【Recommandé par une spécialiste passionnée de la beauté par les onsen】9 hébergements avec onsen pour prendre soin de son corps et de son esprit grâce aux bienfaits de la nature

【Recommandé par une spécialiste passionnée de la beauté par les onsen】9 hébergements avec onsen pour prendre soin de son corps et de son esprit grâce aux bienfaits de la nature

Dernière mise à jour :
Rédigé par :  GOOD LUCK TRIP
Supervisé par :  石井 宏子

Puisant dans les bienfaits de la nature, les onsen, qui apaisent le corps et l’esprit, sont appréciés depuis longtemps par les Japonais.
Ces dernières années, ils connaissent également un grand succès auprès des visiteurs étrangers, mais saviez-vous qu’ils peuvent aussi être bénéfiques pour la santé et la beauté ?
Nous avons interrogé Hiroko Ishii, chercheuse spécialisée dans la beauté par les onsen, qui passe environ 200 jours par an dans des sources thermales au Japon et à l’étranger, sur leurs effets potentiels et la manière de s’y baigner pour se faire belle.
Également chargée de cours à l’université et célèbre sommelière des onsen, elle nous a recommandé des hébergements thermaux propices à la beauté : un article à lire jusqu’au bout.

Qu’est-ce qu’un onsen au juste ?

Les onsen sont familiers aux Japonais et font partie intégrante de leur quotidien.
Le Japon compte parmi les pays les plus riches au monde en ressources thermales et en nombre d’établissements, avec des sites réputés répartis dans tout l’archipel.
Pour beaucoup, les onsen constituent sans doute l’un des principaux objectifs d’un voyage au Japon.
Leur définition varie toutefois légèrement selon les pays.
Au Japon, la loi sur les sources thermales définit un onsen comme « de l’eau chaude, de l’eau minérale, de la vapeur d’eau ou d’autres gaz jaillissant du sous-sol et présentant une température ou des composants déterminés ».
Concrètement, il doit remplir au moins l’une des deux conditions suivantes.

  1. Présenter une température d’au moins 25 °C
  2. Contenir une quantité minimale de certaines substances ※ 19 composants sont concernés, notamment les ions fer et les ions hydrogène

Beaucoup imaginent sans doute une eau chaude, mais si les conditions sont remplies, une source minérale froide à moins de 25 °C ou de la vapeur d’eau à haute température peuvent également être considérées comme des onsen.
Parmi ceux-ci, les sources conformes aux normes et contenant des composants particulièrement recommandés à des fins thérapeutiques sont appelées « sources thérapeutiques » (ryōyōsen).
Ces définitions ont été établies afin de protéger et d’exploiter les sources thermales, et contribuent à l’aménagement des stations thermales ainsi qu’au maintien de la qualité de leurs eaux.

Les onsen font partie du quotidien des Japonais
Les onsen font partie du quotidien des Japonais

Quelles sont les propriétés et les actions des eaux thermales ?

Parmi les onsen, ceux dont les propriétés sont particulièrement utiles à des fins thérapeutiques sont appelés « sources thérapeutiques ». Chaque source thérapeutique possède une appellation correspondant à sa composition et des indications spécifiques.
La « nature de l’eau » (senshitsu) désigne ses composants principaux et secondaires.
En termes simples, il s’agit du type d’onsen ou de source thérapeutique, réparti en 3 grands groupes et 10 catégories.

【Sources simples】 : moins de 1 g de substances spécifiques par kg et température d’au moins 25 °C

1. Source simple ※ appelée « source simple alcaline » lorsque son pH est supérieur ou égal à 8,5

【Sources salines】 : au moins 1 g de substances spécifiques par kg (classification selon les composants), sans condition de température

2. Source chlorurée
3. Source bicarbonatée
4. Source sulfatée

【Sources contenant des composants particuliers】 : quantité minimale déterminée de composants particuliers, sans condition de température

5. Source carbonique
6. Source ferrugineuse
7. Source acide
8. Source iodée
9. Source sulfureuse
10. Source radioactive

La nature de l’eau est indiquée sur la fiche d’analyse thermale, qui présente les informations essentielles et les caractéristiques de la source, généralement affichée à l’entrée des vestiaires, ainsi que sur le site Internet du ryokan.
Ces explications sont quelque peu techniques, mais chaque onsen possède sa propre personnalité.
Il est possible de s’en faire une idée en observant la couleur, le toucher et l’odeur de l’eau, sans trop compliquer les choses.
Les « indications » désignent les effets pouvant être attendus du bain et sont définies selon la nature de l’eau.
Les onsen étant naturels, ils contiennent divers composants et sont tous différents.
Lorsqu’une seule nature d’eau est indiquée, le composant correspondant est présent en forte proportion. Lorsque plusieurs catégories sont mentionnées, différents composants sont présents de manière équilibrée : il suffit d’apprécier cette composition comme la personnalité propre de chaque source.
Pour profiter au maximum des bienfaits d’un onsen, il est donc important de choisir une eau adaptée à sa condition physique et à son objectif.

