豊かな歴史と自然が楽しめる長野観光スポット10選

長野の魅力はなんといっても豊かな自然。
その豊かな自然を楽しむには、5月〜9月がおすすめ。
スキー場が多いため12月〜3月に訪れても楽しめる。

長野は大都市である東京・名古屋からのアクセスも良好。
東京から長野まで新幹線なら1時間30分程度、名古屋から長野まで特急電車なら3時間程度で移動でき、高速バスも出ている。

創建約1400年の歴史を誇り、約5万9000平方メートルの境内に大勧進・大本願や宿坊が点在する大寺院。宗派の別なく参拝ができ、源頼朝や徳川家康など時の権力者から庶民まで、幅広い層から信仰を集めてきた。国宝に指定されている本堂は、木造文化財としては東日本最大級。

上高地はその美しい景観から、「特別名勝」と「特別天然記念物」ふたつの称号を与えられた日本屈指の山岳景勝地である。整備された遊歩道からは、穂高をはじめとする3000m級の山々を間近に望める。雄大な山々に、美しい池や湿原、そして澄み切った川のせせらぎなど、天気や訪れる時間帯によってそれぞれ違った表情を見せてくれるだろう。

天岩戸神話が語り継がれ、平安時代から山岳信仰の修行場として崇められてきた創建2000年余年の歴史ある古社。麓の宝光社から火之御子社、中社、奥社と九頭龍社まで、5つの社から成り立っている。戸隠山全体が聖地として崇められ、各神社のほか奥社参道の杉並木や鏡池も見どころ。神秘的な雰囲気に包まれたパワースポットとして注目を集めている。

長野県にある、全長約76km、平均標高1400mの高原ドライブコース「ビーナスライン」。
八ヶ岳中信高原国定公園の高原地帯を走る山岳道路で、茅野市のあけぼの隧道を始点として、蓼科高原と白樺湖、霧ヶ峰を経て美ヶ原高原までを繋ぐ。沿線には白樺湖や車山高原などのビュースポットが点在。白樺湖畔には遊園地や温泉、レジャー施設が建ち並び、宿泊施設も充実している。車山高原は主峰の車山山頂までリフトでアクセスできるので、絶景を眺めに出かけてみよう。

長野県のほぼ中央に位置する諏訪湖は、周囲約16kmの信州一大きな湖である。冬季は湖が全面結氷し、零下10℃程度の冷え込みが数日続く等条件が重なると、湖面の氷が大音響と共に山脈のように盛り上がる「御神渡り(おみわたり)」という神秘的な自然現象が見られることもある。

地獄谷野猿公苑は、志賀高原から流れる横湯川の渓谷沿いにあり、標高850mで1年の三分の一が雪に覆われるという、とても寒く厳しい土地にある。険しい崖が多く、至る所から温泉の湯気が立ち上がる光景から、地獄谷と呼ばれている。
この地には野生のニホンザルが生息しており、地獄谷野猿公苑の猿専用の温泉には沢山の猿が、寒さを凌ぐ為に温泉に入る様子が見られる。

1593～1594年に建てられた城。
現在残っている五重六階の天守の中では日本最古のものであり、国宝にも指定されている。黒と白のコントラストで見た目も格好良く風格があり、長野県のシンボルとして多くの人々に愛されている。

清流に寄り添うように自生していた100本を超えるハルニレの木立を活かし、9棟の建物を広いウッドデッキでつないだ「小さな街」。「軽井沢の日常」をコンセプトに、16の個性的なショップやレストラン、カフェなどが集結し、旧軽井沢エリアにある人気のそば屋やベーカリーショップの支店、上質な北欧雑貨を買える店など、こだわりのお店が並ぶ。

標高1,500mの山の中にある風光明媚な池で、鹿を捧げる諏訪大社の神事が名の由来。
元は農業用のため池として昭和初期に作られたもので、冷たい八ヶ岳の水を日光に当てて稲作にするために利用された。澄みわたる水面には背景の山々の風景が逆さに映り込み、幻想的な光景を創り出す。一日のうちでも時間帯によって違った表情を見せるため、何度でも足を運びたくなるスポットだ。

鎌倉時代末期の元弘4年(1334）に創建された木曽郡大桑村の白山神社。石川県の白山比咩神社を本宮とする全国2,700余の白山神社のうちの一つだ。
石垣の覆屋の中には、白山神社及び熊野神社、伊豆神社、蔵王神社と山岳信仰を代表する4社の本殿が並んで建つ。いずれも創建時に建てられたもので、一間社流造檜皮葺きの屋根や見世棚造といった鎌倉建築の技法が特徴。

