伊势神宫主要分为外宫与内宫，传统参拜顺序是“先外宫、后内宫”，但如果只能当天往返，大部分游客通常会优先选择比较热闹的内宫，毕竟参拜后可以直接接着逛托福横丁。不过外宫距离伊势市站较近，步行即可到达，而且由于游客较少，走在神域内高大的树林中非常放松。比起内宫的热闹，外宫更多了一种安静沉稳的感觉，更能感受到神明的温柔。
外宫旁的“せんぐう館”也非常推荐，馆内介绍每20年一次的式年迁宫。特别的是，里面还能看到外宫正殿的原尺寸模型。由于实际参拜时无法靠近正宫核心区域，在博物馆内看完模型后，才比较能理解神明居所真正的规模与建筑细节。而且里面有很多迁宫时需要用到的器具及制作工艺展示，不赶时间的话还有影片可以观看，真的很推荐。
内宫无论规模还是参拜人潮都比外宫更大。从宇治桥进入后，沿着五十铃川一路走向正宫，整体仪式感也更强，去程和回程的路线有所区分，主要是因为内宫的参拜路线确实比较长。前往时还不成问题，回程时真的很感谢增设了参集殿这个休息空间，走累了可以坐下来休息，里面还有免费饮用水，想喝饮料也有投币式自动售货机，同时这里也能购买御守等授予品。
如果行程允许，我还是很推荐按照传统顺序把外宫、内宫都走一遍。内宫比较壮观、热闹，周边也有托福横丁可以逛；外宫则安静许多，森林感与参拜氛围反而更让我喜欢。两边的氛围与气质截然不同，实际都走过一遍后，才比较能感受到伊势神宫的完整面貌。
提醒一下，内宫提供投币式行李寄存，但外宫没有，所以带行李的人要注意。我去的时候就遇到有游客因为没办法寄存行李，只好拖着走，但神域内都是石子路，拖着走挺辛苦的。
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SAMUHARA神社（𢲡抬𢲡撸神社）
坐落在大阪市商务区的神社「SAMUHARA神社（𢲡抬𢲡撸神社）」。源自于冈山县津山市加茂山区的「SAMUHARA社奥之宫」，供奉创造万物的天之御中主大神、高皇产灵大神和神皇产灵大神，合称「造化三神」。
SAMUHARA神社最有名的授予品之一，就是戒指造型的“御神环守”。疫情前只能直接去社务所碰运气，有货才能求到，所以经常一下子就没了；疫情后改为申请，初穗料为1万日元以上，而且需要有日本国内地址。由于不是现成品，完成后还需要等待一段时间。即便如此，它依然超级热门，所以截至2026年8月，目前已暂停受理新的奉制申请。
我在疫情前就来过SAMUHARA神社，当时求到的御守也是陪伴我最久的一个。疫情期间，身边不少人陆续确诊，甚至还曾和确诊者近距离一起工作两三天，大家都轮流请了很长一段时间的假，我自己却一直平安无事。虽然有一阵子也咳得很厉害，但每次快速筛查都是阴性。也有几次遇到看起来差点发生严重交通事故的瞬间，最后都很巧妙地避开了。我从不知道自己的反应速度居然可以媲美运动员，现在想想都觉得神奇。
当然，这些事未必真的和神明庇佑有直接关系，也可能多少有些心理作用，但对我来说，确实留下了“好像一直受到保护”的感觉。
所以疫情过后再次来到大阪时，我也特地回来还愿，把陪伴多年的旧御守归还，再重新求一个新的，希望今后也能继续无病无灾、平安顺遂。 -
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夫妇岩（三重县伊势市）
二见浦的海岸中，有高9米的男岩和高4米的女岩相伴而立，是相当知名的景观。这两块岩名是象征「夫妇感情圆满」的能量景点，吸引许多为求良缘的女性和情侣前来。被视为沈入近海700米海中的兴玉神石和遥拜日出的鸟居，自古深受民众信仰。从二见兴玉神社的参道便能看见夫妇岩。
我原本最想看的，其实是从夫妇岩之间升起的日出。这个景色并不是全年都能看到，大约只有每年5〜7月，尤其夏至前后最适合，运气好的话，当天气和能见度都足够好，甚至有机会看到远处富士山与朝阳重叠的景色。
不过，想看日出最大的问题就是交通。日出时间非常早，基本上没办法从伊势市区乘坐公共交通前来，因此比较实际的方式是前一晚直接住在二见浦附近，但附近的住宿比较少，因为去得很临时，没找到合心意的住宿，就只好先放弃了，改成下午前去参拜，顺便参观了附近的宾日馆。这里原本是日本皇室参拜伊势神宫时住宿的旅馆，必须说皇家旅馆的气势就是不一样。 -
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和宗总本山 四天王寺
四天王寺是由「日本佛教之祖」圣德太子于593年所建。进入平安时代后，人们的尊崇转变为信仰，令四天王寺成为圣德太子信仰之圣地，至今仍深获众人敬仰，是代表和宗的总本山。
如果喜欢古董、二手和服、老物件或充满生活气息的二手古董市场，大阪四天王寺的集市很值得专程安排。不过查资料时，查到21号和22号都有集市，本来以为应该都差不多，但实际逛过后发现，两天无论人流、摊位数量还是整体氛围，都有相当明显的差别。
21号的大师会规模最大，从古董、旧物件、二手和服、服饰、生活用品到小吃摊几乎什么都有，寺院内到处都是摊位和人群，很像大型跳蚤市场加上庙会。现场虽然热闹得很有活力，但也比较拥挤，看到喜欢的物品不一定能停下来仔细挑选，想完整逛完最好预留半天以上，甚至可以直接安排一整天。
22号的太子会则完全是另一种风格。第一次前往时，一度怀疑活动是不是取消了，因为跟21号的人流差太多，从走过去的路上就能感受到。去采购过两次后，感觉这应该就是太子会平常的样子。虽然选择没有21号丰富，但古董、旧物和二手商品依然不少，而且少了人群推挤，反而能慢慢看、多逛几圈，只是卖吃的少了超级多，建议可以带点零食在身上以备不时之需。
虽然22号人流比较少，但我在22号买到的东西甚至比21号更多，我想大概是视线不会一直被人群挡住，也能蹲下来慢慢翻找铺在布上的老物件，更容易发现真正喜欢的东西。我曾在这里找到价格合理的江户切子玻璃、复古餐具和适合自己的连衣长裙，寻宝的乐趣比21号更多。
想体验热闹、摊位齐全又像庙会般的集市，推荐选21号前来；喜欢安静淘宝、不想在人群中挤来挤去，22号其实更舒服。这两天的集市各有各的魅力。对喜欢古董、和服与老物件的人来说，无论赶上哪一天，四天王寺都很值得专程前来慢慢逛。 -