Fiche d’analyse indiquant notamment la nature de l’eau thermale
Fiche d’analyse indiquant notamment la nature de l’eau thermale

Les 4 grands bienfaits esthétiques des onsen

Selon la nature de l’eau, les bains thermaux peuvent notamment favoriser une belle peau, la détoxification, la perte de poids et la lutte contre le vieillissement.
Les objectifs esthétiques précis sont résumés dans le tableau.
Les onsen ne se contentent pas de réchauffer le corps : de nombreux effets peuvent en être attendus et, en se combinant, ils contribuent à la santé comme à la beauté.

Belle peau
・Stimulation de la circulation sanguine
・Prévention des taches et du teint terne
・Prévention des irritations et inflammations cutanées et accélération de leur guérison
・Hydratation (peau douce et lisse)
・Soin de la couche cornée et soutien de l’éclaircissement du teint
Détoxification
・Aide à l’élimination des déchets de l’organisme
・Activation du métabolisme
・Transpiration due à l’élévation de la température corporelle
・Constipation (stimulation de l’environnement intestinal)
・Action bactéricide (acné et autres problèmes cutanés)
Soutien à la perte de poids
・Amélioration du métabolisme de base (régulation de la circulation lymphatique)
・Régulation de l’équilibre du système nerveux autonome
・Lutte contre les gonflements
・Effet de rétention de la chaleur durable
Lutte contre le vieillissement
・Réduction du stress (contribuant à limiter les problèmes cutanés)
・Relaxation
・Prévention des rides et du relâchement cutané
・Récupération après la fatigue

Comment se baigner pour renforcer les effets esthétiques

Voici maintenant comment choisir un onsen et s’y baigner pour favoriser la beauté.
La source et la manière de prendre le bain étant toutes deux importantes, mieux vaut connaître les méthodes efficaces.

Choisir l’une des trois grandes eaux thermales réputées pour la beauté

Les eaux bicarbonatées, sulfureuses et sulfatées sont considérées comme les trois grandes eaux thermales de beauté. Selon Hiroko Ishii, spécialiste de la beauté par les onsen, elles méritent une attention particulière.
Leurs caractéristiques sont présentées ci-dessous. Pour profiter d’un onsen tout en prenant soin de sa beauté, il est conseillé de choisir une source appartenant à l’une de ces catégories.

1. Les eaux bicarbonatées pour leur effet nettoyant

Pour éliminer les impuretés et les cellules mortes de la peau, les eaux bicarbonatées, aussi appelées sources au bicarbonate de soude, sont recommandées.
Elles exercent une action comparable à celle du savon et éliminent délicatement les impuretés ainsi que les cellules mortes.
Après le bain, l’eau s’évapore plus activement à la surface de la peau, procurant une sensation de douceur, de lissage et de fraîcheur.
Elles sont également réputées bénéfiques contre la sensibilité au froid et les coupures. La peau pouvant toutefois se dessécher après le bain, il convient de l’hydrater rapidement pour préserver son humidité.
Les sources simples alcalines, dont le pH est supérieur ou égal à 8,5, peuvent produire des effets similaires.
Peu irritantes et douces pour la peau, les sources simples sont également recommandées aux personnes à la peau sensible et aux jeunes enfants.

Une peau lisse grâce aux eaux bicarbonatées
Une peau lisse grâce aux eaux bicarbonatées

2. Les eaux sulfureuses pour embellir le corps de l’intérieur

Les eaux sulfureuses, dont le parfum caractéristique des onsen apaise les sens, stimulent la circulation sanguine et réchauffent plus facilement le corps en profondeur.
Elles soutiennent le métabolisme du corps et de la peau, et sont donc particulièrement prometteuses pour la beauté, notamment en matière de détoxification et de prévention des taches ou du teint terne.
Une meilleure circulation permet de distribuer l’oxygène et les nutriments dans tout le corps tout en facilitant l’élimination des déchets.
Le métabolisme est ainsi stimulé, ce qui contribue à embellir le corps de l’intérieur et favorise une peau saine et belle.
Leur action bactéricide constitue une autre caractéristique, et la dermatite atopique ainsi que l’eczéma chronique figurent parmi leurs indications.