1998年の長野冬季オリンピックでは、アルペンスキーの高速系種目および複合の競技会場となったことでも知られる、世界が認めた極上のパウダースノーゲレンデ。単体のスキー場としては日本国内最大級の規模を誇るスキー場だ。

スイスを思わせる風景と気候から「日本のダボス」と呼ばれ、良質の粉雪が積もることでも知られる「菅平高原」。根子岳の裾野やオオマツエリアに点在する中小のゲレンデを総称して「菅平高原リゾート」と呼び、パインビーク・太郎・ダボスの3エリア、11のゲレンデに全60の多彩なコースがそろう。

長野県野沢温泉村にある東京ドーム約63個分の広さを誇る日本最大規模のスキー場。極上のパウダースノーが楽しめ、コース・ゲレンデ数は44コースと豊富。

春は新緑、夏は高原の爽やかな緑、秋に北アルプスの三段紅葉を楽しむことができる絶景の山岳リゾート。冬季にオープンするスノーリゾートは、幻想的な白銀の世界が広がる360°の大パノラマと東西南北に広がる自然地形の多彩なコースを満喫できる。

戸隠神社中社前にある行列必至の人気店。蕎麦を一口分の量で蹄状に小分けにし、円形のざるに盛った戸隠伝統の「ぼっち盛り」で提供される。戸隠五社にちなんで5束に盛られているのが特徴だ。

栗の名産地・小布施で栗菓子を製造・販売する、明治年間創業の老舗菓子店。栗鹿ノ子や栗羊羹、楽雁など、100年以上にわたって栗あんのみを使った伝統の栗菓子を作り続けている。余計なものを加えず、栗と砂糖のみで仕込んだ栗あんはなめらかで、栗の風味がそのまま閉じこめられている。

ハルニレテラスに次ぐ軽井沢2店舗目として、2015年7月に旧軽井沢ロータリーにオープン。周囲を深い緑に囲まれた空間で、澄んだ空気とともに香り高い焼きたてパンが味わえるのは、まさに軽井沢ならではの贅沢だ。
カジュアルなビストロ風の店内のほか、爽やかな風が吹き抜けるオープンテラスもあり、こちらでの食事もおすすめだ。

年間数百万人が訪れる、軽井沢観光では外せない人気のショッピングストリート。通り沿いにはずらりと店舗が並び、地元の名産品を扱うおみやげ物屋から食べ歩きグルメやスイーツなど、フードを扱う店も充実している。メインストリートだけでなく一歩脇に入った細い路地にも気になる店がたくさんあるので、じっくりと散策しよう。

JR軽井沢駅の南口を出てすぐの場所にある、国内最大級のリゾート型ショッピングモール。敷地内には10のエリアがあり、自然豊かなロケーションの中に、有名ブランドやインテリア、雑貨、アウトドアなど約240もの多彩なショップが集結。一流ブランドの上質なアイテムがアウトレット価格で手に入る魅惑のスポットだ。

新幹線が発着する長野の玄関口・長野駅直結の駅ビル型ショッピングセンター。地下1階から5階のフロアに、ファッション、書籍、雑貨、食料品、サービスまで、生活に必要なショップが集約されている。
また、館内は信州の魅力や文化を情報発信するプロジェクト「信州100stories」の会場となっており、信州出身の画家やアーティストによる作品があちこちに展示されている。

1400年の歴史を誇る伝統のある温泉地。神社仏閣が多く点在していることから、昔から「信州の鎌倉」といわれ、多くの人々に愛されてきた。『枕草子』に“美人の湯”としても登場している。温泉街には、趣の異なるさまざまな宿が10数軒点在。展望露天風呂付き、一人旅歓迎、料理自慢の宿などあり、それぞれのニーズに合わせて選べるのもうれしい。

長野県下高井郡山ノ内町の横湯川、夜間瀬川流域に点在する9つの温泉からなる湯田中・渋温泉郷。渋温泉はそのうちのひとつで、開湯は約1300年前。古くから湯治場として賑わってきた。歴史を感じる外湯の佇まいを楽しみ、好みの肌触りの湯を見つけたり、人々と触れ合うのも九湯めぐりの醍醐味だ。

