。

熊野古道並不只有「步行之路」。從熊野本宮大社前往熊野速玉大社的「河川參拜道」也被登錄為世界遺產，而其中最具代表性的體驗，就是「熊野川泛舟下行」。
這趟乘舟順流而下的行程，據說曾是皇族巡拜熊野本宮大社與熊野速玉大社時所利用的水路。行程從道之驛「瀞峽街道熊野川」出發，前往熊野速玉大社附近的權現河原。所需時間最長約90分鐘，可一邊聆聽語り部的導覽，一邊同時感受壯闊自然與悠久歷史。
需注意的是此項體驗為完全預約制，且大型行李無法帶上船，可由中心的巴士協助運送至下船地點。建議隨身行李盡量精簡。

熊野古道之旅的集大成，便是參拜熊野本宮大社、熊野速玉大社與熊野那智大社這三座熊野三山。走訪三社，更能深入感受自古被視為「再生、重生之地」的熊野信仰世界。在巡訪各神社的同時領受御朱印，也能讓御朱印帳成為記錄旅程的特別一冊。
不過三座神社彼此距離較遠，基本上以開車移動為主（可利用租車，或熊野御坊南海巴士的周遊區域）。建議事先準備好御朱印帳，參拜時會更加順利。