Les eaux sulfureuses sont réputées stimuler le métabolisme
Les eaux sulfureuses sont réputées stimuler le métabolisme

3. Les eaux sulfatées pour leur action hydratante

Dans une eau sulfatée, les composants salins enveloppent la peau et l’aident à conserver son humidité et sa chaleur.
Après le bain, la peau reste non seulement hydratée, mais aussi chaude, comme après l’application d’un masque.
L’eau thermale pénètre la peau et lui apporte de l’hydratation, ce qui convient également aux personnes souffrant de sécheresse cutanée.
Cette nature d’eau était autrefois fréquente dans les sources où les seigneurs de guerre de l’époque Sengoku venaient se baigner après les combats. Surnommée « eau des blessures », elle est réputée pour ses effets apaisants et réparateurs sur la peau.

Après un bain dans une eau sulfatée, le corps reste chaud et la peau hydratée
Après un bain dans une eau sulfatée, le corps reste chaud et la peau hydratée

Comment choisir un onsen pour profiter au maximum de ses effets

Les effets sont généralement plus faciles à obtenir dans les onsen où l’eau est peu diluée par l’ajout d’eau du robinet ou de source dans le bassin.
En effet, les composants thermaux n’y sont pas dilués et les propriétés originelles de la source ont davantage de chances d’être préservées.
Pour profiter d’une eau particulièrement fraîche, il convient de privilégier les sources en écoulement libre directement depuis la source, sans ajout d’eau, chauffage ni recirculation, ou les sources jaillissant sous les pieds, où l’eau qui émerge naturellement de la terre forme directement le bassin.

Écoulement libre directement depuis la source

L’expression « écoulement libre directement depuis la source » désigne un onsen dont le bassin est constamment alimenté en eau thermale fraîche.
Les composants n’étant pas dilués, il permet de ressentir au maximum la force naturelle de la source.
En l’absence d’ajout d’eau, de chauffage et de recirculation, il offre aussi la possibilité d’apprécier la couleur, l’odeur et le toucher originels de l’eau.

L’écoulement libre permet de mieux apprécier les qualités naturelles de l’onsen
L’écoulement libre permet de mieux apprécier les qualités naturelles de l’onsen

Source jaillissant sous les pieds

Une « source jaillissant sous les pieds » permet de se baigner directement dans une eau qui émerge naturellement du sous-sol.
Ce phénomène est extrêmement rare même au Japon, où seuls 20 à 30 sites de ce type existeraient dans tout le pays.
L’eau fraîche jaillit du fond du bassin, offrant littéralement la possibilité de s’immerger dans un onsen « tout juste né ».
Comme sa température et les sensations qu’elle procure évoluent progressivement à partir de cet instant, l’expérience peut être considérée comme l’une des formes ultimes du bain thermal.

Hōshi Onsen, dans la préfecture de Gunma, permet de profiter d’une rare source jaillissant sous les pieds
Hōshi Onsen, dans la préfecture de Gunma, permet de profiter d’une rare source jaillissant sous les pieds

Élever la température corporelle profonde pour embellir le corps de l’intérieur

Dans un onsen, il faut se baigner de manière à élever la température corporelle profonde.
Lorsqu’elle augmente, le corps se réchauffe véritablement jusqu’au plus profond de lui-même et l’amélioration de la circulation sanguine se prolonge.
Cela contribue à réguler le système nerveux autonome, à améliorer la qualité du sommeil et à faciliter l’élimination des gonflements et des déchets, procurant une sensation de légèreté.
L’essentiel est de fractionner le bain en plusieurs séances plutôt que de rester immergé pendant une longue période, par exemple 30 minutes d’affilée.
Dans l’envie de profiter pleinement du confort et des composants de l’eau, il est tentant de rester longtemps dans le bain en une seule fois. Mais seule la température à la surface du corps augmente alors rapidement, tandis que la température profonde s’élève difficilement.
Pour commencer, trois séances peuvent servir de repère : sortir lorsque le front commence à transpirer, se reposer un peu, puis se baigner à nouveau.
La durée de chaque séance dépend de la constitution et de l’état physique de chacun. Hiroko Ishii recommande de prendre comme base un rythme de 5 minutes, puis 8 minutes, puis 3 minutes, à ajuster selon son état.
Les pauses peuvent être longues : il est tout à fait possible de retourner dans sa chambre, puis de revenir se baigner plus tard.
L’important est de ne pas forcer et de rester à l’écoute de ses sensations.
Après le bain, ne pas se rincer sous la douche, ou se rincer légèrement avec de l’eau thermale, permet d’en prolonger davantage les effets.