長野県のほぼ中央に位置する信州・松本市の温泉地。日本の名勝、霊峰・乗鞍岳の東側山腹に湧き出る温泉で、深い樹林と湯川渓谷に囲まれた野趣あふれる湯どころだ。
信州随一の名湯ともうたわれるほど泉質もよく、乳白色の弱酸性の湯は肌にやさしく、絹のようになめらか。古くから「3日入れば、3年風邪をひかない」とも伝わる、効能の高い温泉だ。

標高1,000mから浅間山の絶景を望む滞在型リゾートホテル。7万坪の広大な敷地には、ホテルやヴィラ、庭園や温泉棟が点在。ホテルの館内はヨーロッパのアンティークで彩られ、木調を活かしたクラシカルな造りになっているお風呂は、美肌効果のある炭酸水素塩泉を、大浴場「KOMOREBI」や天然の湯「八風温泉」で堪能できる。
客室は全室48平米以上で、異なる魅力を備えた全10タイプを用意している。

昭和11年に建てられた中央にそびえる木造4階建ての「斉月楼」、「大広間」は今もほぼ当時のまま使用。宮大工ならではの荘厳な造りでありながらも至る所に“遊び”が取り入れられていて、昭和初期へとタイムトリップしたかのような気分が味わえる。源泉100％かけ流しの温泉も自慢のひとつ。4つの自家源泉と8つの浴場があり、泉質も趣向も違うさまざまな温泉が楽しめる。

日本初の本格的な山岳リゾートホテルとして1933年に開業。赤い三角屋根と丸太小屋風の外観は当時から変わらず、扉の向こうにはホテルのシンボルであるマントルピースを中心に、木のぬくもりを感じる空間が広がっている。レストランなどの施設も充実で、大自然に抱かれた優雅な滞在を楽しめる。

長野県長野市にある古刹・善光寺のお膝元、大門町に本店を構える八幡屋礒五郎。280年の長い歴史持つスパイスの専門店で、創業以来の定番商品「七味唐からし」をはじめとする各種七味・一味を販売している。古来から変わらない独特の製法により調味した七味唐辛子は、香りの中にも辛さが引き立ち、全国にファンを持つ、長年愛され続けている人気商品だ。

100年の歴史ある、長野県の乾燥ゼリー菓子。商品名の「みすゞ」は、信濃の国の枕詞の「みすゞかる」に由来。万葉集にある久米禅師（くめのぜんじ）と石川郎女（いしかわのいつらめ）が詠んだ二首から取られている。

軽井沢に本店を構えるスペシャルティコーヒーの専門店。扱うコーヒー豆は、代表の丸山健太郎がバイヤーとして生産地に赴き、海外で直接買い付けを行った高品質のもの。定番ブレンドである「丸山珈琲のブレンド」は、豊かな香りとダークチョコレートの様な風味の深煎りコーヒーで、創業当時から時代に合わせて少しずつ味わいを進化させている自慢の一品だ。

長野県諏訪市の中心部に広がる諏訪湖を舞台にした「諏訪湖祭湖上花火大会」。
昭和24年（1949）に「納涼諏訪湖花火大会」としてスタートして以来毎年8月15日に開催され、2025年で77回を数える伝統の花火大会だ。
湖上に半円の弧を描く水上スターマインなど、湖上に足場が組めるという遠浅の特性を生かした花火が次々にお披露目。
湖上に設置された打ち上げ台から同時に発射されるワイドスターマインも見ごたえ十分だ。

毎年8月の第1土曜日に長野県松本市の松本駅東側から松本城にかけて広がる中心街で行われる、長野県下最大級の夏祭り。
「アルプスの里・歴史を偲ぶ城下町に、響かせよう松本ぼんぼんの歌と踊りを！！」をテーマに掲げ、市内の地区名などを織り込んだ歌に合わせて踊る、盆踊りのようなイベントだ。

「軽井沢星野エリア」にて毎年10月初旬〜11月初旬に行われる、紅葉と本とカフェ時間を楽しむイベント。赤いモミジや黄金色のカラマツの木に囲まれた「星野温泉 トンボの湯」前の広場にて開催され、ゆるやかな起伏に沿うように本棚を設置。本棚には500冊の本が並べられ、自由に閲覧が可能だ。10mの本棚はベンチも兼ねていて、紅葉に包まれた空間でゆっくりと本を楽しむことができる。