Mieux vaut faire régulièrement des pauses que rester longtemps dans le bain
Mieux vaut faire régulièrement des pauses que rester longtemps dans le bain

Respecter l’ordre des bains pour embellir le corps en profondeur

Pour obtenir une peau encore plus belle, l’ordre des bains est également important.
Dans un ryokan ou une station thermale proposant les « trois grandes eaux thermales pour la beauté de la peau », il est conseillé de suivre l’ordre recommandé par Hiroko Ishii.

  1. Une eau bicarbonatée pour son effet nettoyant
  2. Une eau sulfureuse pour stimuler le métabolisme
  3. Une eau sulfatée pour son action hydratante

L’eau sulfureuse, qui embellit le corps de l’intérieur, peut être utilisée en deuxième ou en dernière position.
Comme pour les soins de la peau, hydrater après avoir nettoyé est plus efficace : mieux vaut s’en souvenir.
Une bonne hydratation, qui favorise la circulation dans le corps et l’esprit, aide également à embellir le corps encore plus en profondeur.

Pour une belle peau, l’ordre des bains compte aussi
Pour une belle peau, l’ordre des bains compte aussi

Pour les personnes réticentes à se baigner avec d’autres : bains privatifs ou chambres avec onsen

La culture japonaise des onsen se caractérise notamment par le fait de se baigner nu, sans garder sa serviette, par l’interdiction de principe des tatouages et par la nécessité d’éviter que les cheveux touchent l’eau.
Au-delà de ces règles, beaucoup peuvent également être réticents à l’idée même de se baigner avec d’autres personnes.
Dans ce cas, il est recommandé de choisir un établissement proposant des bains privatifs, aussi appelés bains familiaux, ou des chambres avec onsen.

Bain privatif (bain familial)
Permet de réserver exclusivement un bain extérieur ou intérieur pour une durée déterminée
Chambre avec onsen
Dispose d’un bain extérieur ou intérieur dans la chambre

Les bains privatifs conviennent aux personnes attachées à leur intimité ainsi qu’aux familles et aux couples, qui peuvent profiter calmement de l’onsen à leur rythme.
Ils permettent de se détendre sans se soucier des autres et de passer un moment privilégié.
En principe, ils doivent être réservés séparément de l’hébergement et, selon leur disponibilité, le créneau souhaité peut ne pas être accessible.

Un bain privatif permet de profiter de l’onsen uniquement en famille ou entre amis
Un bain privatif permet de profiter de l’onsen uniquement en famille ou entre amis

Une chambre avec onsen permet de profiter pleinement des eaux thermales dans un espace privé.
Il n’est pas nécessaire de se déplacer jusqu’au grand bain et l’on peut se baigner autant de fois qu’on le souhaite, à tout moment.
Ces deux options ne sont toutefois pas proposées dans tous les établissements thermaux.

Une chambre avec onsen permet de se détendre tranquillement dans un espace privé
Une chambre avec onsen permet de se détendre tranquillement dans un espace privé

La sélection d’une spécialiste : 9 hébergements avec onsen pour embellir le corps et l’esprit

Voici maintenant les hébergements et stations thermales recommandés par Hiroko Ishii, spécialiste de la beauté par les onsen.
Parmi plus de 20 000 établissements thermaux à travers le Japon, elle a sélectionné neuf adresses d’exception.
Outre la puissance de leurs eaux, ces onsen ont été choisis dans tout le pays pour leurs bienfaits potentiels sur la santé et la beauté, leur cuisine ou leur effet relaxant.
De Hokkaidō au nord jusqu’à la préfecture de Nagasaki au sud, chacun devrait pouvoir trouver son bonheur.

1. Ginkonyu à Hokkaidō, le « grand magasin des eaux bicarbonatées »

Situé à Yakumo, dans le district de Futami au sud de Hokkaidō, le ryokan thermal Ginkonyu est un établissement de pur style japonais fondé en 1927.
Comme son nom l’indique, il est apprécié des couples célébrant leurs noces d’argent, soit leur 25e anniversaire de mariage, mais compte aussi des adeptes parmi les voyageurs en solo et toutes les générations. Il permet de passer un séjour paisible au rythme des saisons.
Son principal attrait réside dans les différentes sources bicarbonatées qui jaillissent au sein de la propriété, au point que l’établissement peut être qualifié de « grand magasin des eaux bicarbonatées ».
La douceur de l’eau, appréciée en pleine nature, ne manquera pas d’apaiser les visiteurs.
La vaste propriété compte 11 bains au total, dont 5 bains privatifs, un grand bain et un bain familial.
Les bains privatifs, accessibles en traversant une allée forestière ou un pont suspendu au-dessus d’une rivière, sont particulièrement ludiques. Présentés comme des « bains secrets », ils procurent la sensation de se baigner dans un noyu, un onsen en pleine nature.
Les bâtiments en bois sont lumineux et impeccablement entretenus. Toutes les chambres étant de style japonais, l’établissement offre une expérience d’hébergement traditionnelle.

Ginkonyu, un ryokan de pur style japonais fondé en 1927
Ginkonyu, un ryokan de pur style japonais fondé en 1927
Les bains privatifs de Ginkonyu donnent l’impression de se baigner dans un onsen sauvage
Les bains privatifs de Ginkonyu donnent l’impression de se baigner dans un onsen sauvage
La nature luxuriante qui borde le chemin vers les bains privatifs mérite elle aussi d’être appréciée
La nature luxuriante qui borde le chemin vers les bains privatifs mérite elle aussi d’être appréciée

2. Une peau douce et lisse dans des eaux aux parfums de terre : Ryokan Ōnuma à Higashi-Naruko Onsen, préfecture de Miyagi

Situé à Ōsaki, à l’extrême nord de la préfecture de Miyagi, le Ryokan Ōnuma de Higashi-Naruko Onsen possède des eaux réputées et plus de 120 ans d’histoire.
Ses sources comptent deux types différents d’eau au bicarbonate de soude, une rareté à l’échelle nationale. Les bicarbonates représentant 85 % de leur composition, un effet nettoyant laissant la peau lisse peut en être attendu.
Cette eau couleur thé, contenant des composants d’origine végétale, se distingue par son parfum apaisant évoquant le bois et la terre.
Riche en minéraux, elle réchauffe le corps en profondeur et laisse la peau très hydratée après le bain, contribuant à lui redonner de la vitalité.
Le ryokan possède huit bains originaux, dont un bain extérieur privatif donnant sur un jardin où admirer la beauté des saisons. Tous sont alimentés en écoulement libre directement depuis la source.
Cinq d’entre eux peuvent être privatisés et utilisés en toute tranquillité, ce qui en fait également une adresse recommandée aux femmes voyageant seules.
L’intérieur, conçu autour du « son » et de « l’eau », constitue un espace apaisant où le corps et l’esprit peuvent se détendre.
La cuisine privilégie les produits locaux. Quatre formules sont proposées, notamment un menu sain et léger pour l’estomac et les intestins, ou une formule luxueuse comprenant du bœuf de Sendai.

Le Ryokan Ōnuma de Higashi-Naruko Onsen, réputé depuis plus de 120 ans
Le Ryokan Ōnuma de Higashi-Naruko Onsen, réputé depuis plus de 120 ans
Bain extérieur privatif dans un jardin, alimenté en écoulement libre directement depuis la source
Bain extérieur privatif dans un jardin, alimenté en écoulement libre directement depuis la source
Le grand bain mixte Yakushi Sennin-buro, avec des créneaux réservés aux femmes, comporte aussi des pierres permettant de s’asseoir pour un bain à mi-corps
Le grand bain mixte Yakushi Sennin-buro, avec des créneaux réservés aux femmes, comporte aussi des pierres permettant de s’asseoir pour un bain à mi-corps

3. Un havre de repos pour les travailleurs : Jizaikan à Tochiomata Onsen, préfecture de Niigata

Situé à Uonuma, dans la préfecture de Niigata, Jizaikan à Tochiomata Onsen est un établissement de cure thermale destiné au repos.
Il est célèbre pour son « eau au radium », une source radioactive simple, incolore et transparente, à environ 35 °C, réputée contribuer à réguler le système nerveux autonome et l’équilibre hormonal.
La méthode traditionnelle consiste à rester dans l’eau au moins 30 minutes, voire environ 1 heure, en alternant avec des pauses.
Une immersion prolongée dans cette eau tiède active le système nerveux parasympathique, relâche les tensions corporelles, procure une relaxation profonde et favorise un sommeil réparateur.
Également surnommée « l’eau qui soigne tous les maux », cette source est appréciée depuis longtemps comme lieu de cure. Le radon présent dans l’eau et l’air est réputé activer les cellules, réguler l’immunité et améliorer le métabolisme.
Les repas sont principalement des menus de cure sains composés d’une soupe et de quatre plats. Les préparations maison, simples et douces, changent chaque jour.
Apaisant le corps comme l’esprit, cet établissement est également recommandé aux personnes actives ayant accumulé stress et fatigue au travail.

Jizaikan à Tochiomata Onsen, un établissement de cure thermale dans la préfecture de Niigata
Jizaikan à Tochiomata Onsen, un établissement de cure thermale dans la préfecture de Niigata
Le grand bain Reisen-no-yu est alimenté directement par une eau au radium à environ 35 °C
Le grand bain Reisen-no-yu est alimenté directement par une eau au radium à environ 35 °C
Un repas de cure composé d’une soupe et de quatre plats, doux pour le corps et l’esprit
Un repas de cure composé d’une soupe et de quatre plats, doux pour le corps et l’esprit

4. S’immerger dans une lotion tout juste née : Chōjukan à Hōshi Onsen, préfecture de Gunma

Situé à Minakami, dans la préfecture de Gunma, Chōjukan à Hōshi Onsen est un ryokan thermal chargé d’histoire.
Ses bâtiments en bois vieux de plus de 100 ans sont inscrits au registre national des biens culturels tangibles. Leur atmosphère d’autrefois apaise le cœur.
La source est une eau sulfatée aux effets hydratants potentiels. Elle peut être appréciée dans trois bains thermaux, dont le Hōshi-no-yu, qui aurait été découvert par le grand maître Kōbō Daishi au cours de ses pérégrinations.
La possibilité de profiter d’une source qui jaillit en bouillonnant sous les pieds constitue un autre attrait remarquable.
La sensation d’une peau progressivement hydratée évoque une immersion dans une lotion tout juste née de la terre.
Les chambres conservent les traces de l’époque où de nombreux écrivains et artistes y séjournaient, permettant de découvrir un charme traditionnel exceptionnel.
Les repas proposent les produits des montagnes, notamment des plantes sauvages et des poissons de rivière, ainsi que du bœuf local Jōshū riche en protéines, le menu standard servant du porc Jōshū Mugibuta.

Chōjukan à Hōshi Onsen, au cœur du parc national de Jōshin’etsukōgen et de sa nature luxuriante
Chōjukan à Hōshi Onsen, au cœur du parc national de Jōshin’etsukōgen et de sa nature luxuriante
Le Hōshi-no-yu permet de profiter du bain dans une atmosphère majestueuse
Le Hōshi-no-yu permet de profiter du bain dans une atmosphère majestueuse

5. Les trois grandes eaux de beauté réunies : Matsuzakaya Honten à Ashinoyu, Hakone, préfecture de Kanagawa

Matsuzakaya Honten se trouve à Hakone, dans le sud-ouest de la préfecture de Kanagawa, l’une des stations thermales les plus célèbres du Japon.
On peut encore y profiter aujourd’hui des eaux d’Ashinoyu, appréciées par de nombreuses personnes depuis l’époque d’Edo (1603-1868).
Accessible aux clients comme aux visiteurs à la journée, cette rare source privée prend une couleur vert émeraude et devient parfois blanc laiteux selon les jours. Elle contient un équilibre harmonieux des trois grandes eaux de beauté : sulfureuse, bicarbonatée et sulfatée.
Elle jaillit à raison de 200 litres par minute et alimente les bains à 100 % en écoulement libre directement depuis la source. La présence des trois grandes eaux pour la beauté de la peau constitue sans doute le principal attrait de Matsuzakaya Honten.
Entourées par la nature majestueuse et le calme des montagnes de Hakone, les chambres offrent des paysages différents à chaque saison, tandis que la chaleur de l’histoire accueille doucement les visiteurs.
La cuisine mérite également l’attention, avec notamment le « Shukuba Kaiseki », qui recrée les plats servis aux voyageurs de l’époque d’Edo, et le nourrissant « petit-déjeuner du voyageur ».

Matsuzakaya Honten à Ashinoyu, apprécié depuis l’époque d’Edo
Matsuzakaya Honten à Ashinoyu, apprécié depuis l’époque d’Edo
Une eau thermale réunissant les trois grandes propriétés de beauté
Une eau thermale réunissant les trois grandes propriétés de beauté
Les composants soufrés forment des dépôts thermaux qui flottent doucement dans l’eau
Les composants soufrés forment des dépôts thermaux qui flottent doucement dans l’eau

6. Une oasis urbaine pour récupérer de la fatigue physique et mentale : HOSHINOYA Tokyo

HOSHINOYA Tokyo, un ryokan japonais vertical adapté à l’époque moderne, bénéficie d’un excellent emplacement à 10 minutes à pied de la sortie nord de Marunouchi de la gare de Tokyo.
Ce nouveau type de ryokan associe des éléments traditionnels japonais au confort moderne et au raffinement, ce qui le rend populaire auprès des visiteurs japonais comme étrangers.
Son principal attrait est une source thermale naturelle de type « eau de mer fossile », jaillissant à 1 500 m sous terre.
Cette eau très salée, riche en minéraux marins emprisonnés dans les profondeurs du sous-sol, soulage la fatigue corporelle.
L’offre variée de programmes destinés à rééquilibrer le corps mérite également l’attention, notamment les exercices matinaux dans le ciel, les séances de respiration profonde et le remodelage corporel.
Les salons ochanoma présents à chaque étage et ouverts 24 h/24 constituent un autre attrait propre à HOSHINOYA Tokyo.
Ces espaces semi-privatifs où chacun peut se détendre librement permettent aux adultes comme aux enfants de savourer du thé et des friandises ou de lire.

HOSHINOYA Tokyo déploie un espace japonais traditionnel
HOSHINOYA Tokyo déploie un espace japonais traditionnel
Une eau thermale très salée qui apaise la fatigue corporelle
Une eau thermale très salée qui apaise la fatigue corporelle
Les exercices matinaux dans le ciel réveillent le corps face à une vue spectaculaire sur Tokyo
Les exercices matinaux dans le ciel réveillent le corps face à une vue spectaculaire sur Tokyo

7. Une eau réputée qui réchauffe jusqu’à la moelle : Tōsen Goshobō à Arima Onsen, préfecture de Hyōgo

Situé à Kobe, dans la préfecture de Hyōgo, Arima Onsen est une station thermale traditionnelle comptant parmi les trois plus anciennes du Japon.
Mentionnée dans le Nihon Shoki et le Kojiki, les plus anciens ouvrages historiques du Japon, elle a été appréciée par de nombreuses personnalités célèbres.
Elle est notamment connue pour le Kinsen, une eau brune ferrugineuse et fortement salée, et le Ginsen, incolore et transparent.
Le Kinsen est particulièrement remarquable : chauffée par le manteau, la couche située entre le noyau terrestre et les plaques tectoniques, cette eau jaillit à haute température. Sa formation en fait une source exceptionnelle même à l’échelle de la planète, et le bain donne l’impression d’être réchauffé au plus profond du corps.
Cette sensation, propre à Arima Onsen et impossible à retrouver ailleurs, va jusqu’à donner l’impression d’être réchauffé jusqu’à la moelle, permettant de mesurer la qualité de l’eau.
La station thermale pleine de charme et entourée par la nature constitue un autre attrait d’Arima Onsen.
La promenade dans ses rues jusqu’aux bains est agréable et jalonnée de nombreuses spécialités culinaires, de quoi profiter pleinement de la visite sans s’ennuyer.
Marcher avec plaisir dans ce lieu aux nombreuses pentes peut aussi être considéré comme un exercice léger bénéfique à la perte de poids, à la beauté et à la santé.
À Arima Onsen, le ryokan recommandé est Tōsen Goshobō.
Fondé en 1191, il s’agit du plus ancien ryokan thermal d’Arima Onsen. Ses bains sont alimentés en Kinsen directement depuis la source, et l’établissement est également réputé pour sa gastronomie, notamment ses steaks de bœuf de Kobe.
Chaque chambre possède un agencement et un aménagement différents, de la suite premium avec onsen alimenté directement depuis la source à la chambre standard donnant sur la cour intérieure. Certaines ont également servi de lieu de travail à de grands écrivains de leur époque.

Tōsen Goshobō, le plus ancien ryokan thermal d’Arima Onsen
Tōsen Goshobō, le plus ancien ryokan thermal d’Arima Onsen
Le célèbre Kinkyōsen de Tōsen Goshobō
Le célèbre Kinkyōsen de Tōsen Goshobō
Une station thermale où il fait bon se promener
Une station thermale où il fait bon se promener

8. Une eau onctueuse et apaisante : Hôtel Iya Onsen, préfecture de Tokushima

Situé à Miyoshi, dans la préfecture de Tokushima, l’Hôtel Iya Onsen est un ryokan thermal installé dans la vallée d’Iya, considérée comme l’une des trois grandes régions isolées du Japon.
Son attrait le plus remarquable réside dans la possibilité de se détendre dans un bain extérieur tout en admirant le paysage naturel et paisible de la vallée.
Le bain extérieur est accessible en environ 5 minutes par téléphérique, dont le trajet permet d’apprécier la vue et le murmure de la rivière.
L’eau, une source simple alcaline sulfureuse sans dilution ni recirculation, alimente directement le bassin. Elle lisse la peau et stimule la circulation sanguine.
Elle se distingue par sa température proche de celle du corps et sa texture onctueuse, perceptible dès l’immersion.

En restant immobile environ 5 minutes après être entré dans l’eau, de fines bulles se fixent à la peau puis semblent fondre et disparaître au toucher, une expérience mystérieuse propre à cet onsen.
L’eau ne contient pas de gaz carbonique. Les bulles apparaissent lorsque l’air emprisonné dans l’eau souterraine est libéré au moment où la source fraîche, située juste à côté, se déverse dans le bassin : un plaisir propre à une source thermale naturelle.
Situé comme en surplomb de la vallée d’Iya, l’établissement propose différents types de chambres offrant de superbes panoramas, permettant de choisir selon ses préférences.

Le bain extérieur de l’Hôtel Iya Onsen est accessible par un téléphérique dédié
Le bain extérieur de l’Hôtel Iya Onsen est accessible par un téléphérique dédié
Le Seseragi-no-yu donne l’impression de ne faire qu’un avec la rivière Iya
Le Seseragi-no-yu donne l’impression de ne faire qu’un avec la rivière Iya

9. S’embellir de l’intérieur : Unzen Fukudaya à Unzen Onsen, Nagasaki

Unzen Fukudaya, à Unzen Onsen, est un ryokan au style artisanal moderne situé à Unzen, dans la préfecture de Nagasaki.
Avec ses bains extérieurs ouverts sur le paysage, ses bains intérieurs équipés de saunas et ses bains privatifs originaux, tous alimentés directement depuis la source, l’établissement permet de profiter d’un bain adapté à chaque envie et devrait satisfaire tous les visiteurs, quel que soit leur compagnon de voyage.
L’eau sulfureuse offre un potentiel détoxifiant et peut également stimuler la circulation sanguine et l’élimination des déchets.
Comme elle soutient aussi le métabolisme cutané, elle peut être considérée comme une « eau éclaircissante » contribuant à prévenir les taches et le teint terne.

Les chambres, déclinées autour de sept concepts, permettent d’admirer les paysages au fil des saisons et de passer un moment en harmonie avec la vaste nature d’Unzen.
L’établissement sert également des variétés indigènes et des légumes traditionnels d’Unzen, au goût et au parfum profonds, qui transmettent l’énergie de la nature.
Les tempuras, qui mettent en valeur la saveur des ingrédients et dont la texture change à chaque bouchée, sont particulièrement remarquables et méritent d’être dégustés lors d’une visite.

Le bain extérieur Seseragi-no-yu, alimenté directement depuis la source
Le bain extérieur Seseragi-no-yu, alimenté directement depuis la source
Le bain extérieur Kunpū-no-yu procure une remarquable sensation d’ouverture
Le bain extérieur Kunpū-no-yu procure une remarquable sensation d’ouverture
Des teppanyaki préparés sous les yeux des convives avec des produits locaux
Des teppanyaki préparés sous les yeux des convives avec des produits locaux

Conclusion

Cet article a présenté les eaux thermales réputées pour leurs bienfaits esthétiques ainsi que neuf hébergements recommandés du nord au sud du Japon.
L’ordre et la durée des bains ont été expliqués, mais un seul bain suffit déjà à ressentir les bienfaits d’un onsen : les personnes peu à l’aise avec les bains répétés peuvent donc se rassurer.
Il est avant tout important d’en profiter à son rythme et d’apprendre à aimer les onsen.
Au-delà de leurs effets potentiels sur la beauté et la santé, le plaisir d’un onsen et de son hébergement réside aussi dans la découverte de la culture japonaise et des espaces traditionnels.
Il est également possible d’apprécier simultanément d’autres facettes de la région, comme son histoire, sa gastronomie et ses rues.
Lors d’un voyage au Japon, intégrer un onsen à son programme permet d’en profiter pleinement.

Rédacteur superviseur